Читать книгу: «Йога как профессия. Инструкция от практики к преподаванию за 7 дней по системе YOGAMED», страница 3

Разница подходов в йоге: Традиционный формат и система YOGAMED

Мир йоги, как и любое другое поле знаний, богат различными подходами и методами. Традиционный формат обучения йоге строится вокруг изучения самого предмета.

Преподаватель, как мастер-ремесленник, демонстрирует ученикам асаны, объясняет философию йоги, даёт наставления. Ученики следуют этим наставлениям, постепенно погружаясь в изучение древних текстов и техник. Этот метод подобен скульптору, который, шаг за шагом, высекает из камня фигуру, постепенно приближая её к идеалу.

Однако, как и в любом искусстве, существуют разные школы и методы. Система YOGAMED предлагает иной подход.

Здесь акцент смещается с простого изучения предмета на запрос ученика. Это похоже на настройку музыкального инструмента: преподаватель подбирает готовый алгоритм из обширной базы знаний, адаптируя его под конкретные нужды ученика.

Важно не просто показать, как играть ноту, а настроить инструмент так, чтобы каждый звук был гармоничным и соответствовал внутреннему ритму человека.

В системе YOGAMED преподаватель становится больше, чем учитель – он становится наставником и гидом.

Вместо того чтобы просто следовать традиционным методам, он ориентируется на конкретные задачи и потребности ученика. Этот подход позволяет решать проблемы и достигать результатов за сравнительно короткий срок – 2—3 месяца.

И не только решать текущие задачи, но и наполнять человека энергией, вдохновением на изменения в жизни. Это как если бы скульптор не просто высекает фигуру, но и оживляет её, придавая ей не только форму, но и душу.

Когда я только начинала описывать и развивать систему преподавания YOGAMED, я часто сталкивалась с множеством сомнений и возражений.

Многие говорили мне: «Йога – это древняя практика, а не ремесло» или «Йогой нельзя зарабатывать». Эти слова сильно угнетали мою самооценку, порождая в душе сомнения и страхи.

Я задавалась вопросами: действительно ли я на правильном пути? Возможно ли совместить древние знания с современными реалиями?

Эти сомнения не давали мне покоя. Я провела много часов, работая над системой YOGAMED, чтобы не только преодолеть внутренние барьеры, но и сформулировать важные догмы, которые стали основой моего подхода. Ведь я понимала, что чтобы идти вперед и вдохновлять других, нужно сначала самой найти ответы на все эти непростые вопросы.

Первое, что я поняла, – йога действительно не является ремеслом. Йога – это наука, древняя и глубокая, такая же, как математика, язык или искусство. Эти знания существуют тысячелетиями, и в них заключена мудрость поколений. Но также я поняла, что преподавание йоги – это ремесло.

Преподавание – это умение передавать знания, делать их доступными и понятными для других. Это процесс, в котором древние науки оживают и становятся полезными в современном мире.

Подумайте об этом так: математика сама по себе – это абстрактная наука, но только благодаря учителям она становится понятной и полезной. То же самое можно сказать и о йоге. Без проводников, которые могут донести её мудрость до людей, она остается просто набором древних текстов и практик. В этом и заключается наша роль как преподавателей: мы адаптируем эти знания для современного мира, делаем их доступными и полезными.

Именно это понимание стало сердцем системы YOGAMED. Мы не просто учим йоге как практике. Мы учим преподавать йогу так, чтобы она могла продолжать своё развитие и существование в нашем мире.

Мы помогаем преподавателям йоги адаптировать свои знания и навыки для современных условий, будь то онлайн или оффлайн формат.

Наша цель – служить миру и людям, передавая знания, которые могут изменить их жизни к лучшему.

