Цитата из книги «Когнитивно-поведенческая терапия – всё по полочкам. Эффективные методы и практики для изменения мышления и преодоления невроза. Большое руководство для специалистов и вдумчивых читателей»
Терапевт может помочь и себе, и клиенту выбрать оптимальную когнитивную цель для реструктуризации с помощью такого вопроса: «Если бы мы могли сегодня изменить только одну мысль, которая существенно изменила бы ваше настроение и самочувствие, то какую наиболее расстраивающую мысль вы бы выбрали?»
Бесплатно
499 ₽
Жанры и теги
Возрастное ограничение:
16+Дата выхода на Литрес:
31 мая 2024Дата написания:
2024Объем:
499 стр. 66 иллюстрацийISBN:
978-5-17-162935-9Правообладатель:
Издательство АСТВходит в серию "Высший курс"
