Читать книгу: «#БЕЗ ФИЛЬТРОВ. Фэйсфитнес. Лицо на миллион», страница 2
Про точку невозврата, или Когда уже слишком поздно
Мне каждый день приходят десятки сообщений от женщин с приложенной фотографией и одним и тем же вопросом: а в моем случае можно что-то сделать? Или только под нож? А может, до конца дней смириться с тем уставшим иссеченным морщинами лицом, которое смотрит на меня из зеркала?
У меня для вас есть две новости: одна хорошая и одна плохая. Начнем с хорошей.
У мимической лицевой мускулатуры (стены нашего дома) нет возраста. Значит, при грамотной работе результатов можно добиться не только когда вам немного за 30, но и за 40, 50, и 60 лет.
Стыдно признаться, но моя 67-летняя мама занимается всего по 15 минут два раза в неделю. Но даже при таких минимальных усилиях ее в последнее время все чаще спрашивают, что она такое делает с лицом? Уж больно похорошела.
Теперь про ложку дегтя.
Плохая новость заключается в следующем: чтобы получить результат, нужно поднять попу с дивана и делать. Если делать правильно, результат придет так же неожиданно, как происходят реформы в нашей стране. Раз, и разгладилось лицо за месяц.
А если без шуток, то у всего есть конкретные сроки. В первую очередь, через 1–2 недели у вас пройдут отеки. Это, конечно, не значит, что, прокуралесив всю ночь в свои 45, вы не увидите на своем лице следа ваших грехов. Но при здоровом режиме жизни утреннюю свежесть и отсутствие мешков под глазами я могу обещать вам уверенно.
Блефаропластика своими руками. Не меньше. Так я назвала серию упражнений, которые вытащили из-под ножа пластического хирурга тысячи моих учениц. Это удивительно, но веки реагируют очень быстро. Носогубка и овал – зоны капризные. Но даже они поддадутся вашим усилиям. Всему свой срок. Для самых жаждущих деятелей прописываю его более конкретно.
• Юные леди 30 с хвостиком увидят кардинальные изменения уже через 30 дней ежедневных занятий по 30 минут.
• Девочкам 40+ для достижения результата «минус 10 лет» нужно поработать 45–50 дней.
• Красотки 50–60+, стойкий результат и толпа молодых поклонников будут у вас через 60 дней ежедневных занятий.
• Женщины моего любимого возраста (за свой настрой и активность) 70+ обнаружат, что выглядят сильно моложе, через 3 месяца регулярных тренировок.
Мы стареем постепенно, и для экологичного омоложения также понадобится время. Зато натурально, безопасно и бюджетно.
Нужно ли заниматься своим лицом потом? А вы как думаете? Признаюсь, Марина Таировна – ленивая задница. Я делаю гимнастику для лица только 2–3 раза в неделю. Но благодаря тому, что в свое время я добилась определенных результатов, мое лицо нуждается только в поддержании достигнутого успеха. Совсем скоро и вы сможете сказать о себе то же самое.
Но зачем тратить время на всякие занятия, если можно просто уколоться? Как вы уже поняли, я тоже раньше так думала. А многие из вас, возможно, задаются этим вопросом и сегодня. Но, помимо финансовой недоступности инъекций красоты для подавляющего большинства девушек, у этих средств есть море противопоказаний и последствий, про которые косметологи чаще всего загадочно молчат. Об этом написано выше. Про злокачественные образования я молчу. Также молчу про тысячи случаев полной либо частичной потери зрения из-за ишемии, вызванной введением препарата гиалуроновой кислоты в область вокруг глаз.
В здравом уме и твердой памяти, без навязанных иллюзий вы должны понимать, что ни одна инъекция не проходит для организма бесследно.
Так что грамотное и экологичное омоложение придется нам как нельзя кстати.
Подведем итоги?
Внешний вид вашего лица на 80 % зависит от состояния того, что находится под кожей и на 20 % от состояния самой кожи.
Ни один крем, даже если его подарила сама королева Англии, не избавит лицо от морщин.
Бо́льшая часть современных инъекционных методов омоложения, подобно медали, имеют обратную сторону. Если девушке неудачно сделали ногти – она расскажет об этом всем подругам, но последствия неудачных молодящих укольчиков обычно скрывают по соображениям естественной женской конкуренции.
Глава 2. Судьба твоего лица через 20 лет. Заглянем в будущее
Как сложится судьба твоего лица через 20 лет? Заглянем в будущее, причем без магического шара, кофейной гущи и гадальных карт. Потому как все уже предречено (но не обречено) типом старения твоего лица. А их всего четыре.
Доставай зеркало и улавливай в отражении своих очертаний тот сценарий, по которому будет взрослеть твое лицо в ближайшие 2/10/20 лет.
Четыре типа взросления лица
Тип 1 – гравитационный
Эх, яблочко… Да-да, именно наливное яблочко в 16–25 лет напоминают лица с гравитационным типом старения. И именно это ключ к красоте наших женщин.
Все слышали о том, что российские девушки самые красивые? И знаете что? Это научно доказанный факт. Из-за феерической смеси кровей разных национальностей, протекающих внутри жительниц бывшего СССР, большая часть соотечественниц относится именно к данному типу. Пухлые щечки-яблочки, мягкие черты лица, аккуратный овал без острых углов. Все это портрет классической русской красавицы. И все бы ничего, только есть одно «но»…
После 30 лет из-за потери объема и тонуса мышц центра и нижней трети лица щечки-яблочки говорят «Давай, до свидания» и ползут вниз, плавно превращаясь в менее очаровательные брыльки.
