Книги, похожие на «Хороший стресс как способ стать сильнее и лучше», Келли Макгонигал

Трудные чувства. Понять себя, простить других

Как развить стрессоустойчивость. Психотерапия негативных эмоций

Два взгляда на один невроз. Записки кризисного психолога

Релаксация и снятие стресса. Рабочая тетрадь

Тревога приходит и уходит. 52 способа обрести душевное спокойствие

Эмоциональный баланс. 12 навыков, которые помогут обрести гармонию

Безопасное общение, или Как стать неуязвимым!

Бесполезные мысли. Как преодолеть тревогу за здоровье, навязчивые сомнения, беспокойства о будущем и сожаления о прошлом

Без страха. Как избавиться от тревожности, навязчивых мыслей, ипохондрии и любых иррациональных фобий

Управление настроением. Измени мысли, привычки, жизнь

Руководство по рациональной жизни. Альберт Эллис и Роберт А. Харпер (обзор)

Набор инструментов при депрессии. Как быстро поднять настроение, повысить мотивацию и улучшить самочувствие прямо сейчас

Негативные мысли под контролем. Как избавиться от стыда и беспокойства

Поменяй себя! Психосоматика беспокойств, стрессов и депрессий. Практическое руководство по быстрому избавлению

Ключевые идеи книги: Укрощение амигдалы и другие инструменты тренировки мозга. Джон Арден

Управление болью. Навыки, позволяющие вернуть себе нормальную жизнь

Эмоциональная жизнь мозга

Обрести уверенность в себе. Что означает быть ассертивным

15 шагов к счастливой жизни без депрессии. Как избавиться от подавленности, тоски и уныния

Внутренняя свобода. Практикум тонопластики

Как вылечить ВСД. Мой опыт

Краткое введение. Майндфулнес – это… Интерактивная методичка

Не надо накручивать. Как объяснить мозгу, что вам ничего не угрожает

Преодоление одиночества. Как наладить личные отношения и перестать зависеть от любви