Когда я начала осознавать всё это, я поняла, что возражения и сомнения, с которыми я сталкивалась, не являются преградами, а скорее ступенями, которые помогают мне подняться выше. Каждый раз, когда кто-то говорил, что йогой нельзя зарабатывать, я понимала, что нужно менять подход, показывать, что преподавание – это ремесло, которое требует не только знаний, но и мастерства. Ведь как и в любой другой профессии, в йоге можно достичь успеха, если подходить к этому делу с душой и профессионализмом.

Йога без преподавателей, без тех, кто готов делиться своими знаниями и опытом, не сможет продолжаться. Мы, как проводники этих знаний, играем важную роль в том, чтобы они не только сохранялись, но и развивались. Это не просто работа, это служение миру и людям. Мы помогаем им найти путь к гармонии, к себе, к внутреннему миру. И именно в этом заключается великая миссия системы YOGAMED.

Я верю, что каждый преподаватель йоги должен чувствовать свою значимость и силу. Мы не просто учим асанам, мы учим людей жить осознанно, находить баланс и гармонию в жизни. Мы даем им инструменты, которые помогают справляться с трудностями, сохранять здоровье и внутренний покой. И это стоит того, чтобы гордиться своей профессией, чувствовать её важность и ценность.

Сегодня, оглядываясь назад, я понимаю, как важно было преодолеть свои сомнения и страхи. Именно благодаря им я смогла создать систему, которая помогает не только мне, но и другим преподавателям йоги найти свой путь, раскрыть свой потенциал и внести свой вклад в развитие этого древнего искусства.

Система YOGAMED – это не просто методика, это философия, которая помогает нам служить миру через йогу, делая её доступной и понятной для каждого, кто стремится к гармонии и самопознанию.

И теперь, когда кто-то вновь задает вопрос, «зачем нужна система в йоге?», я с уверенностью отвечаю: чтобы йога продолжала жить, развиваться и помогать людям в нашем современном мире. Это наша миссия, наша цель, и в этом заключен глобальный смысл нашего труда.

Важность методологии

Однако, чтобы достичь такого уровня мастерства, необходимо овладеть искусством преподавания. В йоге, как и в любой другой системе, методология играет ключевую роль. Без чёткой методологии преподавание может стать хаотичным и неэффективным, как лодка без весла на бурной реке.

Методология в преподавании йоги – это своего рода карта, по которой преподаватель ведёт ученика. Она включает в себя не только техники выполнения асан, но и умение управлять вниманием, выстраивать коммуникацию, проводить диагностику и подбирать лучшие стратегии для достижения целей ученика. Важно уметь слышать запрос ученика, понимать его истинные нужды и предлагать наилучший путь к их достижению.

Здесь многие преподаватели допускают ошибки, особенно на начальном этапе. Они часто думают, что личная практика – это залог успеха в преподавании. Но это заблуждение, связанное с неправильным пониманием системы.

Личная практика, безусловно, важна, она является фундаментом для преподавания. Но, как строительный материал не превращается в дом сам по себе, так и личная практика не делает из вас автоматически успешного преподавателя. Необходимо системное мышление, понимание структуры и методологии преподавания.

Именно это понимание позволяет избежать ошибок, которые могут возникнуть при взаимодействии с учениками. Системное мышление, подобно компасу, помогает преподавателю найти верное направление, избегая блуждания в лабиринте случайных действий.

– Я не умею делать полную складку, – заявила Марина на консультации, немного смущаясь.

– Думаю, вряд ли кто-то придет ко мне на занятия по йоге, – добавила она, словно ставя точку в своих сомнениях.

Я понимала её переживания. Многие начинающие преподаватели йоги, особенно те, кто только начинают свой путь, часто сталкиваются с неуверенностью в своих силах. Конечно, личная практика важна, но нужно помнить, что это процесс, который длится всю жизнь. Йога – это не только гибкость тела, но и гибкость ума, а также способность адаптироваться к изменениям и вдохновлять других на перемены.

Я улыбнулась и задала ей простой вопрос:

– Марина, скажи, у тебя в окружении много гимнасток?

