Читать книгу: «Контакт с подростком: как все не испортить?», страница 2

Шрифт:

В этот период контакт между ребенком и родителями такой зыбкий, такой тонкий, что его очень сложно удержать на хорошем, доверительном уровне. Подростки вязнут в своих проблемах и процессах, которые они обязаны так или иначе пройти, обрастая колючками из раздражительности и протестности, а родитель, несколько раз о них уколовшись, больше фиксируется на своих ранах и теряет надежду наладить общение, погружаясь в горевание о том, что не будет уже «как раньше», мысленно возвращаясь в то время, когда с ребенком было по-другому. И это правда, как раньше не будет, так как рядом человек, который взрослеет и переживает удивительные метаморфозы.

Говоря о контакте, давайте представим себе мостик, который выстраивается между родителем и ребенком, начиная с первых дней его жизни. Но даже если ты по профессии инженер и сдал на 5+ сопромат, знаешь все о возведении зданий, то эта хрупкая конструкция из доверия и понимания все равно может легко разрушиться. Также если родитель сам психолог или педагог, знает все о я-посланиях, классификации психологических кризисов и правилах ведения переговоров, все равно может наломать дров, щепки от которых будут лететь так, что никому мало не покажется.

Обратите внимание, как и во многих аспектах нашей жизни, всегда легче вложиться в профилактику, чем разгребать последствия. То есть нужно уже сейчас задуматься о том, как выглядит ваше общение с ребенком. Если вы поймете, что где-то есть пробоины или трещины (что, повторюсь, нормально, так как в переходном возрасте с подростком трудно), лучше сразу быстро их подлатать, чем, когда между вами окажется огромная пропасть, думать, какой цемент лучше поможет скрепить отношения. Но даже если вы уже на той стадии, когда перед взглядом предстают только руины, а где-то там на другой стороне стоит, отвернувшись, подросток, то я все равно верю, что шаг за шагом, кирпичик за кирпичиком этот мостик можно восстановить!

Вполне вероятно, что в периоды отчаяния может возникать вопрос – зачем? Зачем это мне? Зачем это ему? Подростку и так классно со сверстниками и со своим телефоном. Да, может быть, ему и правда хорошо с друзьями и легче «залипнуть» в гаджет, чем пообщаться с семьей за ужином, но это не отменяет того, что как бы ни было сложно с подростком, он все равно ваш ребенок, который в вас нуждается. Да, он отталкивает, и это больно; да, он дерзит, и это бесит; да, он сейчас больше похож на инопланетянина, потому что невозможно вообще найти общий язык и понять, что он хочет, и это заставляет чувствовать себя растерянным. Но можно помочь, чтобы родители руководствовались не только этими разрушительными чувствами и сохранили самое дорогое. Ведь что бы дальше ни происходило: попадет подросток в проблемную ситуацию и «наломает дров» или столкнется с болезнью, – со всем этим легче справиться, когда между вами есть тот мостик, по которому можно пойти навстречу друг другу. Если же вы устали, то можно отойти, постоять на нем или просто посмотреть в разные стороны, если смотреть друг на друга сейчас не хочется. Или же можно вообще обняться с разбегу, помахать оттуда кому-нибудь или даже вместе похулиганить, кидая сверху что-нибудь на головы прохожих. Но все это можно сделать, когда есть пути для движения, когда этот мост не разрушен, хотя даже тогда его всегда можно реконструировать и сделать еще круче, добавив туда фонари и еще одну лестницу (должны же быть пути отхода, когда вы устанете от ребенка и сами захотите в хорошем смысле сбежать и позаниматься своими делами или просто по нему соскучиться).

