Прочитать книгу решила по рекомендации знакомых, которые занимались по ней со своим ребёнком, делая упражнения для глаз ежедневно в течение длительного времени (был озвучен год), в результате чего зрение выправилось с плюса на нормальное. Поэтому взялась за неё с большим энтузиазмом, но главы сменяли одна другую, а до сакрального знания я никак не могла добраться. И наконец, осилив примерно 80 процентов от общего объема, добралась до заветного комплекса упражнений. Но сначала все-таки пару слов о том, что ему предшествовало. А прелюдией были разные истории из жизни, исторические байки, все то, что автор логически отнёс к первой части книги - Опыту дурака и что трудно проверяемо, если вдруг у кого-то такая мысль возникнет. Некоторые из них мне показались чуть приукрашенными, но, как мне видится, сделано это было с единственной целью - встряхнуть читателя, который засиделся на диване, в удобном кресле, оторвать его пятую точку от поверхности и заставить действовать и, главное, поверить в себя. Сам комплекс упражнений не содержит ничего нового и необычного, чего бы не знал каждый человек, который хоть немного интересуется вопросами здоровья. Для глаз это приблизительно следующие упражнения: посмотреть налево, направо; вверх, вниз; по диагонали; сделать вращения глазами и т.д. Главное, к чему призывает автор, это личный настрой и регулярность занятий. На практике это, как минимум, ведёт к укреплению глазных мышц и улучшает качество зрения. Видимо, это был один из факторов, который помог ребёнку моих знакомых. А еще, и наверное это было первостепенным, физиологические изменения, связанные с ростом и развитием детского организма. По своему опыту могу сказать, что эффект от занятий в принципе незначительный, и очень кратковременный, если заниматься через раз. Наверное, предвидя, что часть читателей может быть разочарована такой развязкой, автор предлагает своеобразный бонус - комплекс упражнений для всех разделов опорно-двигательной системы.
Подводя итог, можно сказать, что книга занятная, местами забавная, волшебную палочку не предлагает, но даёт возможность почерпнуть интересные и полезные советы. Доступна в интернете в электронном виде.
PS. Мирзакарим Норбекова окончил художественное училище и 3 курса института хлопководства. Медицинского образования не имеет, но, по его словам, обладает учеными степенями, является доктором философии и психологии. Автор методик и книг о влиянии позитивного настроя и веры человека на собственное здоровье.
Отзывы на книгу «Опыт дурака 1, или Ключ к прозрению», страница 4