Она задумалась на секунду и ответила:

– Нет, никого нет.

– То есть, для твоего окружения ты самая гибкая лань? – спросила я, подмигнув.

Марина засмеялась, поняв, куда я клоню.

– Да, точно, – сказала она, смеясь еще громче.

Марина работала маникюрным мастером последние 10 лет. В её жизни йога появилась совсем недавно – всего полгода назад, но за это время она успела добиться удивительных результатов. Йога помогла ей справиться с проблемами координации левой стороны тела, которые возникли после микроинсульта. Кроме того, благодаря регулярным занятиям, Марина сбросила 12 килограммов и заметила, что стала успевать больше дел: и домашние хлопоты, и чтение любимых книг. Йога буквально преобразила её жизнь.

Для своего окружения Марина уже была настоящей богиней! Её друзья и клиенты замечали её преображение и восхищались тем, как йога изменила её. Тогда я предложила ей попробовать методику «Близкие друзья» по системе YOGAMED и начать вести адаптивную йогу для своих знакомых.

– Люба, я не знала, что им даже трудно сделать простые упражнения, такие как кошка-корова, – поделилась Марина спустя несколько недель. – А когда мы перешли к собаке мордой вниз, у них буквально тряслись руки, и все вспотели.

Этот опыт стал для Марины настоящим открытием. Она поняла, что её путь в йоге, пусть и начатый недавно, уже может вдохновить других. Марина продолжила преподавать, и всего через месяц ей удалось собрать свою первую группу. И это без активного использования социальных сетей, просто благодаря лояльной аудитории, которая уже видела её успехи и хотела следовать за ней.

История Марины наглядно показывает одну важную вещь: не важно, насколько совершенна твоя личная практика. Важно помнить, что для многих людей ты уже являешься точкой Б – той, к которой они стремятся. Твои достижения, даже если они кажутся тебе незначительными, могут стать огромным шагом вперед для тех, кто только начинает свой путь.

Если выписать результаты, которых ты достигла благодаря личной практике йоги, становится очевидным, что такие же результаты нужны и другим людям. Для Марины это понимание стало отправной точкой в её новой карьере. Она увидела, что её путь в йоге уже принес ей не только физические, но и эмоциональные и духовные плоды, и что она может поделиться этими плодами с другими.

Марина поняла, что её ученики приходят не за идеальной складкой или стойкой на руках, а за вдохновением, поддержкой и возможностью улучшить свою жизнь. И это осознание помогло ей обрести уверенность в себе как преподавателе.

Каждый раз, когда мы сомневаемся в себе, стоит вспомнить: для кого-то наши достижения – это мечта, к которой они стремятся. И даже если мы еще не достигли вершины, наш путь может стать путеводной звездой для других. Как и Марина, мы можем вдохновлять, учить и помогать другим, делая мир лучше с каждым шагом на пути йоги.

Ошибки могут дорого стоить – как для ученика, так и для самого преподавателя. Они могут привести к разочарованию, потере мотивации или даже к ухудшению здоровья.

Преподавание йоги – это не просто передача знаний, это глубокий процесс, который требует понимания системы и методологии. В мире, где всё устроено по принципу систем, йога также требует системного подхода, где каждый шаг осознан и направлен на достижение определённых целей.

Традиционный подход и система YOGAMED предлагают разные пути, но оба они ведут к одной цели – просвещению и трансформации жизни учеников.

Преподаватель йоги должен не только быть экспертом в асанах и дыхательных техниках, но и понимать, как передавать эти знания так, чтобы они приносили максимальную пользу.

Методология – это тот ключ, который открывает дверь к успешному обучению и удовлетворению потребностей каждого ученика. И только овладев этим искусством, можно стать тем учителем, который не просто учит, но и вдохновляет, помогает и направляет, меняя жизнь своих учеников к лучшему.

