Читать книгу: «Всё о рэйки: Полное практическое руководство по целительным техникам для душевного равновесия и хорошего самочувствия. Живая энергия рэйки: исцели себя и измени свою жизнь», страница 9
8. Терапия рэйки
Эту главу мы посвятим опыту терапии рэйки. Ее механизм предполагает оказание оздоровительного воздействия на конкретный организм, поэтому в каждом случае опыт такого лечения сугубо индивидуален. Вместе с тем есть несколько базовых эффектов, которые мы можем ожидать от каждого сеанса, а также ряд мер, которые мы можем принять в качестве реципиентов энергии для получения максимальной отдачи от своего опыта, о чем будет рассказано ниже.
Как выбирать специалиста по рэйки
Из-за множества разных форм работы с энергией установить какие-то универсальные критерии выбора специалиста затруднительно, но вам в любом случае будет полезно получить ответы на следующие вопросы.
• Где он учился?
• На каких главных принципах он строит работу целителя? И раз уж речь идет о специалисте по рэйки, каким он видит механизм процесса оздоровления и закрепления его результата в системе рэйки?
• Как выглядит его типичный сеанс?
• Какую плату он берет за сеанс?
• Требует ли он перед первым сеансом обязательства пройти курс до конца?
• Какие условия он ставит вам как клиенту?
• Каких результатов, если хорошо подумать, можно ожидать, учитывая ваши проблемы и пожелания?
• Есть ли у него опыт работы с клиентами, которые столкнулись с похожими проблемами?
• Можете ли вы навести о нем справки у его бывших или нынешних клиентов?
Я не советую работать со специалистами, которые утверждают, будто только они способны повести вас к исцелению (например, они требуют, чтобы вы работали только с ними), или рекомендуют вам прекратить аллопатическое лечение. Работа с энергией должна лишь дополнять все предписания вашего лечащего врача. В некоторых случаях медицинские работники могут решить, что прекращение аллопатического лечения вам не повредит, но такое заключение должен давать не тот, кто работает с энергией. В случае с каждым специалистом имеет смысл для начала провести пробное занятие и лишь затем заказывать какие-то долговременные или дорогостоящие пакеты услуг, поскольку даже самые опытные и известные в широких кругах специалисты подходят не всем. Вы не должны стесняться задавать целителю вопросы и просить его отвечать прямо. В конце концов, доверьтесь интуиции!
Типичный сеанс рэйки
Несмотря на то что в подходе каждого специалиста есть особенности, вполне разумно ожидать от своего опыта лечения всего, о чем пойдет речь дальше, – или почти всего. Когда вы впервые придете на сеанс, какое-то время вы будете обсуждать вашу биографию в плане здоровья, текущие проблемы и цели сеанса. Специалист расскажет, как будет проходить сеанс, чтобы вы знали, чего ожидать, и оставит время, чтобы вы задали любые вопросы, которые у вас возникнут. В процедурном кабинете должна царить атмосфера безопасности и комфорта. Некоторые специалисты попросят вас снять все украшения или металлические предметы, но вам никогда не придется раздеваться для сеанса рэйки. Поскольку я владею техниками массажа, я совмещаю работу с телом и рэйки. Поэтому мои клиенты часто раздеваются и ложатся под простыню для массажа, но для сеанса только рэйки я никогда не прошу их раздеться. Энергия рэйки прекрасно проникает сквозь одежду, поэтому держитесь подальше от целителей, утверждающих обратное. Надеюсь, не нужно лишний раз повторять, что рэйки совершенно асексуально по своей природе. Ни при каких обстоятельствах целителю нет необходимости прикасаться к вашим интимным областям, а также делать замечания сексуального характера. Даже если у вас есть проблемы со здоровьем, связанные с репродуктивной системой, рэйки может воздействовать на эти области без прямого контакта. Специалисты должны держать руки над вашими интимными областями или работать с ними через соседние части тела.
Во время сеанса вы будете сидеть в кресле или лежать на процедурном столе. Если вы находитесь на столе, у вас должна быть возможность воспользоваться простыней, одеялом и/или валиками. Многие клиенты закрывают глаза, чтобы направить внимание внутрь, но если вам это некомфортно, можете оставить глаза открытыми. На протяжении всего сеанса специалист будет либо класть руки на ваше тело (за исключением интимных областей) поверх одежды или постельного белья, либо держать их над вашим телом. Одни целители придерживаются последовательной схемы установленных положений рук, другие прислушиваются к интуиции.
