Читать книгу: «Aplicación de tests, pruebas y cuestionarios para la valoración de la condición física, biológica y motivacional. AFDA0210», страница 2

2.8. Ritmo

Se puede decir que el ritmo es la división cualitativa del tiempo marcada por la repetición de pulsos y acentos.

Los elementos que lo componen son:

1 Pulso: es el ritmo regular de una canción y se considera la base de la organización del tiempo.

2 Acento: aquel pulso que destaca sobre los demás, concentrando mayor intensidad en el movimiento.

3 Compás: subdivisión del tiempo en partes iguales (binario, ternario, cuaternario).

4 Silencio: ausencia de estímulos sonoros.

5 Tempo: sucesión de estímulos cuyo intervalo de duración es similar.

Esta capacidad psicomotora tiene gran relevancia en la órbita del fitness prestando especial atención en aquellas actividades dirigidas con base musical (aerobic, spining, zumba, bailes de salón, etc.). Estas se basan en la continua repetición de movimientos cíclicos y constantes constituyendo estructuras motrices rítmicas, provocando la percepción y seguimiento de la secuencia de las acciones ejecutadas de los beneficios fisiológicos inherentes en el ejercicio.

2.9. Estructuración temporal

Es la toma de conciencia de los elementos cualitativos (orden) y cuantitativos (duración) temporales, alcanzando la capacidad de abstraer y reconocer los parámetros espacio-temporales de los propios movimientos o los de los demás.

Su aspecto básico es el ritmo, ya tratado anteriormente.

Aplicación práctica

Como consecuencia de un accidente de hípica, Susana acude a un centro fitness para someterse a un entrenamiento psicomotriz complementario a su rehabilitación médica. Considerando que presenta trastorno por estrés post-traumático (TEPT) manifestado a través de irritabilidad y estado de alerta permanente, ¿cuáles de las capacidades perceptivomotrices anteriormente descritas pueden incidir positivamente en la neutralización de dichos síntomas?

SOLUCIÓN

Se atendería a la relajación, debido a que favorece el establecimiento y mantenimiento del equilibrio emocional, ya que su objetivo es alcanzar la eutonía o estado de equilibrio y justa repartición del tono muscular, lo que requiere la toma de conciencia de las sensaciones corporales y de la unidad del cuerpo, incidiendo indirectamente en el control voluntario y concienciación de la respiración y su ritmo, frecuencia y profundidad.

3. Pruebas de medición de capacidades perceptivo-motrices. Protocolos y aplicación autónoma de los distintos test

La necesidad y utilidad de llevar a cabo la evaluación y medición de las capacidades perceptivo-motrices se basan en la necesidad de establecer un diagnóstico inicial de cara a detectar deficiencias, conocer el nivel del sujeto y con ello establecer un control y seguimiento de su evolución.

Desde una perspectiva absoluta, la evaluación se entiende como un proceso continuo, dinámico y sistemático de recogida de información en base al cual se emite un juicio o se valora algo. En el ámbito del acondicionamiento físico y el fitness, ese algo son las capacidades físicas y las habilidades motrices básicas.

Para llevar a cabo este procedimiento evaluativo es requisito indispensable el empleo de una serie de instrumentos de medición, los cuales pueden ser considerados desde una doble perspectiva. Por un lado, como el conjunto de pruebas y test que se realizan para evaluar uno o varios aspectos de la condición motriz y, por otro lado, se pueden concebir aquellos materiales (por ejemplo, el cronómetro) empleados en la medición propiamente dicha de valores objetivos y específicos para cada prueba o test.

Se debe tener presente una serie de momentos en la medición y obtención de datos. Al menos, la aplicación de las diferentes pruebas y test y su consecuente recogida de datos para su comparación y emisión de un juicio objetivo se deben realizar al principio y al final del proceso de acondicionamiento físico, siendo recomendable también durante el transcurso de dicho proceso.

Para tal objeto, atendiendo a groso modo al protocolo de aplicación de dichos momentos evaluativos, algunas recomendaciones serían:

1 Antes:Selección y conocimiento del test, lo que permitirá conseguir con más garantía aquello que se quiere medir.Verificar instrumentación e instalación necesarias para su realización, así como la preparación del proceso de registro de los datos y valores a obtener y los instrumentos precisos para ello.Aportar al sujeto una serie de instrucciones acerca del procedimiento de realización de la prueba y planificar, por parte del evaluador, todas las etapas del proceso de administración del test.Informar al evaluado del objetivo y propósito de la aplicación de la prueba en cuestión.