Почему же так трудно: что происходит с подростком и как достойно пройти это вместе

Пара слов о взрослении

А начнем мы наш разговор с описания этого фееричного периода, так как понимание процессов и механизмов, стоящих за сюрпризами, которые начинает выдавать еще вчерашний ребенок, поможет снизить часть напряжения и начать относиться к подростку более сочувственно (хотя да, понимаю, что это все равно достаточно сложно). С другой стороны, я знаю, что моими старшими коллегами все особенности подросткового возраста уже давно описаны вдоль и поперек как научным языком, так и путем психообразовательных вебинаров, ссылки на которые вам могли попадаться в контекстной рекламе. Родители так или иначе уже сталкивались со всей этой информацией, поэтому на какую-то невероятную новизну мысли я здесь точно не претендую, как сказала моя пациентка: «Все, Колумб уже приплыл». Но уверена, если вы еще раз повторите для себя основную информацию, то это только поможет вам ее систематизировать и разложить в своих чертогах разума по полочкам, чтобы вовремя достать оттуда нужное (или, как говорят психологи, актуализировать). А если все же для вас в этой главе будет что-то новенькое, то я порадуюсь, что помогла вам пополнить запас полезных знаний, которые помогут (надеюсь) улучшить отношения с вашим подростком.

Интересный вообще феномен – подростковый возраст. Если мы с вами обратимся к истории, то узнаем, что он существовал как таковой не всегда, а появился в связи с развитием общества и его потребностей. То есть мальчики и девочки 13–14 лет уже назывались взрослыми и шли выполнять всякие разные (часто не самые приятные и посильные) взрослые обязанности. Но в какой-то момент (а если быть точнее, в веке так XX) этим мальчикам и девочкам для успешной работы необходимо было осваивать новые технологии и не отставать от прогресса, а для этого нужно что? Правильно, учиться! А на учебу и все профориентационные процессы нужно время (это, думаю, родители 9–11-классников знают не понаслышке). Вот как-то так весело и непринужденно выделился тот самый возрастной период, которому посвящена эта книга, а задачи этого периода: переход от детства к взрослости и преодоление всех-всех трудностей, которые на этом пути появляются. Легче нам всем от этого или нет – вопрос риторический, но, согласитесь, куда проще в 15 лет помочь своей дочери выбрать два дополнительных предмета на ОГЭ, чем имя для будущего ребенка или цех на заводе.

Узнала в одном сборнике интересный факт: впервые слово «подросток» в официальных бумагах можно было встретить в 1674 году в Полном своде законов Российской империи в связи с выплатой подросткам денег за работу на строительстве каменного гостиного двора в Архангельске. Для тех, кто хочет погрузиться в изучение подросткового возраста с головой – сборник называется «Развитие личности ребенка», а полную ссылку вы увидите ниже.

Развитие личности ребенка от одиннадцати до шестнадцати / Коллектив авторов – «Рама Паблишинг», 2017 – (Развитие личности ребенка)

Почему подростковый возраст называется «переходным возрастом», мы с вами разобрались. А почему же частенько встречается понятие «кризис переходного возраста»? Казалось бы, чего тут кризисного: на завод, как раньше, тебя не отправляют, родители обеспечивают и заботятся, еще и полную ответственность за тебя несут, – живи и радуйся. Но если мы обратимся с вами к книгам по возрастной психологии, то увидим, что жизнь человека – это вообще сплошная череда возрастных (и не только, кстати) кризисов. И ЭТО НОРМАЛЬНО. Потому что кризис – это такой этап, а точнее, переломное время, которое способствует качественным изменениям личности. Задачи перед человеком возникают новые, а инструменты-то старые! Вот за счет всех душевных и поведенческих метаний и происходят те самые новообразования, которые пригодятся ему на следующих этапах жизненного пути. То есть человек обрастает новыми инструментами. Но да, это все дается непросто (хочется добавить, а кому в этой жизни вообще легко?:))

Если вернуться к подросткам и их кризису, который, кстати, очень даже похож на кризис трех лет (родители трехлеток поговаривают, что это и правда малоприятные товарищи), то мы с вами и увидим ту самую картину, когда желания, «хотелки» и даже требования у ребят на уровне взрослых, а вот возможности для реализации всего этого списка еще как у детей. Такое несоответствие желаний и возможностей молодых ребят и невозможность окружающего мира предоставить им все, что нужно, по первому требованию и составляет суть кризиса переходного возраста. Именно за счет этой бури на пару лет и решаются важные возрастные задачи, которые помогают вчерашним мальчикам и девочкам стать взрослыми юношами и девушками.