Чтобы получить максимальную пользу от сеанса, я рекомендую задаться целью получить то, что вам больше всего нужно в данный момент, в соответствии с вашим высшим благом. Во время сеанса вы можете испытывать различные ощущения, которые могут варьироваться от сеанса к сеансу и от одной области тела к другой – например, в ощущении температуры (горячо или холодно), покалывания или слабого «зуда», а также пульсации или вибрации. Иногда вы можете вообще ничего не чувствовать, и это еще не повод для тревоги. Когда я получаю рэйки (как от себя, так и от другого специалиста), иногда я чувствую энергию с переменным успехом, но все равно получаю всю пользу от лечения. И хотя, возможно, полезно осознавать все ощущения, которые у вас возникают, чтобы не тревожиться в ходе лечения, в идеале вы будете приходить на каждый сеанс без ожиданий получить какие-то особенные переживания. Рэйки запускает процесс исцеления таким образом, который лучше всего подходит для вашего высшего блага в каждый отдельный момент, а предвзятые представления о том, какие ощущения вы «должны» испытывать, лишь помешают вам получить то, что вам больше всего нужно.
После сеанса
Обязательно пейте много воды (если у вас нет заболевания, при котором это не рекомендуется), чтобы помочь энергии перемещаться по телу и вымыть ненужную энергию. И хотя обычно после сеанса ощущают покой и расслабленность, вы можете испытывать и некоторый дискомфорт. Лечение рэйки может изначально усилить или умножить все проблемы, сопряженные с исцелением. Когда человек проходит процедуру детоксикации, нередко в течение какого-то времени он чувствует себя хуже прежнего, и лишь затем его состояние улучшается. Это может быть вызвано, например, отмиранием вредных бактерий, которые могут выделять токсины в организм, или выбросом в него токсинов, которые присутствуют в тканях. Аналогичным образом рэйки может вызвать высвобождение накопленных токсичных энергий, и они при этом могут принимать форму физических веществ, которые также являются энергией. Эта субстанция должна быть выведена из организма.
Я заметила еще один аспект этого процесса – повышение уровня осознанности. После лечения вы можете лучше осознать проблему, которая до этого не покидала подсознание. Например, после сеанса вы можете увидеть нездоровую модель поведения, которая проявлялась в ваших отношениях со значимым для вас человеком. После лечения вам может стать очень некомфортно ее сохранять. Отсюда необходимость научиться по-новому строить отношения – например, устанавливая четкие границы или принимая свои чувства. Лечение открывает окно возможностей, когда наше самосознание обостряется. И тогда наша энергия готова двигаться в новом направлении, но это в значительной степени зависит от нас самих. Если мы вернемся к привычному образу жизни, то направим свою энергию в прежнее русло. Поэтому после сеанса я, по сложившейся традиции, какое-то время записываю в дневнике все посетившие меня идеи и любые изменения, на которые меня вдохновило рэйки, придумывая конкретные способы сохранения этих перемен в теле, уме и душе.
Польза терапии рэйки
Рэйки поддерживает исцеление на всех уровнях, причем таким образом, чтобы каждый реципиент получал именно то, в чем он больше всего нуждается в данный момент. По этой причине предсказать конкретные результаты лечения невозможно. Большинство людей во время сеанса испытывают чувство покоя и расслабления, и эти эффекты могут сохраняться часами и даже днями, особенно если реципиент сознательно воспользовался выпавшей ему возможностью развить и сохранить это состояние души. Один из моих учителей говорил, что сначала рэйки работает над самыми актуальными проблемами поверхностного уровня, а затем постепенно обращается к все более глубоким слоям, раскрывая и исправляя истоки нынешних проблем, которые могут брать начало в далеком прошлом. Я вижу в этой идее много достоинств, но далека от мысли, что рэйки всегда следует этому формату.
