Читать книгу: «Как избавиться от прыщей», страница 5

Проблема даже не в самом молоке, как продукте. Проблема заключается в том, как теперь это молоко добывается и обрабатывается. Конечный продукт, который получается в итоге – это уже не молоко, а отрава. Я не призываю вас сейчас пить необработанное молоко, потому что тогда есть риск получить какую-нибудь заразу пострашнее.

Я говорю о том, что в текущих условиях имеет смысл пересмотреть свое отношение к употреблению некоторых продуктов для минимизации воспалений.

Когда говорят, что молоко, шоколад и выпечка не влияют на прыщи, – это лицемерие. Идет подмена понятий. Сырое чистое молоко без всякой обработки, полученное от коров, не получавших медикаментозное лечение, росших без гормонов для ускорения роста, питающихся травой в дикой местности без всяких пестицидов, антибиотиков, возможно, оказывает меньшее воздействие на развитие воспалений в организме, хотя все равно содержит казеин. Но скажите, вы видели такое молоко на полках магазинов? Та субстанция, которая теперь называется молоком сильно отличается от молока в исходном виде.

А хлеб? Та субстанция, которая теперь производится на хлебозаводах. Можно ли ее в полной мере назвать хлебом? Со всеми загустителями, пищевыми добавками, улучшителями вкуса, эмульгаторами, ферментами, ароматизаторами? Не говоря уже о том, что в производстве хлеба принялись использовать фуражное зерно самого низкого качества, предназначенное для корма скота. А если печь хлеб самому и покупать для этого готовые смеси, то они также могут содержать весь набор химикатов.

Глава 6. Здоровый образ жизни.

Чистота кожи зависит во многом от здорового образа жизни. Это означает полный отказ от алкоголя и курения. Начиная с 1972 года, наука вполне конкретно определила, что из себя представляет алкоголь. Вот выдержки из ГОСТов с 1972 по 1993 годы.

ГОСТ 18300-72 (1972 год)

5.1. Спирт этиловый – легко воспламеняющаяся, бесцветная жидкость с характерным запахом, относится к сильнодействующим наркотикам, вызывающим сначала возбуждение, а затем паралич нервной системы.

ГОСТ 5964-82 (1982 год)

4.1 Спирт этиловый – легко воспламеняющаяся, бесцветная жидкость с характерным запахом, относится к сильнодействующим наркотикам.

ГОСТ 5964-93 (1993 год)

7.1 Спирт этиловый – легко воспламеняющаяся, бесцветная жидкость с характерным запахом.

На этих примерах видно, как изменялось описание этилового спирта с 1972 по 1993 годы. Государство, прекрасно понимая, что из себя представляет это вещество, тем не менее, проводило политику алкоголизации страны с середины 1950-х годов, извлекая огромные доходы от продажи алкоголя. Можно многое рассказать о его пагубном влиянии на организм человека: на головной мозг, сосуды, печень, желудок, кишечник. Написаны целые книги по этой тематике. Видные русские ученые – Иван Павлов, Николай Введенский, Владимир Бехтерев, Николай Тяпугин детально описывали разрушительные действия этого яда.

Даже сняты документальные фильмы. Один из них мне понравился больше всего – «Убийственная технология спаивания русского народа».

Скажем кратко: алкоголь – это яд, очень токсичный. Любой алкоголь – шампанское, вино, пиво, водка. Основа у всех одна – этанол.

В контексте прыщей – это, конечно же, влияние на печень самым фатальным образом. Алкоголь приводит к ее разрушению, существенным образом нарушает ее работу, от чего могут начинаться самые разнообразные болезни, сбои в оттоке желчи, проблемы с поджелудочной железой, нарушения в работе всего желудочно-кишечного тракта.

Яды, поступающие в организм, нужно как-то выводить и перерабатывать. Часто это отражается на коже лица. Любые методы лечения, иглорефлексотерапия оказываются бесполезны и бессмысленны, если человек пьет алкоголь, изо дня в день отравляет весь организм и печень в особенности. Тонкая настройка организма и алкоголь несовместимы.

Курение сигарет (то есть потребление наркотика никотина) также оказывает самое пагубное воздействие на кожу, может приводить к возникновению воспалений и других страшных последствий. Современные сигареты кроме самого наркотика содержат еще и множество других ядов, попадающих в легкие курильщика. В интернете есть большое количество фотографий вскрытия трупов людей, которые при жизни много курили. Их легкие черны, пропитаны отравой.