Упражнение. Должностная инструкция преподавателя йоги

1. Определите цель преподавания йоги

2. Какой шаги вы планируете делать, чтобы достичь этой цели

3. Какие знания сейчас вам нужны для того, чтобы усилить себя в мастерстве преподавания

Например, представим ситуацию. Я пока только хочу стать преподавателем йоги и не знаю с чего начать.

Цель преподавания йоги – передача знаний и доведение учеников до желаемого результата

Мои шаги:

1. Повышение уровня экспертности в предмете

2. Отработка навыка ведения и построения тренировок

3. Коммуникация с потенциальными учениками через механику близкий круг

Какие именно знания мне сейчас надо прокачать:

1. Анатомия и физиология

2. Педагогические приемы

3. Продвижение в социальных сетях

4. Навык презентации своих услуг

5. Демонстрация асан

Дорогие коллеги, если вам интересно получить примеры готовых скриптов по этим пунктам, то приходите на бесплатный курс

Глава 3. Ошибки преподавателей йоги

«Истинная йога заключается не в форме тела, а в том, как вы трансформируете свой разум и сердце».

Свами Шивананда.

Каждое новое утро – это новый шанс сделать шаг на пути к совершенству. Для преподавателя йоги этот путь полон возможностей для роста и самосовершенствования, но также и преград, в которые легко можно попасть.

Ошибки – это неотъемлемая часть любого пути, и они не только учат нас, но и помогают стать лучше. Однако есть ошибки, которые можно и нужно избежать. В этой главе мы поговорим о самых распространенных ошибках, с которыми сталкиваются преподаватели йоги, и о том, как их преодолевать.

С точки зрения системного мышления, ошибки – это показатель нарушения в проводимости знаний. То есть, когда мы не выполняем сво ю должностную инструкцию учителя йоги, то мы автоматически начинаем делать ошибки и сталкиваемся с последствиями. Например:

– люди на группы то ходят, то не ходят

– нет заявок на занятия

– нет сарафанного радио

– нет отзывов

– нет финансового результата

– синдром самозванца

– выгорание

– снижение иммунитета

– нет энергии

Давайте разбираться подробнее, как не допускать ошибки в преподавании, чтобы потом не бороться с последствиями.

Типичные ошибки преподавателей

В 2022 году мы провели большое исследование через анкетирование в котором приняло участие около 300 инструктров йоги с опытом преподавания до 5 лет.

Знаете какая самая популярная трудность оказалась среди преподавателей?

– Не знаю как применить все знания, нет системы

– Не знаю где и как искать учеников

Теория без практики – деньги на ветер!

Я часто это говорю на своих выступлениях и прямых эфирах. Потому что знать теорию йоги, уметь выполнять ювелирно асаны – ничего обещего с педагогикой не имеет.

Поэтому ошибки допускают не столько преподаватели, сколько методологи, которые создают структуру тичерз-курсов. Но об этом давайте потом.

Погововорим об ошибках, которые входят в зону компетенции инструктора йоги:

1. Выполнять не свой функционал

Преподаватель йоги – это не просто человек, который знает, как выполнять асаны. Это наставник, проводник, который помогает ученикам достичь их целей и раскрыть потенциал. Одна из типичных ошибок преподавателей – это выполнение не своего функционала.

Представьте себе корабль, капитан которого решил вместо управления рулем заняться ремонтом двигателя. Вероятно, его намерения благие, но такой подход не приведет к хорошему результату. Преподавателю йоги важно помнить, что его основная задача – вести, направлять, давать готовое решение, а не пытаться вникать в проблему и думать за учеников.

Юля пришла ко мне на занятие, полная сомнений и неуверенности. Её обучение в другом центре было насыщенным, но оставило пустоту, которую она никак не могла заполнить. Годовые курсы, многочисленные курсовые работы, экзамены на асаны – всё это оказалось для неё тяжёлым грузом теории, который не давал никакого представления о том, как на самом деле работать с людьми.