Что я могу сказать с уверенностью, так это что рэйки лучше всего работает тогда, когда мы активно взаимодействуем с этой энергией, а не считаем ее магической пилюлей, освобождающей нас от ответственности за наше благополучие. Здесь имеет место смешение самоотречения и священного долга: мы должны открыться, чтобы получить то, что нам больше всего нужно в данный момент, отказавшись от планов и предпочтений эго, одновременно действуя в соответствии с получаемым наставлением. Рэйки осветит то, что препятствует нашему духовному самовыражению, усеченные или спутавшиеся каналы, куда направляется наша энергия, и поможет нам высвободить эту энергию через наше более искреннее проявление и воспоминание о нашем истинном «Я», но мы сами должны проводить в жизнь эти изменения. Рэйки может вдохновлять и поддерживать нас, но не в состоянии заставить нас действовать. Мы должны принимать различные решения в каждый следующий момент, день за днем. Я обнаружила, что, когда я совершаю действия, которые согласуются с моим истинным «Я», меня несет мощный поток, поддерживающий и направляющий, как будто я еду верхом на гребне блаженной волны, а не гребу вверх по течению. Рэйки будет поддерживать нас, причем зачастую такими способами, которые кажутся волшебными, но оно работает через нас, а не для нас.
Допустимая частота сеансов рэйки
Я стараюсь придерживаться правила ежедневно устраивать себе сеансы рэйки, когда выпадает такая возможность в течение дня. Например, я наскоро делаю технику «дзёсин кокю-хо» (см. «Дыхательная техника для сосредоточения ума (дзёсин кокю-хо)») утром и излучаю на себя энергию рэйки, пока жду, когда заварится чай, а затем устраиваю мини-сеансы рэйки, когда у меня появляется немного свободного времени. Когда я читаю или смотрю фильм, то кладу руки на живот или любую другую область, которая нуждается во внимании и заботе, и отпускаю поток энергии рэйки. Можете ли вы делать это, даже если вы не получили настройку? Я считаю, что вам это по силам и что каждый человек обладает способностью передавать целительную энергию через свое тело, особенно через кисти рук. Впрочем, не все со мной согласятся. В конце концов, слушайте свое сердце, а если чувствуете желание поучиться на курсах и получить настройку – запишитесь на них!
Если говорить о сеансах рэйки от другого специалиста, то рекомендуемая частота варьируется. Если вы только приступаете к лечению, я рекомендую вам проходить две-три процедуры с интервалом не более месяца, а в идеале – только в раз в неделю или в две недели, чтобы получить максимальную пользу. Если вам нужно решить более серьезную проблему со здоровьем, тогда, возможно, лучше планировать первые три процедуры с интервалом в неделю. Как уже говорилось, рэйки может временно усугублять симптомы, а регулярная терапия помогает их смягчить. Для полного снятия стресса и релаксации вполне подходит частота от одного раза в неделю до одного раза в месяц. Несмотря на то что я являюсь мастером рэйки, мне по-прежнему нравится ходить на сеансы к коллегам, поскольку их иногда тянет к областям в одной из моих энергетических «слепых зон». Привлекая к ним мое внимание, мастер помогает мне лучше вспомнить свое истинное «Я», поэтому, независимо от вашего опыта работы с рэйки, помните, что всегда можно учиться у других.
В следующей главе мы рассмотрим различные варианты изучения рэйки и то, как правильно выбирать программу обучения и учителя.
9. Изучение рэйки
Программа обучения рэйки, как и многие аспекты практики, формировалась на протяжении многих лет, поэтому теперь учащиеся могут выбирать между более традиционно структурированными курсами и широким спектром альтернативных учений. В этой главе мы посмотрим, как рэйки преподавалось во времена Усуи (насколько мы можем судить об этом по имеющимся у нас документам), и изучим новшества, внесенные в рэйки учителем Хироси Дои, который стремился соединить в своей системе гендай рэйки традиционное японское рэйки и западные наработки. Мы также рассмотрим среднюю стоимость курса обучения и научимся правильно выбирать учителя. Дополнительные сведения о нетрадиционных системах вы найдете в приложении.
Уровни обучения
Здесь мы рассмотрим три уровня обучения в традиционной системе Усуи, а также четырехуровневый формат, введенный Хироси Дои, сочетающий в себе характеристики восточного и западного рэйки.