Никотин и угарный газ, поступающие в организм при выкуривании сигареты, связывают гемоглобин в крови, ухудшая транспортировку кислорода. Клетки кожи начинают испытывать кислородное голодание, нарушаются секреторные функции сальных желез, возникает сухость кожи.

Токсины, попадающие в организм при курении, выводятся частично через пот и также могут стать причиной воспалений. Посмотрите для интереса, как выглядят легкие курильщика. Организм, пытаясь очиститься, выводит всю эту дрянь, токсины в том числе и через кожу лица.

Курение также влияет на гормональный фон курящего человека, создавая перекос в количестве гормонов, например, повышает количество фолликулостимулирующего гормона (ФСГ). В добавок к этому, никотин способен тормозить выработку гормона роста – соматропина.

Соматропин стимулирует рост костей скелета человека. В теле подростка вырабатывается в повышенном количестве для обеспечения роста. Но никотин способен тормозить его выработку, замедляя рост человека.

Это только прямые последствия, которые вызваны напрямую вдыханием табачного дыма. А сколько косвенных причин, которые могут возникнуть из-за подрыва состояния внутренних органов? Как насчет снижения иммунитета, вследствие чего на лице увеличивается количество стафилококков, P. acnes, других бактерий и клеща демодекса?

Лечение прыщей предполагает полную очистку организма, приведение всех систем в состояние баланса и тонкую их настройку сначала лекарствами, а потом иглорефлексотерапией, травами и другими способами.

Потребление ядов, этанола, в какой бы форме он ни был, – шампанское, вино, пиво, водка, курение сигарет не позволяют этого сделать. Бесполезно настраивать организм, если постоянно отравлять его.

Глава 7. Умывания.

Умываться стоит 2 раза в день минимум. За сутки на лице скапливается большое количество кожного сала, бактерий, микробов, омертвевших частиц кожи. Если не убирать их с лица, то сами по себе они способны приводить к воспалениям. Даже без каких-либо других причин. Умываться желательно еще и днем в обед, но не всегда для этого есть возможность. Особенно, если работа проходит в офисе.

Для очищения кожи лица днем я использовал спиртовые салфетки. Продаются в аптеке. Способ неоднозначный, но лично мне помогало.

Есть и другое мнение – обезжиривание и очищение лица спиртом негативно влияет на возможность кожи противостоять микробам, убирая защитный слой и открывая ворота для инфекции, а также приводит к тому, что кожное сало начинает вырабатываться с удвоенной скоростью, так как организм пытается восстановить его количество.

Вопрос спорный. Спирт действительно убирает защитную пленку, и действительно кожное сало после протирки спиртом быстро восстанавливается. Другое дело, что у людей с жирной кожей кожное сало выделяется в огромном количестве – можно не бояться пересушить кожу. И когда его становится слишком много, в нем начинают размножаться бактерии. Как вариант, можно протирать лицо хлоргексидином (антисептиком) вместо спирта.

Так что спиртовые салфетки – по желанию. Смотрите на эффект, как будет реагировать кожа. Я протирал только некоторые участки лица. Скорее, это зависит от типа кожи. Для сухой и тонкой кожи метод со спиртом может не подойти, у обладателей жирной кожи эффект может отличаться.

Можно и просто умываться над раковиной обычной водой без всякого мыла. Жир это не растворит, но излишки грязи убрать можно. Только умываться чистыми руками, помытыми с мылом. Состояние некоторых офисов и туалетов таково, что там может и не быть мыла, его забывают доливать или просто кто-то уносит. Если так, то покупайте свой кусок мыла и носите с собой.

При воспалениях на лице необходимо постоянно поддерживать чистоту кожи. Это может быть утомительно – четко 3 раза в день умываться или протирать лицо, но все же необходимо.

У девушек есть и другая проблема. В попытках скрыть воспаления на лице они наносят большой объем косметики. Тональные крема, корректоры, пудры. Они значительно ухудшают состояние кожи. Это может быть оправдано, когда происходит работа в кадре или публичное выступление. В каких-то исключительных случаях. В обычной жизни приоритет следует отдавать чистоте и здоровью кожи, если на ней имеются проблемы.

Многие попадают в замкнутый круг: усиленно гримируются, накладывают тонны косметических средств в попытках скрыть воспаления и прыщи. И многократно усугубляют этим течение болезни, что приводит к появлению прыщей с утроенной силой. Дальше накладывают еще и еще больше косметики в отчаянных попытках скрыть дефекты. Доходит до того, что накладывают на лицо вульгарно большой слой косметики, заметный на большом расстоянии, от чего лицо становится похоже на стену с побелкой. Если кожа жирная, то такое количество косметики перемешивается с огромным количеством кожного сала и лицо приобретает совсем ужасный вид. В таком месиве начинают развиваться бактерии с огромной скоростью, что и приводит к воспалениям. Люди забывают, что красота и привлекательность – это, прежде всего, здоровье.

