Читать книгу: «Я снова жива», страница 5

Глава 3

Глава 3. Любовь спасет мир

3.1 Любовь – это глагол

Однажды Будду спросили о том, в чем разница между "нравится" и "люблю". Будда ответил: "когда вам нравится цветок, вы его срываете. Но если вы любите цветок, вы поливаете его каждый день". Красиво, правда? Поливайте свою "любовь" каждый день, по чуть-чуть, но регулярно. Совершайте действия подтверждающие ваши чувства в отношении другого человека. Создайте приятную атмосферу, ведь мужчина влюбляется в свое состояние находясь рядом с женщиной, поэтому внутренняя ваша красота превыше всего. Помните: любить – это делать, делать – это заботиться. Относитесь к любимому человеку так, как хотели бы, чтобы относились к вам. Совершайте поступки бережно и регулярно, без фанатизма, это ключ к успеху.

Каждому хочется быть любимым, но когда мы лишь сидим и выжидаем эту кроху любви от другого, то теряем ту энергию,которая зарождается и становится огромным пламенем, когда мы отдаем ее. Нет еще ни одного человека который бы делал добро или любил и опустошился. Так в свое время меня мучил вопрос: смогу ли я второго ребенка любить не меньше первого или даже последующих детей, не станет ли моей любви меньше? И какое же было мое удивление, что ее меньше не становится, просто становится больше мое сердце. Взращивайте свою любовь и свое сердце до вселенских масштабов, делитесь ею с близкими, и тогда вы не будете страдать от дефицита.

По сути, все мы уникалены- это я заметила давно, и подбираю к каждому индивидуальный подход в консультациях. Поэтому, совсем не удивительно и то, что каждому человеку хочется особого отношения к себе и даже особенных проявлений любви известных только ему самому.Это своего рода язык любви, который зачастую просто не совпадает. Но это совсем не означает, что любви и вовсе нет. Семейный психолог Гэри Чепмен в своей книге «Пять языков любви» выделяет такие языки любви: время, комплименты, подарки, помощь, прикосновения.

1)Слова поощрения. Кто сказал, что комплименты нравятся только нам женщинам?! Мужчинам, также как и нам, важны комплименты и слова похвалы. Говорите чаще как ему идет костюм, галстук, часы. Бесконечно им восхищайтесь!

2) Время. Задумайтесь прямо сейчас , насколько качественно вы проводите время вместе. Именно качественно, целиком и полностью погрузившись в этот момент в разговор со своей половинкой. Насколько искренне вы оказываете в такие моменты свою поддержку.

3)Подарки. Ни для кого, наверное не секрет , что это один из самых приятных языков любви. Но давайте честно, все любим получать. А как обстоит дело с умением дарить?!

Задумайтесь насколько равнозначно проявляется этот язык в ваших отношениях с противоположным полом.

4) Помощь. Любая помощь всегда приятна, начиная от вынести мусор, приготовить ужин, отвезти и т.д Учитесь просить- это развивает женственность, а в мужчине ответственность. И обязательно благодарите. Мужчине важно чувствовать себя героем.

5) Прикосновения. Этот язык любви можно опроеделить словами Станиславского: «любить-это хотеть касаться». Своими прикосновениями вы показываете, как сильно вы любите свою половинку.

3.2 Любовь как личное качество

Самое главное в этот сложный для вас период это – добиться полного для себя понимания в вопросе «Что сделает меня счастливой и даст ощущение гармоничной жизни». Важно определить это и сразу начать двигаться в направлении желаемого результата, а не ставить жизнь на паузу и наблюдать, как она утекает сквозь пальцы.

Ваша задача -найти в себе смелость создать самую яркую, счастливую версию самой себя и своей жизни. И ведь это возможно, главное -перейти от желания изменить ситуацию к решению и действиям по ее изменению. Всего лишь желать- это значит сидеть перед телевизором или с подружками и рассуждать что если бы… то я бы и т.д . А нужно прямо сейчас взять и начать делать. Искусство маленьких шагов, поможет достижению цели. Самое главное -идти и не останавливаться. Вселенная будет соответствовать любой вибрации, исходящей от тебя. Научившись управлять энергетической сферой и сохранять максимальную высокую частоту вибраций, ты создашь ту реальность, которую хочешь. Помни: Бог есть любовь! Всему, что учит нас наша вера в Бога, – это чистота души, к которой мы приходим через боль и страдания. Наши испытания даны нам для духовного роста, чтобы мы осознали свои грехи и свое истинное предназначение в этой жизни.

Когда мы полностью погружены в собственные мысли, то упускаем вещи, по сути прекрасные именно в данный момент. Остановитесь и обратите внимание на то, что вы чувствуете прямо сейчас. Ощутите каждой клеточкой своего тела – сердцебиение. Обратите внимание на кипящую внутри и снаружи вас энергию. Отключите мысли и почувствуйте связь с источником. Дышите. Прямо сейчас вы можете обрести ощущение удовольствия, что находитесь в моменте. Мы тратим столько времени, пережевывая бесконечный поток мыслей, эти мысли мучают каждого из нас. Самое страшное, что вспоминая прошлое днем за днем, мы теряем настоящее. Чем больше вы проводите времени в текущем моменте, тем позитивнее станет ваша жизнь. Попробуйте прислушаться к пению птиц за окном или шуму листвы на деревьях. Дети с огромным восторгом замечают радугу, жучков, паучков, а мы, взрослые, перестали этого делать, так как слишком заняты своими переживаниями, о том, что уже нельзя вернуть. И какое сильное может оказаться удивление, что раньше вы не замечали такую красоту.

