Отзывы на книгу «Комфортная книга», страница 2

В книге и правда собраны многие значительные и не совсем вещи, по большей части нам напоминают простые истины, которые нам необходимо вспоминать, обдумывать ещё раз. Книга для меня была очень полезна, и на некоторые сферы и аспекты своей жизни я смогла посмотреть с новой стороны.

В книге содержатся прописные истины и старые как мир советы. Читая её, постоянно думаешь «Так я это знала… Да, так и есть…», но удивительно то, что именно после прочтения той или иной мысли автора, которая, казалось бы, была и у тебя в голове давно, ты как-будто её рассматриваешь со всех сторон и осознаёшь в полной мере. «Ты – сложная индивидуальность и личность, а не чужое мнение» – казалось бы, это нам внушают ещё с детства. Но лично мне, как человеку, страдающему от зависимости от чужого мнения, было очень важно прочесть это в очередной раз, и именно после этого я почему-то над этим задумалась серьёзнее. И так на протяжении всего чтения. Возможно так действует общая атмосфера книги.

Она действительно комфортная в том плане, что на вас не вываливают какие-то сложные умозаключения, там нет негатива или наоборот лишнего оптимизма. В ней говорится про самопознание, умение и удовольствие жизни для себя.

Удивительная книга!легко читается и погружает читателя в наш дивный внутренний мир. Людям пережившим депрессию или проживающим её, эта книга может помочь увидеть немного света.

Я, да и все мы, когда то были в той ситуации, когда хотелось просто взять и уйти. Я тогда особо не читал и ничего толком не знал о депрессии не пк таковой, но автор. После прочтения я понял, что если у меня, или у кого то из моего окружения, наступит апатия или депрессия, я 100% порекомендую и/или сам ещё раз прочту эту книгу. Она, как то, что доктор прописал. В подобных ситуациях это стоит прочесть. 10/10

Книга, которую можно читать с любой главы. Есть дельные мысли, есть фразы, которые поддержат отчаявшихся, а есть вода… Это заметки человека пережившего депрессию и тревожное расстройство. У книги нет четкой структуры. Это сборник небольших эссе.

Незатейливо, совершенно точно не оригинально и в некотором смысле избито, но... Но мне это было нужно. Чтобы кто-нибудь завернул в пледик, погладил по голове и наговорил хороших, обнадеживающих вещей. Так Хейг и сделал. А обнять книгой, признаем, не так-то легко!

«Комфортная книга» — это собрание коротких заметок, мыслей, обращенных к читателю. Хейг, понятно, не знает, кто в данный момент в каком уголке мира взялся за его детище, но ему это и не нужно: он уверен, что ты, друг, важен, просто потому, что ты есть. Ты можешь быть сколько угодно одиноким, закомплексованным, страдающим или все сразу — на каждый случай найдется доброе и успокаивающее слово. Мир вокруг прекрасен, и ты сам тоже. Бывали у тебя и лучшие времена, правда? Будут снова, так уж устроена жизнь. Главное — не сдаваться. Все в таком духе.

Мысли и внушения Хейга, конечно, оригинальностью не блещут, но он и не претендует на что-то новое, просто старается быть максимально мягким и теплым, так что, мне кажется, название у книги все-таки подходящее. И особенно приятно, что автор не учит свысока — он сам пережил очень непростые времена, был на грани самоубийства, и делится еще и личным опытом, как с подобным жить.

Что мне не понравилось — так это рекомендованный плейлист и повторы. Первое — личное, считаю, что каждый с музыкой на своей волне, в своих отношениях, поэтому не надо вот этого всего «мне под это комфортно». Второе, знаю, боль многих, потому что когда одна и та же строчка копипастится на целую страницу, невозможно не вспомнить авторов, которым платили построчно. Зачем так, ну.

Но в целом вещица милая, если у вас пасмурно на душе и некому утешить парой добрых слов — обратитесь к Хейгу.

В этой книге порядка не больше, чем в нашей жизни. Тут много коротких глав, а есть подлиннее. Есть списки, афоризмы, цитаты, анализы тех или иных конкретных ситуаций и снова перечни, целая гора. Кое-где даже рецепты проскакивают.

Однажды я услышала совет (сейчас уже и не припомню, кто давал рекомендацию с экрана телевизора), суть которого заключалась в том, что каждой женщине следует завести для себя Книгу Радости. Купить красивую тетрадь (можно оформить обложку вручную) и наполнять приятными вещами - стихами, песнями, понравившимися цитатами и афоризмами, украшать картинками и фотографиями... Мне тогда идея так понравилась, что я последовала совету. Прелесть его в том, что Книгу мы создаём по собственному вкусу. А когда наступают грустные серые дни, то достаточно пролистать страницы с любимыми строчками, чтобы получить хоть немного радости. Книга Мэтта Хейга немного напоминает мою самодельную тетрадь. "Счастливые мгновения бесценны. Ими стоит дорожить. Сохранять их. Записывать. Складывать их в мешочек" - говорит он, создавая "Комфортную книгу". Конечно, он подбирает "бесценные мгновения", руководствуясь собственным вкусом. Списки книг или музыки, рассказы и истории исключительных людей, рецепт любимого хумуса и другие личные пристрастия могут не подойти каждому. Мы все слишком разные. Но среди полезных советов точно попадётся подходящий. Эту книгу не следует читать за один присест, лучше всего её расположить на прикроватной тумбочке, чтобы перед сном прочитать пару-тройку страниц, обдумать написанное, проникнуться советами, пофилософствовать вместе с автором. Книга успокаивает нервы, помогает полюбить и принять себя, не бояться ошибок и чёрных полос. "Держать распахнутыми как можно больше дверей. Принимать себя целиком, такими, какие мы есть. Делать ошибки" - подобных советом много, они общеизвестны, но важно напоминать о них в нужную минуту.