Дополнительно происходит закупорка сальных протоков и пор кожи. Корректор буквально вбивается вглубь. Из-за невозможности должной экстракции кожного сала, омертвевших клеток и грязи происходит массированное воспаление.

В конечном итоге все заканчивается тем, что несчастные женщины ходят с бугристым лицом с фурункулами и нарывами, которые сверху намазаны толстым слоем тонального крема и корректора, но при этом все равно видны. Такой рельеф и ярко красный цвет скрыть невозможно.

Каков же выход из ситуации?

1. Необходимо на некоторое время перестать накладывать на лицо косметику. Совсем. Чтобы поры лица получили возможность очищаться. Да, это сложно и многим страшно. Люди ужасно стесняются и стыдятся своего лица, когда на нем есть воспаления. Начинают ненавидеть свое тело.

Но нужно помнить, что это всего лишь болезнь, которую можно вылечить. Процесс лечения требует некоторых жертв.

2. Резко перейти на диету из Главы 5, используя самый жесткий ее вариант. То есть начать употреблять в пищу только овощи, фрукты, бобовые. Это в течение 7 дней приведет к тому, что организму просто нечем будет поддерживать воспалительную реакцию. Да, вы будете ходить постоянно голодными, злыми, чувствовать упадок сил, но вместе с вами его будут чувствовать и бактерии! Прыщи резко потухнут. Использовать такую жесткую диету не больше 2-х месяцев. Потом можно начинать добавлять белую вареную курицу, рыбу. Важно не уронить поступление кальция в организм, чтобы избежать проблем с зубами, костями. Кальций содержится в большом количестве в шпинате, брокколи, базилике, инжире, белой фасоли, орехах.

3. А дальше уже заниматься исследованиями организма и проводить косметические процедуры. Выявлять нарушения и корректировать их всеми доступными средствами. То есть сосредоточиться на лечении болезни, а не на ее маскировке.

Потом уже можно переходить на более мягкий вариант диеты, внимательно наблюдая за усилением или уменьшением воспалений. Регулировать этот процесс с помощью диеты, пока вы ищете причину. Делать весь комплекс мер, описанный в этой книге.

И потом уже, когда причина болезни будет выявлена и устранена, можно начинать вновь использовать косметику, чтобы скрыть какие-то остаточные явления, следы. Не пытаться замазывать прыщи в острой стадии. Их все равно видно, а косметика только ухудшит состояние кожи. Это допустимо только по каким-то исключительным поводам, важным мероприятиям, но никак не каждый день.

Да, без косметики будут видны рубцы и следы от прыщей. Постарайтесь не думать об этом. Самое важное – как можно быстрее остановить активные воспаления и не допустить появление новых прыщей и угрей. Рубцы и краснота со временем побелеют, остатки частично можно будет уничтожить лазерной шлифовкой и химическими пилингами. И таким образом добиться чистой, ровной, гладкой и здоровой кожи.

Самое же опасное заключается в попытках скрыть воспаления, вместо того, чтобы с ними бороться. Если в этом упорствовать и протянуть достаточно долго, то остаточные явления могут оказаться очень обширными – рубцы и рытвины, что будет уже затруднительно убрать косметическими процедурами.

Существует множество средств для умывания, каждому из которых маркетологи приписывают чудодейственные свойства. Некоторые из них содержат вещества (бензоилпероксид и другие), подавляющие рост бактерий P. acnes. В некоторых случаях это может слегка помочь. Но, как уже было сказано, одними умываниями проблема не решается.

Разные типы мыла (обычное, дегтярное, с серой, с вулканическим пеплом, на оливковом масле и другие), пенки для умывания, гели известных марок – эффект примерно у всех одинаковый. Мыло больше сушит кожу, она быстрее становится снова жирной, всевозможные пенки и гели – меньше. На гели с эффектом холода у меня вообще была аллергия.

Сам я перепробовал множество средств для умывания. Больше остальных мне понравилась пенка для умывания с мыльным корнем одной из российских фирм. После нее кожа не так быстро становилась жирной, как после мыла.

Экспериментируйте и выбирайте, что вам больше нравится. Тут все индивидуально. Только не возлагайте больших надежд на эти средства. По большей части – это просто мыльный раствор, а не панацея в лечении всех воспалений.

Глава 8. Миноксидил.