– Я раньше вообще не интересовалась запросами учеников, – с удивлением призналась она на одном из наших занятий. Её глаза выражали растерянность и в то же время искру желания понять, что же она упустила.

– Да, этому мало где обучают, – с улыбкой ответила я, понимая её растерянность и вспоминая свой собственный путь к пониманию истинной сути преподавания йоги. В действительности, важно не только знать асаны, но и чувствовать, что нужно ученикам, чтобы вести их к гармонии и пониманию своего тела.

Юля была примером той ученицы, которая словно строила замок из песка на берегу, но каждый раз, когда она думала, что достигла вершины, волна знаний смывала её труды. Её обучение не дало того, что необходимо каждому преподавателю – навыка общения с людьми, понимания их нужд и страхов. В какой-то момент она осознала, что глубина её знаний теории не даёт возможности проникнуть в души её учеников.

– Получается, я училась не работать с людьми, а изучала глубоко теорию, – задумчиво произнесла она, и я видела, как она наконец начинает осознавать разницу между знанием и пониманием.

Это – одна из главных проблем многих учебных заведений, готовящих будущих преподавателей. Теория, конечно, важна, но без практического применения она теряет свою ценность. В YOGAMED мы стремимся делать акцент на практике, на отработке ситуаций, которые действительно могут возникнуть на занятиях.

– Представь, что к тебе на первое занятие приходит человек и жалуется на головные боли, – предложила я ролевую ситуацию. – Как ты будешь с ним работать?

– Или вот ещё, – продолжила я, – мамочка в декрете, у которой нет возможности регулярно посещать занятия, но которая нуждается в поддержке и вдохновении. Как помочь ей не потерять мотивацию?

Юля вникала в эти примеры, осознавая, что педагогика – это не то же самое, что личная практика на коврике. Это искусство, требующее не только технических знаний, но и чуткости, понимания, способности вести за собой.

Она внедрила всего пару механизмов YOGAMED, которые мы называем «Сарафанное радио 2 уровня» и «Лайки». Это были простые инструменты для построения отношений с учениками, но их результат не заставил себя ждать.

– Люба, я не знала, что можно вот так построить работу с людьми, – сказала она мне, удивляясь тому, как изменился её подход. – Раньше я ждала, что все сами напишут и придут. Теперь я понимаю, что надо самой проявлять инициативу, быть внимательной к каждому.

Мы уже обсуждали с Юлей, что успех преподавания заключается не только в демонстрации асан, но и в умении создавать доверительные отношения с учениками, быть для них не только учителем, но и наставником. Важно помнить, что каждый раз, когда результат в работе не достигается, нужно вернуться к инструкции учителя, задаться вопросом, где была допущена ошибка или недоработка.

История Юли – это пример того, как важно не только знать, но и понимать. Как необходимо не только учиться, но и учить. Она пришла к осознанию того, что настоящий учитель – это не тот, кто только передаёт знания, но тот, кто помогает другим расти, развиваться, идти вперёд, преодолевая свои страхи и сомнения. В её глазах теперь горел огонь уверенности и вдохновения, и я знала, что она на верном пути.

2. Вести занятие как для себя

Еще одна распространенная ошибка – это вести занятия так, как будто вы тренируетесь сами. Преподаватель может погружаться в свою практику настолько, что забывает о том, зачем он здесь – помогать ученикам.

Это похоже на учителя музыки, который играет перед классом свои любимые мелодии, забывая, что его ученики еще учатся настраивать свои инструменты. Задача преподавателя йоги – не демонстрировать свои способности, а создавать пространство, где ученики могут раскрыться и найти свой путь.

Представьте себе сцену, на которой главный герой – учитель йоги, а зрители – его ученики. Это не яркое шоу с фейерверками и световыми эффектами, где все взгляды прикованы только к одному человеку. Скорее, это спокойный, но глубокий тренинг, где каждый участник – важная часть общего процесса. Здесь главная роль – не в том, чтобы блистать на сцене, а в том, чтобы поддерживать, направлять и вдохновлять других.

