Отзывы на книгу «Накопительный эффект. От поступка – к привычке, от привычки – к выдающимся результатам», страница 5

Мне понравилось. Возможно, эта книга нашла меня в нужное время. Она смогла ответить на многие вопросы, окончательно прояснить взгляды на ситуации, даже заставила всплакнуть! (в части, где рассказывается про улучшение отношений с супругой). Я ожидала очередную историю про "успешный успех", но 220 страниц действительно мотивируют, позволяют пересмотреть образ жизни, проанализировать привычки, отношения и то, насколько Вас устраивает все происходящее.

Так что рекомендую, если сбились с пути (даётся план действий), потеряли/не можете найти мотивацию (даже банальность подаётся под соусом YOU CAN DO IT).

Формула проста: Мелкие продуманные поступки+системность(регулярность)+время = успех (если очень повезёт). Всё мы знаем, что дисциплинированным людям проще достигать у спеха, а если ещё родиться в хорошем статусном кругу или пролезть в форточку куда надо и когда надо, то вероятность успеха взлетает, ведь знакомства нужные важнее трудолюбия и талантов.

Неоднозначно отношусь к данного рода литературе, но прочел, так как мне посоветовал уважаемый мной человек. Могу сказать что книга мне понравилась, она не несет каких-то секретов и тайн успеха, потому что их попросту нет. Она дает понимание того, что из мелких шагов строятся большие достижения.

Ценность: Показывает очень яркими примерами то, что мы чаще всего упускаем из вида, пока находимся в постоянной гонке. Дает ориентиры на полезные привычки. Доносит что главное это дисциплина, а не постоянный поиск "волшебной таблетки" и мотивации.

Рекомендация: Тем, кто занимается саморазвитием и старается жить осознанно. Или тем, кто решил к этому прийти, как отправная точка в данном направлении - отлично подойдет.

«Сила мелких изменений: изменение в курсе самолета на один градус моет в результате направить самолет на 150 миль в сторону от намеченной конечной точки».

Сам автор начал свою книгу со слов "О чем бы вы ни мечтали, чего бы ни хотели, к чему бы ни стремились, в книге, что вы сейчас держите в руках, содержится четкий план действий". Четкий план действий? Ну что ж, очень убедительно! Книга и правда написана четким понятным языком, структурная, но то, что мне больше всего понравилось, это ее не банальность. Потому что автор пишет о тех вещах, которые часто игнорируют в книгах такого плана. Приводит необычные, но очень понятные примеры без лишней информации. И показывает насколько же важны, казалось бы, незначительные шаги по достижению чего-либо.

Маленькими кроками до великих цілей. Саме в цьому полягає метод, що представлений у цій книзі. Автор описує те, як шляхом регулярних повторень простих та незначних дій можна наблизитися до своєї мити у різних сферах життя.

До мотиваційної бізнес-літератури ставлення у мене завжди було скептичним. Можливо весь час я невірно уявляв собі наповнення цих книг, або, скоріш за все, ця книга точно відповідала моєму запиту та я отримав те, що шукав.

Автор наводить багато простих та доступних прикладів того як працює ефект накопичення в нашому житті. І працює він як із добрими звичками та діями, так, на жаль, і з поганими. Практичні завдання після кожної глави, за умови чесності перед собою, дозволяють подивитися на власні дії зі сторони та поставити до себе певні запитання, що скоріш за все призведе до певних змін у вашому житті.

Неважно, какие испытания встают на пути, все можно преодолеть с помощью упорного труда.

Что ж, пожалуй именно в этом и заключается вся суть. Но позвольте все же пояснить.

Путь от стабильного ничего-не-деланья к изменениям состоит из большого числа шагов. Помимо всем известного цикла отрицание-злость-торг-депрессия-принятие, существует еще несколько ступеней, которые хотелось бы отдельно обозначить.

Вот мы, такие измученные своей нелегкой судьбой, стоим на распутье (примитивное "быть или не быть" сменяется чуть менее примитивным "делать или не делать"), после того как поняли, что совершенно недовольны своей жизнью.

Пора что-то менять (или даже все).

Замечательно, признались самим себе в наличии проблемы. Следующий шаг и, казалось бы, самый сложный - начать что-то делать, менять и перекраивать свою жизнь на новый лад.

Новые привычки, режим.

Супер, прошло две недели, но ... Результата все еще нет. Мы работаем на износ, с трудом справляясь с новыми непривычными привычками, мотивация уже давно растворилась в воздухе. Единственное, что могло бы спасти нас - видимость прогресса, возможность лицезреть хоть какой-то результат. Но все, что мы способны наблюдать - уставший человек, утративший веру в себя и мотивацию менять что-то в своей жизни.