2 Durante:Ejecución de un calentamiento suave por parte del evaluado con el propósito de adaptar y adecuar al sujeto a la actividad a la que se le va a someter.Demostración por parte del evaluador de todos los detalles de la prueba, tratando de evitar cualquier tipo de duda durante su ejecución.Transmitir al deportista confianza y seguridad, haciéndole sentir la motivación adecuada para el desarrollo del test.

3 Después:Recolección de datos globales de la prueba o de los diferentes momentos que componga la misma para la posterior emisión de juicios de valor objetivos en base a los datos obtenidos.Informar al sujeto evaluado de los resultados obtenidos.Empleo del resultado de la prueba para el establecimiento del programa de acondicionamiento físico, así como archivo de los datos obtenidos para su posterior comparación con momentos futuros de administración del test.

Antes de pasar a exponer la batería de test para la valoración y medición de las diferentes capacidades perceptivo-motrices, es conveniente aclarar que algunas de estas pruebas pueden parecer simples y/o con escasa relación directa con la actividad del fitness como tal. Sin embargo, su aplicación entraña gran utilidad en la valoración o confirmación de posibles evidencias o indicios ante cualquier tipo de deficiencia o alteración a nivel perceptivo y motriz del sujeto que acuda a los servicios de un centro deportivo a someterse a un programa de entrenamiento. Más aún, siendo conscientes de que, actualmente, la práctica del ejercicio físico personalizada e individualizada por técnicos especialistas se encuentra al servicio de cualquier persona, lo que hace más relevante un conocimiento lo más cercano posible a las particularidades de cada individuo.

3.1. Test de orientación

Por orientación, a nivel espacial, se entiende el proceso cognitivo que permite establecer y actualizar la posición que se ocupa en el espacio a través de la información sensorial. A su vez, el conjunto de relaciones espaciales simples que el sujeto establece con toda la información percibida del entorno cercano se denomina relaciones topológicas, dentro de las cuales se destacan las relaciones de orientación: derecha-izquierda, arriba-abajo, delante-detrás.

Continuando con estas últimas relaciones citadas, se enfatiza en la orientación derecha-izquierda para el planteamiento de los siguientes test:

1 Test de Piaget-Head: tiene como finalidad la evaluación del conocimiento acerca de las nociones derecha-izquierda del sujeto sobre sí mismo, sobre otra persona y en relación con objetos. Algunos ejemplos de pruebas del test que se plantean son:“Muéstrame tu mano/pierna derecha/izquierda”.“Dime cuál es mi mano/pierna derecha/izquierda”.

2 Test de Benton: todos sus ítems aluden a la noción derecha-izquierda y determina cinco dimensiones en su orientación:Identificación de partes del cuerpo con determinación de lado, por ejemplo: “muéstrame tu mano izquierda”.Ejecución de movimientos dobles no cruzados, por ejemplo: “toca tu oreja derecha”.Ejecución de movimientos dobles cruzados: por ejemplo, “con tu mano derecha toca tu oreja izquierda”.Identificación de partes del cuerpo del examinador: por ejemplo, “muéstrame mi brazo derecho”.Ejecución de movimientos con intervención de la orientación en sí mismo y los demás: por ejemplo, “con tu mano izquierda toca mi oreja derecha”.

Aplicación práctica

Alberto es un adolescente de 16 años que presenta un retraso madurativo manifestando problemas de aprendizaje. Sus padres acuden a un centro deportivo para someter a su hijo a un programa de acondicionamiento físico como tratamiento complementario a su terapia para la mejora de la atención y la concentración. ¿Qué prueba o test de percepción de topología corporal se debería emplear en primera instancia?

SOLUCIÓN

Se debería atender, en primer lugar, a las nociones corporales que tiene Alberto sobre su propio cuerpo a través del empleo del Test de Benton. Con la aplicación se evolucionaría de nociones derecha-izquierda sobre sí mismo: “muéstrame tu mano derecha”, hasta movimientos con intervención del examinador: “con tu mano derecha toca mi pie derecho”, pasando por movimientos dobles no cruzados: “con tu mano izquierda toca tu rodilla derecha”, y movimientos dobles cruzados: “muéstrame mi codo izquierdo”.

3.2. Test de lateralidad

Estos tipos de test permiten determinar en cada parte simétrica del cuerpo cuál es la que predomina. Se destaca entre ellos el test de Dominancia Lateral de Harris.

Este test tiene como objetivo determinar la dominancia lateral o preferencia de utilización del lado izquierdo o derecho del cuerpo, de modo que se pueda determinar una lateralidad derecha, izquierda, cruzada, ambidextra o incluso contraria.