Классическими представительницами гравитационного типа старения являются: Алла Пугачева, Бриджит Бардо, Ирина Муравьева и…
Как же понять, про тебя ли этот тип? Положи ладони на щеки и как бы подтяни лицо к ушам. Если с такой подтяжкой ты выглядишь на десяток лет моложе, то можешь вписать свое имя сразу после Ирины Муравьевой.
Опознавательными признаками данного лица могут быть рано поплывший овал, второй подбородочек, аккуратно провисающий уже в 25, а также склонность к избытку веса. Как следствие, такое лицо будет всегда отличаться страстной любовью к «заземлению». То есть тянуться к земле под воздействием гравитации. Особенно после 40 и особенно, если уже сейчас лениво сложить лапки.
Тип 2 – уставшее лицо
Это про тебя, если:
• смолоду глаза были особой и капризной зоной;
• бессонные ночи с первенцем оставили свой след в твоей жизни и особенно на твоем лице в виде синяков и мешков под глазами;
• мешки для тебя – это показатель того, что на часах утро, так как после обеда зона орбиты проявляет свой протест в виде носослезной борозды, провалов и синюшности.
К 30 годам ты наверняка научилась мастерски маскировать все это с помощью широкого арсенала тональных средств, на которые особо богата и щедра твоя косметичка. А если в какой-то из дней ты согрешишь и выйдешь в магазин без толстого слоя замазки, то автоматически ожидаешь в свой адрес вопрос: «Ты что-то плохо стала выглядеть. Устала? Не выспалась? Заболела? Что-то случилось?»
Такое специфическое старение лица обусловленно атрофией круговой мышцы глаза и мышц центра лица. Причем с раннего возраста.
Классическими представительницами типа уставшее лицо являются: Моника Беллуччи, Джулия Робертс, Кейт Миддлтон.
Опознавательные признаки этого, одного из самых популярных типов старения могут быть морщины, синяки, мешки или провалы под глазами, носослезная борозда, поселившаяся на твоем лице уже лет в 25 носогубная складка.
Тип 3 – мелкоморщинистый
И когда-то я назвала его для себя «балетный», так как самой именитой его представительницей была непревзойденная Майя Плисецкая. Вот сейчас на секундочку отложите книгу, закройте глаза, вспомните ее. И сразу всё поймете.
Очень красивый и благородный тип. В молодости у него тонкая, сухая, фарфоровая кожа. Такая безупречная, что слова «поры» и «черные точки» кажутся чем-то из другой реальности. В отличие от двух предыдущих типов, этому совершенно не свойственны отеки. Но зато кожа очень рано покрывается паутинкой мелких морщинок. Виной всему дефицит подкожной жировой клетчатки. Она практически полностью отсутствует, и именно это обусловливает неспособность удерживать влагу внутри кожи.
Среди звездных представительниц мелкоморщинистого лица можно отметить Майю Плисецкую (вы уже в курсе), Галину Беляеву, Одри Хепберн, Шерон Стоун.
Если ты еще сомневаешься на счет принадлежности к этому прекрасному сообществу, то вот подсказки.
• У мелкоморщинистого типа обычно тотальная нехватка жира, и на поверхности кожи в том числе. Это значит, что любое умывание, морозы и ветры отражаются на ее состоянии самым беспощадным образом.
• Склонность к пигментации.
• Лицо как бы «усыхает» с годами, а сама кожа становится тонкой, пересушенной и больше похожей на пергамент.
• Вся мимика как будто нарисовала на твоем лице тонкие линии. Хорошо проглядываются морщинки-лучики вокруг глаз, морщины смеха. А после 45 и серповидные морщины на щеках.
• Лицо с юных лет правильной овальной формы с заостренным подбородком.
Тип 4 – мускульный
Сразу скажу, на территории России этот тип встречается редко. Разве что у девушек, которые профессионально занимаются спортом и посвятили этому всю жизнь. Но очень часто данный тип я вижу у азиаток и жительниц других забугорных стран.
У мускульного типа старения, как ты уже догадалась, очень хорошо развиты мышцы лица. Упругие и четкие. Они крепко держат овал. Длительное время лицо таких девушек не выдает их возраст. На нем будут отсутствовать малейшие намеки на брыли и любой птоз.
Но в возрасте 40–50+ происходит преображение в обратную сторону. Начинают стремительно нависать веки, на коже проступают глубокие морщины. Лицо начинает грубеть.
Самыми известные мадамы с мускульным лицом – Сандра Баллок, Синди Кроуфорд, Люси Лью.
Этот тип всегда выдают:
• дефицит подкожно жировой клетчатки, которая с годами тает на глазах;
• очень активная мимика;
• достаточно крупная нижняя челюсть.
Часто такие девушки страдают от пигментных пятен и от глубоких заломов в уголках рта. Но практически всегда у них четкий и моложавый овал.
Итак, у нас получилось четыре типа старения. Но, откровенно говоря, косметология, пластическая хирургия и прочие омолаживающие приблуды вымерли бы вместе с динозаврами, если бы все было так просто.
Изюминка каждой женщины – в комбинации генетических особенностей. Подобно тому, как смешиваются самые модные коктейли в московских барах, смешиваются между собой и типы старения, образуя тысячи пересечений. Например, комбинированный тип, сочетающий в себе уставшее лицо и гравитационный, может проявиться как выдающие возраст глаза и провисающий овал. И это только один пример, а их миллионы.
На самом деле чем красивее женщина, тем интереснее эти сочетания. Так что естественное старение – это не повод опускать руки.