Один оригинальный способ, который я нигде прежде не встречал. Решил попробовать сам после наблюдений. Подходит только для мужчин.

Я обратил внимание на то, что участки кожи с волосами, где нормально начала расти борода, абсолютно чистые. Прыщей там практически не возникает. В то же время участки кожи, где борода должна была расти, но никак не росла, постоянно воспалялись. Это натолкнуло меня на мысли о том, что рост волос и прыщи могут быть как-то связаны, и добившись полноценно густой бороды, можно решить вопрос с прыщами.

Прыщ – это закупорка сальной железы, развитие бактерий в секрете сальной железы. Если вы посмотрите на то, как выглядит волосяной фолликул, то сможете обнаружить, что нормальный волос способствует экстракции кожного сала. Сальной железе становится сложнее закупориться, то есть облегчается дренаж.

Тогда я начал думать над тем, как добиться полноценно густой бороды. Оказалось, что существуют средства для стимуляции роста волос на голове. Одно из таких веществ – миноксидил.

Изначально компания Upjohn (позже стала частью Pfizer) пыталась найти средство для лечения язвы желудка и синтезировала миноксидил. Испытания показали, что препарат не лечит язву желудка. В дальнейшем ученым сообществом было установлено, что на развитие язвы желудка существенное влияние оказывает бактерия Helicobacter pylori, поэтому сосредоточились на способах ее уничтожить.

Тем не менее, миноксидил оказался эффективен в качестве сосудорасширяющего средства. Препарат решили использовать в виде таблеток для лечения высокого артериального давления. Первые же тесты на людях выявили необычный побочный эффект – резкое увеличение роста волос. После этого миноксидил запатентовали в качестве препарата для лечения облысения и стали использовать местно в виде лосьона, нанося его на участки выпадения волос.

Ребята из Pfizer вообще обладают талантом. Позже они продолжили искать средство для улучшения кровотока в миокарде, лечения стенокардии, ишемической болезни сердца и синтезировали цитрат силденафила. Оказалось, что препарат опять не влияет на сердечный кровоток должным образом, но потрясающе влияет на другой орган. Во всем мире цитрат силденафила известен под названием Виагра. Ученые получили Нобелевскую премию в 1998 году за это открытие.

Я купил себе несколько флаконов миноксидила и мазал им свою бороду 6 месяцев 2 раза в день. Выросла борода. И это оказалось замечательным дополнением к другим методам лечения. После его отмены борода продолжила расти уже самостоятельно. Правда, не такая густая. Миноксидил явился катализатором роста волос. Сами они почему-то расти никак не хотели. С тех пор кожа в местах роста бороды стала чистой.

Препарат поставляется вместе с пипеткой. Набираете полную, наносите на щеки, усы, подбородок и втираете. Всё. Через 6 месяцев будет борода.

Другие способы

Думал, куда бы приспособить этот раздел и стоит ли вообще его оставлять. По мере изучения темы я сталкивался с различными методами лечения. Часть из них я пробовал на себе лично, но мне не помогло, часть – не пробовал вовсе. Хотя о каждом из них встречал положительные отзывы других людей. Позже, когда я разобрался в вопросе, понял, что под видом лечения людям навязывают косметологические процедуры, физиопроцедуры, которые не имеют никакого отношения к лечению болезни:

– Озонотерапия

– Лазерное очищение крови (ВЛОК)

– Мезотерапия

– Гирудотерапия

– Криотерапия

– Химические и другие пилинги

– Неодимовый лазер и другие типы лазеров

– Кварцевание

– Дарсонваль

– Маски из глины, пищевых продуктов

Объединяет их все одно: они не имеют никакого отношения к лечению прыщей. Потому что прыщи – это лишь следствие неполадок внутри организма. Косметологические процедуры в некоторых случаях могут дать минимальный эффект (хотя чаще не бывает даже его), но вылечить прыщи не способны. Люди теряют на них много денег и всё больше удаляются от поиска причин болезни.

Аутогемотерапия

Пробовал на себе лично: не помогло.

Берут кровь из вены, а затем вводят человеку его же кровь внутримышечно в ягодицу. Считается, что таким образом можно подстегнуть иммунитет, поскольку кровь, находящаяся не в кровеносном русле, вызывает раздражение защитных систем организма. Способ использовался с 1900-х годов. Первый успешный опыт использования был описан хирургом Августом Биром в 1905 году. Он пытался вылечить переломы, создавая искусственные синяки. Позже этот метод начали применять для лечения гнойничковой болезни, фурункулеза. Научно эффективность метода доказана не была.