Система Усуи
В оригинальной системе, которой учил Усуи, три уровня обучения: содэн, окудэн и синпидэн. По мере их прохождения учениками присваивается ранг, от шестой ступени (самой низкой) до первой (самой высокой). Рассказывают, что Усуи присудил себе вторую ступень мастерства, поскольку полагал, что всегда следует оставлять место для саморазвития. Это квалификационное размежевание можно считать своего рода энергетическим ранжированием, благодаря которому учителя могли определить, когда ученик готов изучать новые техники, получать «новые энергии» и делать следующий шаг в учебе.
• Первый уровень, содэн. После того как ученик получал посвящение в содэн (первый уровень), ему присваивался ранг шестой ступени мастерства, называемый року-то. Ученику предстояло практиковать в течение некоторого времени, длительность которого, по всей вероятности, устанавливал учитель, следивший за его успехами. Ученик обучался бёсэн рейкан-хо, технике сканирования, в которой практикующий скользит руками по телу, интуитивно чувствуя, где находится дисбаланс или болезнь. Овладев этой техникой, ученик переходил на пятую ступень мастерства, го-то. Еще поучившись, он получал наставление в рэйдзи-хо, где руки интуитивно направляются к областям тела, нуждающимся в лечении, и достигал четвертой ступени мастерства – ён-то. Полностью овладев этой техникой, он получал третью ступень, сан-то, и право перейти к обучению второго уровня (окудэн).
• Второй уровень, окудэн. В брошюре «Рэйки рёхо но сиори», изданной обществом «Гаккай», этот уровень описывается как «овладение секретными/тайными учениями с целью стать целителем». В разделе вопросов и ответов «Рэйки рёхо хиккей» Усуи пишет: «Окудэн включает в себя хатсурэи-хо, метод похлопывания руками, метод поглаживания руками, метод надавливания руками, телестетический7 метод и метод пристрастия. Я буду учить тех, кто изучил содэн и усердно учится, отличаясь хорошим поведением и энтузиазмом».
Обучение уровня окудэн делилось на две ступени, окудэн-дзэнки и окудэн-коки, последняя из которых должна был завершиться спустя длительное время. На этом уровне ученик получал три отдельные настройки на энергии сосредоточения, гармонии и общности.
• Третий уровень, синпидэн. На этом уровне ученик получал дополнительную настройку и учился передавать ее другим. Продемонстрировав мастерство в этих техниках и приверженность к медитации и практикам работы с энергией, он становился помощником учителя (сихан-каку), а затем и учителем (сихан) с возможностью обучать собственных учеников. Остальные два ранга мастерства, второй и первый, не были связаны с определенным уровнем подготовки. В «Рэйки рёхо но сиори» утверждается, что только сам Усуи достиг второго ранга, а первый называется там благородным.
Система гендай рэйки Хироси Дои
В системе гендай рэйки Хироси Дои учебный материал делится на четыре уровня.
• Первый уровень дает настройку, которая выполняется три раза, для открытия энергетических каналов, что позволит сразу использовать рэйки. Дои описывает настройку как «создание условий для соединения с энергией рэйки и прокладывание к ней канала, следуя определенной процедуре». Ученикам дают общую информацию о рэйки, включая его историю и базовую философию. Их учат азам целительства (положение рук, очищение ауры и т. д.), использованию рэйки для исцеления себя и других, основам проведения сеанса рэйки, терапии рэйки для животных и растений, использованию энергии для очищения мест и заряжания или наполнения предметов энергией, различным целительным техникам и гихо (методам) самоочищения и саморазвития.
• Второй уровень дает три настройки, по одной на каждый символ и котодаму (мантру или звук, связанный с каждым символом), которые, говоря словами Дои, «позволят вам применять энергию рэйки более эффективно», учит использовать рэйки различными способами – например, отправляя эту энергию в прошлое или будущее или в отдаленные места. На этом уровне основное внимание уделяется исцелению с помощью символов и котодамы с подробными инструкциями для каждого символа, традиционных японских гихо (методов) и дополнительных техник самоочищения и саморазвития.
• Третий уровень вновь использует три настройки, на этот раз в сочетании с четвертым символом (символом мастера). Учеников методично обучают использовать четвертый символ, устанавливать связь с высшим «Я» или высшими измерениями, совершенствовать практику медитации, постигать философию Усуи, применять рэйки в повседневной жизни для достижения духовного пробуждения, а также другие техники самоочищения и саморазвития.
