Отзывы на книгу «Нестареющий мозг», страница 3

Книга замечательная! Очень полезная информация - важные анализы и их референсы, к которым нужно стремиться. Также - витамины и др. БАДы и их дозировки. Все дано четко, сколько чего принимать, чтобы улучшить свои анализы и здоровье. Наши врачи-блогеры и многочисленные нутрициологи в инстаграме продают информацию по анализам и БАДам, взятую из этой книги (и подобных американских книг), за десятки тысяч рублей на своих "курсах". А в этой книге вся эта информация дается за копейки, практически (стоимость книги). Это меня просто поразило! Я подписана на множество врачей-блоггеров и нутрициологов и прочитав данную книгу увидела буквально дословно слизанные из нее рекомендации, которые видела ранее у этих блогеров. Прочтение данной книги равно бесплатному приему у крутейшего современного врача (+ "с интегративным подходом", как сейчас можно говорить).

Отличная книга в области медицины. Болезнь Альцгеймера проявляется уже ближе к годам пятидесяти- восьмидесяти, но в большей части ее проявление напрямую зависит от склонности к болезни по генетическому анализу ( ген APOE4), как и в случае многих других болезней. Снижение когнитивных способностей, затруднение при запоминании новой информации, снижение работоспособности, потеря памяти - первые звонки нарушений нормального функционирования мозга, и проявление болезней вроде деменции.

Немаловажным фактором является среда и , например, здоровый сон. « Сон - это период « капитального ремонта» организма. Среди множества восстановительных процессов стоит отметить, что во время сна увеличивается уровень гормона роста, восстанавливающего клетки, а также происходят многие репаративные процессы.». Отсутствие сна ведёт к образованию амилоидных отложений, способствующих образованию различных форм деменция. Этот процесс уже необратим, и никакой единой таблетки для его излечения нет, хотя есть возможность замедлить и улучшить ход заболевания , на протяжении ещё пяти-десяти лет. К сожалению, сама болезнь Альцгеймера зависит от генетического фактора, а потому проявляется у людей в возрасте, даже живших в более здоровой среде. Успешное выздоровление от заболевания зависит от как можно более ранней диагностики, и следованию ряду советов, таких как здоровый полноценный восьмичасовой сон ( желательно, без лекарств), отсутствие стресса, здоровое питание, спорт. При соблюдении ряда условии врачи подарили возможность вести более полноценную жизнь старшему поколению и страдающим от данного тяжелого заболевания.

непросто принять, что требуется над собой работать в любой ситуации. пародоксальный в современном клиповом одноходовом мышлении вывод о сложном и индивидуальном путь к улучшению

Бесспорно хорошая книга, часто читаю про здоровье, не так много нового узнал, в целом ЗОЖ везде практикуется и приживается. Понравилась программа 12/3, сразу применил в жизнь)

Обязательна к прочтению людей болеющих болезнью Альцгеймера.

Изо всей книги относительно полезной информации – страниц на десять. Рекомендации либо банальны и неприменимы (сон полезен (вот это новость!), нужно больше спать, проблемы со сном? – а это у вас стресс, нужно избегать стресса) либо вообще непонятно, что это было, как с рекламой заместительной гормональной терапии, эстрадиол стимулирует опухоли? – пренебречь, вальсируем: Анна, юрист намазала эстрадиолом причинное место, остановила деменцию и выучила испанский язык в 55 лет! Сахар вреден – да ладно!? Глютен наделает вам дырки в слизистой кишечника.... Как человечество выжило-то до сих пор?

Очень важная книга, открывающая глаза на то, как устроен наш мозг. Большое спасибо авторам! Очень многие термины были не понятны, однако это не помешало вникнуть в суть проблемы и понять решение:)

отличная книга нестандартный комплексный подход к лечению страшной болезни. Человек может быть здоров, если только захочет

Автор доказывает, что Альцгеймер излечим, приводит методики лечения применимые в жизни. Основная сложность выбора методик в том, что все анализы указанные в книге (которые необходимо сдать перед выбором лечения) весьма сложны. Сама книга больше для специалистов, не для лёгкого чтива. Даже жена автора, с его слов, большую часть книги не читала.

Ставлю 5 звёзд, поскольку нет квалификации оценивать профессионализм. Для меня книга на 4, поскольку сложности химии организма, мне не интересны.

Неплохая книга для тех, кто интересуется темой здоровья и его сохранения. Лично мне было любопытно прочитать новое и подтвердить старые знания. В книге много рекламы и рассуждений, но это обычно для американских книг подобного жанра. Желающие смогут найти для себя интересную информацию.

Совершенно потрясающая книга!!!! Рекомендую к прочтению всем, кто заботится о своем здоровье! Научные факты, обоснованные и аргументированные пути решения проблемы мозговой дисфункции!