Дело в том, что присутствие в настоящем подключает вас к источнику энергии, который повышает частоту ваших вибраций и тем самым привлекает к вам вещи похожей вибрации. Вот почему я так настоятельно рекомендую развивать в себе Любовь как личное качество. Чем больше вы ее отдаете, тем больше получаете. Этот источник неиссякаем. Ведь ни один человек не сказал еще у меня закончилось это чувство- извините дать нечего . Любовь по всюду нас окружает- это главный вывод ,который я сделала в результате своих переживаний и страданий. Любовь к солнцу, морю, любовь к еде, любовь к определенной одежде , любовь к животным и т.д. Вот если каждый из нас проанализирует свою жизнь начиная от вещей которые мы одеваем, вплоть до людей с которыми мы общаемся, то однозначно, следует исключить токсичных, то что нам вредит. Окружите себя добрыми людьми, которые будут похожи на вас. Ведь подобное притягивает подобное, развивайте в себе чувство прекрасного в этом мире.

Я так же, как вы, часто размышляю о том, какое хочу видеть свое будущее, и это придает мне сил и веры в новую прекрасную жизнь. Раньше я всегда мечтала, что у меня будет пять детей, частный дом и собака. Каждый раз представляла огромную новогоднюю ёлку, море подарков и счастливые семейные ужины. Моя мечта о большом доме, красивом саде с беседкой и дружной семье так и живет со мной по сей день. И на днях, мне даже приснился сон. Как я пишу очередную книгу, чувствую прохладный ветер и нежный запах роз. Вдруг поднимаю голову и вижу, как по зеленой поляне мимо моих цветов несется с криками и визгами совсем маленькая девочка. Я как будто оказалась в кадре мультфильма "Маша и медведь", современная версия. Она догоняла щенка и отнимала у него мячик. У этой девочки большие зеленые глаза, как у меня, и красивые губы бантиком. Мне безумно приятно было наблюдать за тем, как прибежали мои мальчишки, подхватили эту мелкую разбойницу и стали подбрасывать вверх. Она громко смеялась и хохотала закинув голову вверх. А я где то вдалеке услышала знакомый звук машины, значит, пора звать всех на обед. Это был самый приятный сон, после которого не хотелось даже просыпаться. А может, вовсе и не сон, покажет только время.

Однажды, я услышала историю, которая перевернула всё мое мировоззрение и понимание смысла любви.Она о Франце Кафке «Любовь вернется», притча о Франце Кафке и девочке с куклой стала историей жизни самого писателя после смерти.

Этот эпизод очень любят психологи, он часто встречается в виде притчи на различных психологических сайтах. Может, вы уже неоднократно читали эту историю, она есть в свободном доступе в интернете, но на всякий случай напомню ее содержание.

Франц Кафка с подругой прогуливались как то в парке, и встретил там заплаканную девочку. Малышка рыдала о своей потерянной кукле. Писатель тут же предложил вместе поискать потеряшку, но увы, их усилия не увенчались успехом. Девочка уже готовилась вновь начать рыдать, но Кафка заверил ее, что завтра кукла непременно вернется, и будет ждать ее в парке.

Когда на следующий день девочка пришла в парк, то куклы там не было. Зато был Кафка, который держал в руке записку. Он прочитал ее девочке. Там было написано следующее: «Пожалуйста, не плачь. Я отправилась в путешествие посмотреть мир. Напишу о своих приключениях».

Так начались их регулярные встречи в парке. Каждый раз приносил девочке новое письмо от ее куклы, в котором та излагала захватывающие подробности своих дальних странствий.

Однажды писатель пришел на место встречи не с письмом, а с куклой. Он купил ее в магазине и отдал девочке”. Но это не моя кукла”, – удивилась она. И тогда Кафка дал ей еще одну записку, в которой говорилось: «Девочка была счастлива обрести любимицу». В конце этой истории обычно пишут, что спустя много лет внутри куклы подросшая девочка обнаружила письмо от Кафки: “ Все, что ты любишь , скорее всего потеряется , но в конце концов любовь вернется другим способом”.

Отныне, я перестала ее искать в одном человеке, я стала замечать ее повсюду. Любовь, как личное качество -это для меня своего рода находка. Можно перекусывать на ходу, а можно приготовить красивый ужин и наслождаться вкусовыми качествами продуктов. Так, и жизнь в целом мы превращаем в фасфуд, не замечая и проглатывая на ходу. Делая только то, что приносит мне удовольствие, я совершенно не чувствую усталости. То, чем люди занимаются в свободное время, называется хобби. Многие люди считают, что хобби это лишь увлечение, с помощью которого мы убиваем время, но это вовсе не так. Оно еще и оказывает влияние на нас.