Учитель йоги – это не маг, который создаёт чудеса на глазах у восхищённой публики. Он, скорее, как дирижёр оркестра, который умело управляет коллективом музыкантов. Вместо нот у него асаны, а вместо инструментов – тела и умы учеников. Дирижёр не просто размахивает палочкой, он чувствует каждого музыканта, слышит каждую ноту и помогает каждому члену оркестра звучать в гармонии с остальными.

В преподавании йоги есть чёткое разделение зон ответственности. Учитель и ученик – это не просто слова, это роли, которые должны быть правильно распределены и поняты. Учитель несёт ответственность за структуру и направление класса, за создание атмосферы, в которой ученики могут раскрыться и почувствовать себя комфортно. Он как садовник, который заботится о том, чтобы каждый цветок в его саду получил достаточно света, воды и питательных веществ, чтобы расцвести в полную силу.

В то же время, ученик тоже имеет свою важную роль. Он должен быть внимателен, открыт к новому опыту и готов к работе над собой. Ученики, как маленькие ростки, тянутся к солнцу, к новым знаниям и открытиям. Задача учителя – помочь им на этом пути, но сами ученики должны быть готовы расти и развиваться.

Одной из важнейших задач учителя является поддержание фокуса на учениках. Внимание учителя подобно свету маяка, который освещает путь кораблям в ночи. Он не должен ослеплять, но должен быть ярким и направленным, чтобы каждый ученик мог увидеть свой путь. Этот свет проявляется в визуальном контакте – когда учитель смотрит на своих учеников, он видит их усилия, понимает их трудности и успехи.

Голос учителя – это мягкий, но уверенный ветер, который помогает парусам кораблей направляться в нужную сторону. Голос сопровождает каждую асану, подсказывает, поддерживает и вдохновляет. Это не просто команды, это слова, наполненные заботой и вниманием, которые помогают ученикам почувствовать связь со своим телом и умом.

Мануальные правки – это как ласковое прикосновение садовника к стеблю растения, когда он помогает ему найти правильное направление роста. Эти правки важны для того, чтобы ученик понял, как правильно выполнять асану, чтобы она принесла максимальную пользу. Это не механические действия, а осознанное руководство, помогающее ученику развивать осознанность и чувствительность к своему телу.

Акценты на пользе каждой асаны – это как рассказы садовника о том, какие плоды принесёт каждое растение в его саду. Учитель объясняет, почему важно правильно выполнять ту или иную позу, как она влияет на тело и ум, какую пользу приносит. Это помогает ученикам лучше понимать свои действия и осознавать ценность своего труда.

Таким образом, ведение класса по йоге – это глубокий процесс, который требует не только знаний и навыков, но и большого сердца. Это не выступление на сцене, где важен только учитель. Это совместное путешествие, где каждый участник, от учителя до ученика, играет свою важную роль. Учитель помогает ученикам раскрыть свои внутренние ресурсы, стать сильнее, увереннее и гармоничнее. И в этом процессе каждый ученик, как цветок в саду, раскрывается, принося свои уникальные плоды.

3. Зацикливаться на асанах

Йога – это не только физические упражнения. Асаны – важная часть практики, но зацикливаться на них – значит упускать суть йоги. Преподаватели, которые сосредотачиваются только на правильном выполнении асан, рискуют потерять связь с учениками.

Это все равно что строить дом, уделяя внимание только фасаду, игнорируя фундамент и внутреннее содержание. Йога включает в себя работу с дыханием, вниманием, эмоциями и внутренним миром. Преподаватель должен помнить об этом и интегрировать все аспекты йоги в свои занятия. И на занятиях фокус внимания держать на запросе ученика и доведении его до желаемого результата.

