Читать книгу: «Саммари книги «Теория привязанности: эффективные практики, которые помогут построить прочные отношения с близкими и партнером»», страница 3

Идея 2. Люди с тревожным типом привязанности своими действиями могут вредить своим интересам

С одной стороны, люди с тревожным типом привязанности могут быть очень внимательными и заботливыми, открытыми в проявлении своих чувств и откровенными. С другой стороны, они крайне чувствительны к тому, что воспринимают как отвержение, и склонны возлагать на других вину за то, что чувствуют. Кроме того, люди с тревожным типом в разных ситуациях демонстрируют черты как тревожного, так и избегающего типов.

Главный их страх – оказаться покинутыми. Из-за него они легко выходят из себя, быстро отчаиваются, обижаются и разочаровываются в других. Со стороны их действия могут показаться странными. С одной стороны, они стремятся получить поддержку, с другой, делают это так, что отталкивают того, от кого ждут этой поддержки. Автор приводит пример своей пациентки, которая легко сближалась с людьми и заводила друзей, но спустя несколько лет отношения заканчивались из-за ее злости и ревности, так как она понимала, что интересы друзей не всегда были связаны лишь с ней.

Люди с тревожным типом привязанности склонны мечтать об идеальных отношениях, в которых царит полное взаимопонимание. Им нравится сама идея привязанности к другим людям, для них естественно доверять кому-то, поддерживать и получать поддержку в ответ. Ими движет желание сблизиться, что часто проявляется в чрезмерной зацикленности на человеке. Они склонны ставить других на первое место и ожидают аналогичного отношения взамен. Они страдают, когда их потребности остаются в стороне. Когда они чувствуют, что их понимают, они могут быть верными партнерами. В то же время они выражают готовность разорвать отношения, если не чувствуют от других отдачи.

Они с трудом переносят, когда те, кого они воспринимали как надежных и внимательных, что-то упускают или отвлекаются. Они могут воспринять это как предательство, считая, что все их разочаровывают. Они могут легко обидеться на любую мелочь и реагировать так, будто им нанесли тяжелейшее оскорбление или предали. Тревогу у них вызывает остро ощущаемое несоответствие между тем, что они хотят получить от другого, и тем, что он им дает в действительности. Близость, о которой они мечтают, всегда кажется недосягаемой.

Их тревожность приводит к тому, что они начинают ставить ультиматумы, оскорблять близких и говорить то, о чем впоследствии пожалеют, например: «Ненавижу тебя!», «Давай разведемся!». Так люди с тревожным типом привязанности этим демонстрируют свою боль, надеясь, что близкий поймет их и подарит им чувство защищенности и надежности. Однако чаще всего они лишь отталкивают других, реализуя сценарий, которого больше всего боятся и ставя под угрозу отношения.