• Четвертый уровень предназначен для мастеров рэйки, которые хотят преподавать. Курс обучения включает в себя изучение теории, а также того, как нужно выполнять настройки, как вести себя и жить в статусе мастера рэйки, чему учить на каждом уровне, дальнейшее изучение всех четырех символов, рэйдзю (Дои называет это японской настройкой) и инструкцию по выполнению «интегрированной настройки со всеми четырьмя символами для нового мастера рэйки».
Поскольку в настоящее время ветвей рэйки очень много, у каждой школы есть своя уникальная учебная программа, от более традиционной трехуровневой системы до семиуровневой, по одному на каждую чакру или более. При поиске подходящей программы имеет смысл начать с определения того, какие качества важны именно для вас.
Как выбрать учителя
Вам нужен учитель с доказанным наследием линии передачи знаний или подтвержденной квалификацией? Может быть, вы хотите работать с определенными лицами или животными – например, проводить сеансы в медучреждениях или питомниках? Вы ищете более традиционные учения или вам интересно попробовать «на вкус» различные стили рэйки, такие как каруна рэйки или шаманское рэйки (см. приложение Б)? Если у вас специфические интересы, это, скорее всего, сузит выбор, поскольку в шаманском рэйки меньше учителей, чем в более традиционных направлениях.
Есть и другие факторы – например, форма обучения (очное или онлайн), стоимость, численность группы и уровень индивидуального обучения (если таковое имеется), поддержка сообщества после обучения, продолжительность обучения (она может варьироваться от нескольких часов до нескольких дней на протяжении месяцев) и, если вы намерены продолжать учебу, минимальное количество времени и требования к практике для перехода с одного уровня на другой (в одних программах все уровни втиснуты в формат уик-энда, в других между уровнями выдерживается пауза в течение месяца и дольше).
Что касается стоимости курса, то она существенно варьируется в зависимости от учителей и школ, но более высокая цена не обязательно означает более высокий уровень обучения. Сейчас, когда я пишу об этом, стоимость курса первого или второго уровня, как правило, колеблется от 100 до 400 долларов. Некоторые учителя берут больше за курсы уровня мастера, где-то от 200 до 1000 долларов (или больше!). На сайте «Альянса рэйки» приведены следующие цены на курсы с оговоркой, что «за каждый шаг по пути системы Усуи взимается определенная денежная плата»: 150 долларов – за первый уровень, 500 долларов – за второй, 10 тысяч долларов – за третий.
Некоторые учителя считают неэтичным брать плату за обучение рэйки. И хотя я могу понять, чем руководствуется человек, не желающий создавать финансовый барьер для духовной энергии, лично я полагаю, что здесь нужно разделить две вещи: саму энергию и время учителя или целителя. Выставлять себя единственным источником этой духовной энергии и брать с людей плату за доступ к ней неэтично (и неправильно). Рэйки всегда открыто для всех и каждого, как наше (в этом я уверена) прирожденное право, и за доступ к нему никто не должен платить. Однако время учителя не безгранично, к тому же ему нужно на что-то жить, поэтому, с моей точки зрения, работать бесплатно непрактично и неприемлемо. Нужно ли нам брать плату с Луны и звезд за наши курсы? Думаю, нет, но я считаю вполне разумным получить компенсацию за потраченное время и продемонстрированные учителем или целителем умения.
Я всегда советую избегать учителей, утверждающих, будто они преподают единственную «подлинную» форму рэйки или как-то иначе дают понять, что их учение – единственно возможный путь к исцелению, просветлению и т. д. Избегайте и тех учителей, кто утверждает, что их настройки через определенное время аннулируются. Я ищу учителей, которые показывают все свои сертификаты, а не пытаются пускать пыль в глаза, хорошо владеют предметом и проявляют если не смиренномудрие, то хотя бы просто смирный нрав. Если какой-то учитель выставляет себя заоблачным мудрецом, меня это настораживает. Наконец, я стараюсь избегать программ, требующих чрезмерной секретности. Разумеется, следует уважать авторские права и неприкосновенность частной жизни сокурсников, но если секретность возведена в абсолют, такая атмосфера обучения мне не по душе. В конце концов, последнее слово остается за вами! Постарайтесь побольше узнать об учителе или организации. Поговорите с бывшими или нынешними учениками и учителем, если это возможно. Прислушивайтесь к интуиции.