Может быть, это покажется странным, но я бы сравнила подростковый возраст с запуском ракеты. Не знаю, какая еще метафора, кроме стремительного взлета в космос многотонного великолепия инженерной мысли, может отразить то, насколько ТРУДНО быть подростком. Представьте.

Чтобы эта огромная сложно сконструированная махина взлетела, ей необходимо преодолеть силу тяжести (ракете задают такую направленную вверх тягу, чтобы она победила в «борьбе» с гравитацией). С таким же похожим МОЩНЕЙШИМ стремлением происходят изменения в подростковом возрасте. Сами подумайте: несколько лет, а какие удивительные метаморфозы случаются с человеком!

Перед стартом ракеты поджигают топливо, которое, в свою очередь, превращается в раскаленный газ, вылетающий из сопел и двигающий ракету вверх. Действительно, чтобы выбраться из нижних слоев атмосферы, нужно ОЧЕНЬ МНОГО топлива. Родители подростков нередко замечают, что те становятся более вялыми и менее энергичными. Еще бы! В организме и психике происходят такие перестройки, это правда требует ОЧЕНЬ МНОГО сил.

А еще, оказывается, для успешной работы нужен одновременный запуск двигателей, а их в ракете немало. В 2022 году Илон Маск опубликовал у себя в соцсети фотографию, на которой запечатлены аж 33 двигателя! В целом, не меньше параллельных процессов происходит и у подростка: и растет что-то (иногда даже очень интенсивно), и гормонально перестраивается, и становление идентичности происходит, а еще идет поиск своей референтной группы, выстраивание новых отношений с родителями, зарождение профессиональных интересов, становление сексуальности и много-много чего еще и ВСЕ ЭТО ОДНОВРЕМЕННО!

Давайте вспомним уроки физики, где нам точно рассказывали, что для успешного взлета блоки ступеней ракеты должны отделиться по очереди в нужный момент. Так же и в подростковом возрасте много чего из той «прошлой» жизни ребенка уже теряет статус актуального: пересматриваются интересы, окружение, меняется стиль одежды, еще вчера горячо любимые игрушки выкидываются (или тихонько прячутся в укромное место от посторонних глаз), да и что уж, родители «свергаются с трона» и подвергается сомнению любое их слово или действие. То есть подросток, сам того не замечая, как будто бы проводит ревизию, что же он возьмет с собой во взрослую жизнь (хотя со стороны, конечно, кажется будто он готов хватать все самое бесполезное, гадкое, дурно влияющее, да побольше).

Ну и наконец, чтобы долететь до орбиты, ракета пролетает по точно рассчитанным учеными точкам с точно заданной скоростью. Для подростка это физическое, половое, психосексуальное и психосоциальное развитие. Ни одно нельзя пропустить! Это залог гармоничного и здорового взросления.

Пока размышляла, сколько же реально важнейших процессов происходит внутри подростка, подумала, что, может быть, устройство даже самой крутой ракеты по своей сложности не сравнится с этим био-психо-социальным процессом. Только если в случае космического корабля такие тонко структурированные процессы – результат работы огромной команды ученых и инженеров, то «запуск» взросления вот так гениально продумала природа (хотя представляю, как сейчас кто-нибудь из родителей закатывает глаза со словами: «Да уж, очень умно придумала природа, ага. Легче понять физику частиц, чем этих подростков!»).

Вы поняли, как взросление, так и запуск космического корабля – это так же сложно, так же стремительно, так же происходит на высокой скорости, и, так же как ракету, этот процесс нельзя остановить. Всех участников одинаково не по-детски трясет (хотя перегрузка, которую испытывают родители подростков, может составить серьезную конкуренцию той, что переносят космонавты), и есть риск, что кому-нибудь по дороге станет плохо, но пути обратно уже нет. Да и сам вылет в открытый космос, как и взросление, мероприятие, мягко говоря, специфическое: ответственно, страшно, сложно, но оооооочень маняще и впечатляюще. Так что, дамы и господа, ключ на старт, сейчас вы станете участниками экспедиции по маршруту «Детство – Подростковый возраст». Путешествие будет непростым, но в высшей степени интересным, ведь исследовать придется настоящую Terra Incognita.