Мэтт Хейг не ограничивается сбором полезной информации, чтобы поделиться ею с читателями. Кроме советов-наставлений, таких, как "Ты родился достойным любви и остаёшься достойным её по сей день", он рассказывает очень личное. Депрессия - заболевание, с которым автору приходилось бороться долго и напряжённо. Какими методами проводилась борьба, об этом тоже есть главы в книге. Конечно, чужой опыт подходит не каждому, каким бы действенным и полезным он не был, но сам факт, что кто-то тоже страдает от депрессии так же, как ты, может поддержать... Эта книга понравится не всем, но мне близка её задумка и исполнение.

7 интересных мыслей из книги Мэтта Хейга «Комфортная книга»

1. Чтобы обрести надежду, совсем не обязательно быть в полном порядке. Нужно всего лишь осознать, что все изменится. Надежда есть для всех

2. Чтобы решить проблему, неплохо для начала ее разглядеть. Взобраться на гору не выйдет, если делать вид, что горы нет

3. Счастье наступает тогда, когда забываешь, каким ты должен быть и как должен поступать по мнению окружающих. Счастье – теплый ветерок, который встречает тебя, когда открываешь дверь к самому себе

4. Даже в те жизненные периоды, когда мы вообще не способны радоваться, полезно напомнить себе, что в мире есть множество замечательных вещей, которыми однажды мы сможем насладиться

5. Если мы будем стремиться к счастью, требуя от будущего быть спокойным и безмятежным, то счастья нам не видать 6. Свою собственную значимость и ценность ты не найдешь в умах других

7. Необязательно все время заниматься всякой всячиной. Или достигать чего-то. Ты не обязан проводить все свое свободное время продуктивно. Иногда можно просто быть и чувствовать, и не заморачиваться, и грызть чипсы, и просто жить. И этого более чем достаточно

Очень люблю книги автора, с этой книгой он открылся для меня с новой стороны, как будто стал ближе. Эта книга – собрание заметок и историй, которые могут стать спасательным кругом и теплым пледом во время жизненных невзгод.

Мэтт сам пережил тяжелую депрессию и знает, как порой тяжело оставаться наплаву и не погружаться в пучину страхов, тревоги, нежелания жить. В этих заметках так много знакомого и понятного, но тем они и подкупают, ведь истина чаще всего в простом, а мы ищем сложное.

Для меня книга стала глотком ромашкового чая, который успокоил в хаосе последних событий и мягко подсветил самое важное – в наше время легко возненавидеть всех вокруг, легко найти повод разозлиться, но окружающие могут ошибаться, как и мы сами. У нас больше общего, чем нам кажется – надежды, страхи, любовь, комплексы, сомнения, мечты. На мир можно смотреть через разные призмы.

Есть книги, которые я называю «туалетными». Ничего обидного! Это просто особый вид чтения. Стоишь в очереди, хочешь заснуть, сидишь в туалете - пользуешься книгой, которую можно читать внутри любого вида ожидания с любого места. Так незаметно прочитываешь всё. «Комфортная книга» - идеальный кандидат в «туалетные» книги.

И, более того, Мэт Хейг создал прекрасный вариант книги-журнала, который вам поможет не только скоротать время, но и получить полезную терапию. Оба слова важны: «полезная» - в книге есть нужные приёмы для практического применения; «терапия» - абсолютно классное воздействие на психику - чтение само по себе оказывает нужное воздействие на возбужденное сознание, но ещё и само содержание помогает получить относительно дешевый приём у психотерапевта. Кому такое не нужно? Не торопитесь с ответом.

Эту книгу обязательно нужно читать в «туалетном» режиме. Никак иначе. Все небольшие пазы ее не превратятся в цельную картину, поскольку они из разного материала. Это как обеды, которыми нельзя наесться впрок. Поэтому очень советую мой вариант чтения. Зашли в метро на 3 остановки, прочтите кусочек. И дальше идите по своим делам.

И еще одно. Вы любите, когда пишут капслоком? Никто не любит. Но я вынужден. Извините. «Комфортная книга» МАКСИМАЛЬНО актуальна в текущем времени. То, что нужно.

У меня всё.

Абсолютно ничего нового. Очередная книжка из серии "помоги себя выпинать из депрессии". Единственное, что понравилось, так это маленькие главы. Не растянуто в слишком заумные размышления почему так получилось и что с этим делать, чтобы спастись. Всё емко, кратко, и по существу. Главное жить в моменте и делать маленькие шаги, не стараясь перепрыгнуть через пропасть в один прыжок. Ещё очень понравился приём "Почему". Это когда садишься и начинаешь задавать себе этот постой, и в то же время глубокий вопрос " Почему " Почему я хочу купить крокодила? Потому что он большой и меня все будут бояться. Почему меня все будут бояться? Потому что....