техники вполне выполнимы, самое сложное – 1. сесть и сделать (прописать свою индивид.медитацию), 2. -выделить для медитации час утром или вечером и место, где никто не отвлекает (у меня мал.ребенок). у меня раньше никак не получалось медитировать, ни по книгам,ни со специалистами. а вот по этой книги все замечательно получилось! а главное-работает!!!!! самой до сих пор не верится.
Отзывы на книгу «Сила подсознания, или Как изменить жизнь за 4 недели», страница 3