Именно на этом этапе многие люди и отбрасывают в дальний ящик все новые привычки, которые еще не успели закрепиться на достаточном подсознательном уровне. Они зарывают все свои мечты о новой жизни под слоем невыносимой тоски и мыслей, что "ничего уже нельзя поменять" и "я был рожден неудачником - им и умру".

Здесь и приходит на помощь книга Даррена Харди, которая раскрывает всем известное понятие накопительного эффекта под разными углами. Автор показывает на незамысловатых примерах с пенни и маленькими каждодневными действиями насколько сильнО действие накопительного эффекта. Автор учит нас не расстраиваться заранее, указывая на то, что результат наших действий может быть поначалу не особо заметен, однако спустя время его мощь будет возрастать в геометрической прогрессии.

Все, что нужно - иметь терпение и упорство, чтобы продолжать изо дня в день делать шаг вперед. Ведь однажды ты сможешь найти себя в нескольких шагах от заветной цели. А там уже план очевиден - пара шагов и цель достигнута.

Автор буквально пропитывает нас мыслью о том, что если путь далек, увидеть финиш спустя 10 шагов от старта просто невозможно. Однако это не говорит о том, что мы так и не приблизились к нему.

Мотивирующие реплики, советы, помогающие вернуться на нужный путь - все это вы найдете в данной книге. Поскольку объем книги небольшой - заскучать не успеете, а вот новые мотивационные цитаты для своей коллекции выпишете.

Но все же я оценила эту книгу на 4 из 5. Мне не хватило эффекта ВАУ. При прочтении я не поймала себя на чувстве, что "вот это что-то новое, ничего себе, и как я раньше об этом не знала".

Хорошая книга, способная вдохнуть ветер перемен в паруса вашего застоявшегося корабля (заметьте, не пинок - книга в этом плане деликатна). Так что, если вы устали от одних и тех же пейзажей на горизонте своей жизни - берите эту книгу, поднимайте паруса и дерзайте.

Уже слышал ранее про стратегию выполнения систематичных действий, для достижения результата.
Прочитав книгу, я определил для себя области в которых хочу добиться результата в течении 1-2 лет. Для этого составил ряд действие которые просто нужно регулярно делать, они не сложные, но в долгосроке они превратятся в ощутимый прогресс.

Редко так бывает, что мне нравятся книги из области поп-психологии, так как обычно там одна важная мысль крайне пафосно размазывается на 300 страниц и даёт пустую мотивацию, которая даёт некоторое поднятие самооценки и убеждение в том, что всё будет хорошо, однако дальше этих мыслей действий не происходит (в этом и моя вина, но всё же у этих книг главное предназначение - поменять мою жизнь в лучшую сторону), так как весь посыл книги абстрактный и обычно не призывает к крайней необходимости действия. В этой книге мне понравилось то, что автор без лишнего пафоса и обещаний “всего и сразу” после использования “его методики” ведёт тебя к главным вещам, которые стоят за глобальными изменениями - ликвидации вредных привычек и выстраивании полезных. Он обещает, что путь будет долгим и безрезультатным первое время, что реальные плоды посыпятся на меня только через упорный и методичный труд, труд без компромиссов, с постоянной работой над своими целями и мотивацией, с падениями - и это нормально! Я не думал, что слова этого автора на меня так повлияют, но я стал работать над собой по его рекомендациям и буду продолжать, потому что вижу, что начал идти правильной дорогой. Возможно, эта книга была лишь последней каплей, но она сдвинула меня с места, показав, как двигать ногами.

Коротко о главном. Мысль этой книги в том, чтобы отслеживать все свои действия, которые делаются неосознанно, то есть начать замечать свои привычки, а затем перерабатывать их в зависимости от своих целей. Эти маленькие действия, которые делаются на автомате, через длительное время могут привести, как “эффект бабочки”, к грандиозного масштаба изменениям, как положительным, так и отрицательным, в зависимости от привычки. Остальные страницы посвящены всевозможным подводным камням и вопросам: от самого фундамента, какие цели придумать и как их правильно поставить, до “как оставаться на гребне волны”, достигнув задуманного. Тут есть и пример того, как автор проводит своё утро, как строит планы, как проводит время в работе и отдыхе, как строит отношения с другими людьми, с женой. В общем, тут оказалось много полезной информации для меня, и на этапе чтения я понял, что буду перечитывать её до тех пор, пока всё эти полезные для меня мысли не отпечатаются у меня в голове настолько, что не забудутся.

В самом начале книге написаны слова: “Если вы не полюбите дисциплину и упорство, то можете сразу похоронить все свои надежды”, - а в конце: “Теория без практики бесполезна. Мотивация, не приводящая к действиям, - это самообман”. Если уж и мерить чем-то такие книги, то это ответом на вопрос: привели ли они вас к каким-либо полезным изменениям? Эта книга меня привела, так что советую к прочтению.