Каждый человек увлекается определенным делом. Одни любят рыбачить, другие кататься на роликах. По статистике принято считать, что люди, имеющие активную работу, любят заниматься чем то умиротворяющим, а офисные работники жаждут приключений. Но всех этих людей объединяет одно- любовь к этому занятию. Ни для кого, не секрет, что люди, у которых, хобби перерастает в любимое дело всей жизни, становятся успешными, ведь они не чувствуют усталости. А наоборот, прилив сил и энергии. Многих людей беспокоит, где же взять энергию, чтоб начать или наоборот завершить какой проект. И вот здесь кроется секрет, в том что энергия приходит если это ваше дело, которое выполняется с любовью оно заряжает и придает сил.

Если вам кажется, что сейчас нет такового, то стоит попробовать себя реализовать в нескольких направлениях, а затем отсеять к чему не лежит душа. Ведь здесь еще можно расширить круг знакомств с такими же заядлыми цветоводами или любителями котиков. А сколько энергии и позитива, от простого обсуждения своего любимого чадо.

3.3 Я люблю тебя жизнь

Многие люди ждут свою вторую половину, пытаясь таким образом решить свои проблемы: почувствовать любовь, поддержку и просто сбежать от одиночества. Они искренне верят в то, что любовные отношения вылечат их от скуки, тоски, отсутствия смысла жизни. Для меня самой было великое открытие после развода, что мужчина должен занимать 10% моей жизни, а не 90% как я полагала. В моей жизни стремительно стали появляться увлечения, хобби, друзья, различные курсы, появился новый круг общения и т.д Чем ярче, насыщенней и интереснее будет ваша жизнь, тем менее болезненны будут расставания. Ведь любимый человек, является всего лишь частью, а не всем смыслом вашей жизни.

Когда мы выбираем себе партнера, возлагая на него свои сказочные надежды, а в итоге мы испытываем дикое разочарование и обиду на этого человека, ведь он априори не способен соответствовать всему, что мы нафантазировали. А потом мы ходим по кругу и ищем следующего партнера, за ним другого. Чтобы этого не происходило, надо разобраться с собственной жизнью, не ожидая, что кто-то сделает это за вас.

Во-первых, начните с самоанализа. Задавайте себе правильные вопросы. Что вы хотите на самом деле? Как выглядела бы твоя жизнь, если бы было возможно всё! Не бойтесь мечтать и ставить цели. Начните вести дневник эмоций, он поможет вам разобраться в себе. Чаще задавайте себе вопросы: что меня радует? Чего не хватает для полного счастья? Записывайте свои желания. Постепенно вы начнете осознавать свои истинные желания. Во-вторых, следует прибегнуть к консультации психолога и проработать детские травмы, обиды, неумение выстраивать личные границы. Весь этот груз, как тяжёлый рюкзак за спиной, мешает покорять горы альпинисту. Незамедлительно начните его сбрасывать, и вперед к новой жизни и новым победам.

Я обращу ваше внимание на замечательную технику Марии Минаковой «Воздушной шар».

Рекомендации к проведению: в спокойной обстановке , желательно перед сном.

Инструкция:

1)Представьте себе большой, красивый шар, корзина которого стоит на поляне. Вы находитесь в корзине и собираетесь полететь на этом шаре. Погода солнечная и прекрасная.

2) К корзине привязаны мешочки с песком, малые и большие. Они- балласт, это может быть вина, комплексы, страхи, агрессия, тревожность, проблемы, обида и пр.

Это держит воздушный шар на земле, не давая ему взлететь.

3) Начните отцеплять по мешочку. Не торопитесь, подумайте, хотите ли вы избавиться от какого-то груза или он может вам еще пригодиться.

4)Отпуская мешочки постепенно, вы сможете начать чувствовать легкость. Груз остается на земле, а вы начинаете отрываться от земли, чувствовать легкость и воздушность.

5) Чем выше вы поднимаетесь, тем легче вы себя можете ощущать. Вы можете почувствовать, как свежий воздух наполняет ваши легкие, вдох и выдох становится глубже и спокойнее. Почувствуйте и зафиксируете свое состояние.

6) После того, как насладитесь этим чувством свободы, можете попутешествовать или спуститься. Это ваш мир и любое состояние в нем- безопасно!

После выполнения обратите внимание на свое тело, какие ощущения.

Далее, рассматривая рекомендации, которые делают жизнь ярче и счастливее, хочу отметить женский круг единомышленников. Общение в едином потоке творит настоящие чудеса. Только позитивное, вдохновляющее общение, а не сплетни и «перемывание косточек» знакомым. Может, настроение от этого и улучшится, но карма точно не очистится. Вселенная благосклонна к благим мыслям и поступкам человека. Сейчас огромное разнообразие различных марафонов, курсов, которые проходят как в онлайн, так и в офлайн формате. В таком потоке энергии результат получить намного быстрее. Все они направлены на выход в другие энергетические вибрации.