Когда я только начинала преподавать йогу, я, как и многие новички, попала в ловушку внешнего блеска. Мне казалось, что истинный учитель йоги – это тот, кто может продемонстрировать самые сложные асаны, у кого самый глубокий прогиб, кто безупречно выполняет стойки на руках. Я смотрела на своих коллег, подражала их технике и верила, что чем совершеннее будут мои физические способности, тем успешнее я стану как учитель.

Я истязала себя практикой по четыре часа в день. Я старалась достичь идеальных поз, но с каждым разом, когда у меня не получалось выполнить ту или иную асану, моя самооценка падала. Как будто каждая ошибка, каждый сбой в практике был не просто физическим поражением, а ударом по моему внутреннему миру. Я начинала сомневаться в себе как в учителе, как в человеке, который должен вести других по пути самопознания и гармонии.

Эта гонка за совершенством стала ловушкой, в которую я попала, не осознавая, что это не путь истинного педагога йоги. Я была в плену своего эго, стремилась к внешнему признанию и славе, забыв о глубинной сути йоги. Ахимса – один из ключевых принципов йоги, который учит ненасилию, и не только по отношению к другим, но и к самому себе. Но я нарушала его каждый день, истязая свое тело и душу, стремясь к недостижимому идеалу.

Только спустя несколько лет я смогла остановиться и задать себе главный вопрос: «А зачем я это делаю? В чем истинный смысл моего преподавания?». Я начала смотреть на йогу не глазами своего эго, а глазами своей Души. И то, что я увидела, заставило меня переосмыслить все.

Разве моя задача – мотивировать людей на стойки на руках или вдохновлять их на шпагаты? Разве в этом состоит йога? Неужели цель учителя йоги заключается только в том, чтобы демонстрировать физическую гибкость и силу? Я столкнулась с глубоким кризисом смысла. Впервые за долгое время я осознала, что путь, по которому я шла, не ведет меня к истинному предназначению, к той миссии, ради которой я вообще начала преподавать.

Мне потребовалось время, чтобы понять, что моя миссия как учителя йоги гораздо шире, чем просто передача физических навыков. Йога – это целая система жизни, это знание, которое помогает людям понять себя, найти гармонию и равновесие в этом сложном мире. А ведь нас, русскоязычных людей, более 250 миллионов! И я поняла, что моя задача – не просто учить асанам, а передавать знание о йоге как о системе, которая может изменить жизнь каждого человека.

Этот процесс осознания был нелёгким. Я прошла через выгорание, через потерю смысла в своей работе. Но это был необходимый этап, который помог мне увидеть истинную ценность профессии учителя йоги. Теперь я понимаю, что йога – это не просто асаны. Асаны – это лишь одна восьмая часть огромной науки о жизни, о развитии и эволюции человека.

Сегодня я хочу поделиться этим осознанием с вами. Пусть мой путь, мои ошибки и выводы помогут вам увидеть йогу в новом свете. Йога – это не про идеальные позы, это про идеальное понимание себя и мира вокруг. Если вы занимаетесь йогой или планируете стать учителем, не забывайте об этом. Пусть каждый ваш шаг на этом пути будет осознанным и наполненным истинным смыслом. И пусть йога поможет вам не только в совершенствовании тела, но и в развитии души, в поиске своего пути и своей миссии в этом мире.

4. Не строить коммуникацию

Йога – это также и общение. Не только с самим собой, но и с окружающими. Ошибка многих преподавателей – это недостаток коммуникации с учениками.

Это как если бы садовник поливал только верхушки деревьев, забывая о корнях. Коммуникация – это корни, которые питают доверие и понимание между учителем и учеником. Без хорошей коммуникации трудно достичь взаимопонимания и поддержки, которые так важны в процессе обучения.

Иногда мне кажется, что я обучаю навыкам общения и построения отношений. Преподование йоги – это сфера «человек-человек». И вот здесь мне хочется раскрыть этот пункт еще подробнее.