Отложенные
Корзина
Войти
Мои книги
Здоровая самооценка: 10 шагов к уверенности в себе
Обсессивно-компульсивное расстройство в отношениях: основанное на КПТ руководство по преодолению навязчивых сомнений, беспокойства и страха перед обязательствами в романтических отношениях
Установи границы, обрети душевный покой. Как построить здоровые отношения с окружающими
Мысли иначе, чтобы изменить жизнь к лучшему. Техники КПТ, помогающие развить новое мышление
О бихевиоризме
Не верь всему, что чувствуешь. Как тревога и депрессия заставляют нас поверить тому, чего нет
Управление болью. Навыки, позволяющие вернуть себе нормальную жизнь
Когнитивно-поведенческая терапия – всё по полочкам. Эффективные методы и практики для изменения мышления и преодоления невроза. Большое руководство для специалистов и вдумчивых читателей
Узники ненависти: когнитивная основа гнева, враждебности и насилия
Всем спать! Как наладить сон и улучшить качество жизни
Эффект позитива: простые навыки КПТ для преобразования тревоги и негатива в оптимизм и надежду
Эффект позитива: простые навыки КПТ для преобразования тревоги и негатива в оптимизм и надежду + Трансерфинг реальности. Ступень I: Пространство вариантов
Набор инструментов для работы с гневом: быстрые навыки для управления сильными эмоциями и сохранения спокойствия + Трансерфинг реальности. Ступень I: Пространство вариантов
Управление настроением. Измени мысли, привычки, жизнь
Тактики диспута. Когнитивно-поведенческий подход
Отпустить бывшего: навыки когнитивно-поведенческой терапии для исцеления после расставания и преодоления любовной зависимости
Тревога ожидания. Руководство по когнитивно-поведенческой терапии для преодоления хронической нерешительности, избегания и катастрофического мышления
Метод Фельденкрайза. Практическое освоение системы
Навязчивые, нежелательные или беспокоящие мысли. Набор инструментов для быстрого избавления