Se trata de una prueba de aplicación individual con un tiempo de duración entre 10 y 15 minutos. La batería Harris incluye pruebas que atienden por separado a:

1 Dominancia manual: de los test que incluye se destacan:Preferencia manual: para realizar determinadas acciones como, por ejemplo, el lanzamiento de una pelota.Test de fuerza de la mano (o dinamometría manual): determina la fuerza estática manual. Esta prueba es, a su vez, pieza integrante de de la batería Eurofit, conjunto de pruebas de especial relevancia y conocimiento destinado a la medición y evaluación de la condición física.

2 Dominancia ocular: que incluye, entre otras pruebas:Mirar a través de un caleidoscopio.

3 Dominancia pédica: que incluye como prueba:Chutar una pelota con el pie.

3.3. Test de esquema corporal

Abordado anteriormente el concepto de esquema corporal, los test o pruebas utilizados para su valoración miden aspectos relacionados con el conocimiento topológico de diferentes partes del cuerpo, la posibilidad de tomar posturas, reproducir movimientos, etc.

La mayoría de esta tipología de test suele protagonizar su aplicación práctica en la infancia, por ser la etapa evolutiva en la que se desarrolla el esquema corporal, siguiendo las leyes de la maduración del sistema nervioso. Igualmente, estas pruebas servirán de gran utilidad para su empleo en la esfera del fitness y la actividad física con adultos, e incluso con mayor énfasis en grupos de poblaciones especiales de practicantes. Entre ellos incurren con mayor incidencia las catalogadas como personas mayores o tercera edad, así como también aquel perfil de practicante de ejercicio físico que haya sido objeto de algún tipo de circunstancia adversa o anómala (accidente, lesión deportiva, etc.) y que haya podido provocar un desajuste de su propia conciencia o percepción corporal.

En este sentido, el desarrollo de estas pruebas tendría como finalidad principal la identificación de posibles deficiencias en la percepción del esquema, imagen y/o conciencia corporal que lleven a una ejecución desvirtuada o errónea del programa de acondicionamiento físico aplicado en cuestión.

Actividades

5. Explique qué diferencia existe entre esquema corporal, imagen corporal y conciencia corporal. Busque información y defínalos.

Se presentan, a continuación, algunos de los test más utilizados en la valoración del esquema corporal:

1 Dibujo de una figura humana: se trata de un instrumento de empleo clínico. Es usado frecuentemente para evaluar la personalidad, síntomas psicóticos y, en lo que más concierne en este tema, valorar lo que se entiende por imagen corporal. Su protocolo de puesta en práctica se basa en pedir al sujeto la representación gráfica, mediante un dibujo, de una figura humana o incluso de su propio cuerpo. Su finalidad es medir aspectos relacionados con el reconocimiento topológico de las diferentes partes del cuerpo, precisión con la que el individuo evalúa y representa el tamaño de su cuerpo, etc.

2 Test de imitación de gestos: trata de evaluar la conciencia corporal del sujeto implicado de acuerdo con la exactitud con que puede reproducir los gestos que el evaluador ejecuta con sus manos o sus brazos. Su propósito se centra en el empleo de gestos simples para hacer intervenir en la imitación los factores de orden perceptivo y de orden práctico, conduciendo los primeros a una concienciación del gesto a cumplir que puede realizarse por la intervención de los segundos.

3.4. Test de percepción

En la ejecución de cualquier movimiento está implicada una serie de mecanismos a la que es conveniente hacer mención, ya que está íntimamente relacionada con el tipo y la cantidad de información necesaria para la correcta ejecución motora. Estos mecanismos son:

1 Percepción: consiste en la identificación y atención selectiva de la información presente en el entorno para conseguir una interpretación perceptiva correcta de los estímulos captados. Se realiza a través de los receptores exteroceptores, propioceptores e interoceptores. Los primeros de estos receptores engloban los sentidos, necesarios para la presentación posterior de diferentes test de valoración perceptiva.

2 Decisión: sería la solución mental al problema motor al que se hace frente una vez que se ha procesado la información captada. Se lleva a cabo a nivel del SNC.

3 Ejecución: es la mera ejecución del movimiento elaborada por el aparato locomotor pasivo y activo.

Recuerde

En la realización de un movimiento concreto y de una manera secuencial intervienen, en mayor o menor medida, los tres mecanismos mencionados (percepción-decisión-ejecución) y en el mismo orden expresado.

Una vez llevada a cabo la clarificación conceptual anterior se presenta a continuación una serie de test que atienden sobre todo a los sentidos de la vista y el oído, puesto que son los canales a través de los cuales es posible captar mayor cantidad de información del entorno cercano.

Percepción visual

La batería de test para la Percepción Visual de Objetos y del Espacio (VOSP) consta de ocho pruebas: cuatro para la percepción de objetos y cuatro para la percepción espacial.

Los test para la percepción de objetos son los siguientes:

1 Letras incompletas: se basa en identificar un conjunto de veinte letras con un 70 % de degradación. Se considera superado cuando se obtiene una puntuación superior o igual a diecisiete sobre las veinte letras proporcionadas.

2 Siluetas: se presenta una serie de siluetas de dibujos de animales (quince) variando los grados de rotación del eje vertical. Se trata de identificar el nombre del animal de la silueta y el test se abandonará cuando se cometan cinco fallos.

3 Decisión de objetos: consiste en la presentación de veinte láminas compuestas por tres figuras sin sentido y una figura real bidimensional. Se trata de identificar cuál de las cuatro imágenes es real. Para superar el test es necesario obtener una puntuación superior o igual a quince, disponiendo de un máximo de veinte intentos.

4 Siluetas progresivas: consiste en dos series (una pistola y una trompeta) de diez siluetas rotadas cada una. En la décima muestra de la silueta aparece la figura sin rotar, tratando de reconocer la imagen que aparecía en la primera lámina. Para determinar la superación del test se contabiliza el número de siluetas necesarias para averiguar cada uno de los dos objetos.

Sabía que...

Algunos pacientes con lesiones cerebrales en el hemisferio derecho pueden mostrar un mayor deterioro en tareas perceptivas espaciales y de objetos que pacientes con lesiones en el hemisferio izquierdo.

Los test para la percepción espacial son los siguientes:

1 Contar puntos: consiste en contar el número de puntos que aparecen en cada lámina. Se contabiliza el número de láminas enumeradas correctamente y el test será válido al superar al menos ocho láminas de diez.

2 Discriminación de la posición: consta de veinte láminas en cada una de las cuales aparecen dos cuadrados con un punto en su interior, mostrando en una de las figuras el punto centrado y en la otra no. Se trata de discriminar en qué cuadrado no está el punto centrado. Se debe conseguir al menos dieciocho láminas acertadas de las veinte totales.

3 Localización de números: se basa en diez láminas con dos cuadrados cada una. Un cuadrado contiene una serie de números dispuestos aleatoriamente y el cuadrado inferior contiene un punto que varía de posición en cada lámina. Consiste en decir qué número coincide con el punto. Se supera el test al obtener siete aciertos o más.

4 Análisis de cubos: se trata de figuras formadas por cubos tridimensionales y se debe averiguar cuántos cubos hay en el dibujo. Se supera el test al acertar, al menos, seis o más de las diez láminas totales.

Percepción auditiva

El test de Ritmo de Seashore (1960) está compuesto por treinta sonidos, cada uno de los cuales consta de dos patrones rítmicos. El sujeto ha de indicar, para cada elemento, si dichos patrones son iguales o si difieren entre sí.

La puntuación de la prueba corresponde al número de errores cometidos durante la administración. Esta prueba evalúa la percepción auditiva no verbal, la atención y la concentración.

Actividades

6. Indique a qué hacen referencia las expresiones “aparato locomotor pasivo” y “aparato locomotor activo”. Razone la respuesta.

3.5. Test de organización temporal

Son de sobra conocidos los innumerables beneficios que provoca la música en el ser humano. Esto es debido, en cierta medida, a la capacidad rítmica de acoplar los movimientos al tempo de la música o, en ausencia de este, a su orden lógico de ejecución. Esto permite conocer la evidente relación existente entre la sucesión de acciones motoras y su acoplamiento coordinado y organizado en el tiempo empleado.

Los test de los que se disponen se basan en la apreciación de algunos de los componentes de la organización temporal.

Uno de estos reconocidos test es la prueba de ritmo de Stamback, basada en la comprensión simbólica de determinadas estructuras rítmicas y su reproducción a posteriori. El conjunto de pruebas está dividido en tres aspectos:

1 Determinación del tempo espontáneo: verifica el ritmo individual del sujeto mediante la comprobación del tiempo que tarda en realizar, de forma consecutiva, veintiún golpeos seguidos.

2 Reproducción de estructuras rítmicas: el sujeto en cuestión debe imitar las estructuras rítmicas reproducidas por el examinador con un ritmo variable y determinado previamente.

3 Comprensión del simbolismo: consiste en la reproducción por parte del examinado de una secuencia rítmica de golpeos representados mediante símbolos. Por ejemplo los 0 representan golpeos y los espacios entre ellos ausencia de golpeos: 00 00 / 0 0 0 / 00 0 00 / 0 00 0.