В этой рубрике в течение всей книги я буду предлагать вам немного поразмышлять и честно ответить на ряд вопросов. Сначала задайте эти вопросы себе, а потом, основываясь на ваших ответах, сформулируйте вопросы, которые важно задать вашему ребенку. Я могу сформулировать много вопросов в разных вариациях, но, во-первых, это должно исходить именно от вас и вашими словами (потому что иногда пафосные диалоги в фильме звучат более реалистично и естественно, чем некоторые формулировки от нас, психологов, будем честны), а во-вторых, никто не знает вашего ребенка лучше, чем вы. Уверена, что вы попадете в яблочко.

Вопросы, которые полезно задать себе.

А как проходил мой подростковый возраст? Что я помню про то время? Чего мне тогда хотелось от отношений со взрослыми? Говорил ли я ребенку о том, что его может ждать в этот период, разъяснял ли какие-то процессы? Имею ли я представление, как вообще ему сейчас то, что происходит?

Вопросы, которые полезно задать своему ребенку.

___________________________________________

Разбираемся подробнее: задачи подросткового возраста

Итак, мы с вами разобрались, что залог гармоничного взросления – это активные процессы по всем направлениям развития: физического, полового, психосексуального и психосоциального. Звучит очень красиво, но не уверена, что сразу ясно, что же за этим стоит. Предлагаю пробежаться подробнее всем пунктам (напоминаю: понимание механизмов – возможность избежать лишних ошибок в процессе восхождения на вершину под названием «Воспитание»). Хотя насколько вообще в подростковом возрасте уместно слово «воспитывать» – боооольшой вопрос, на мой взгляд.

«Гормоны бушуют, как у подростка», «гормональный бум», «играй гормон» и другие похожие фразы-ассоциации, которые мы нередко используем в жизни, описывая подростков, потому что даже если в школе уроки биологии прошли мимо, то все равно откуда-то помнишь, что подростки – это ходячий гормональный коктейль Молотова. Нет-нет, да и взорвется. Всему виной пубертат (от лат. pubertas – возмужалость, половая зрелость), он же синоним «полового созревания». Я не буду пытаться скопировать лучшие главы из учебной программы, просто важно отметить, что происходят значительные изменения как во внешнем плане, так и во внутреннем, а это, в свою очередь, влияет и на течение интересующих нас психологических процессов.

Давайте вспомним навскидку: тело меняется колоссально, что не всегда просто принять и как-то с этим свыкнуться. Еще вчера с завидной ловкостью кошки спокойно лазишь по деревьям за тутовником (лично я обожала это делать в гостях у бабушки), и вот уже ты взрослеешь, и конечности становятся не такими послушными, ветки задевают грудь, которая немного болит, да и летняя жара уже переносится не так легко, начинаешь замечать, что стала больше потеть и не так приятно пахнуть. Или, казалось бы, для мальчика только недавно утреннее пробуждение в школу было приятным ритуалом, когда мама целует в щеку и нежно желает доброго утра, а теперь это вызывает только лавину смущения из-за ночных поллюций или утренней эрекции (да, не надо смущаться, это неизбежные события), поэтому хочется просто спрятаться под одеялом и никого не пускать в комнату. Вообще список «прелестей» созревания довольно велик.

Подростковая неуклюжесть из-за быстрого роста тела и не всегда поспевающей за этим ростом нервной системой. То есть перемещение в пространстве, мелкая моторика могут потерять на какое-то время изящность и ловкость. А лучший компаньон неуклюжести что? Конечно же, смущение! Ну и классика – неумение рассчитать силушку богатырскую, которой мальчика наградила матушка-природа, а он еще не успел сообразить, что удары, которые он мог нанести в игре или «по приколу» теперь могут стать причиной травмы. Упс!

Помимо скачков роста, идет набор веса, да и вообще изменение телесных пропорций. Происходит формирование мужского и женского типа телосложения, а распределение жировой ткани может быть не сразу красивым и гармоничным. Все это благодаря симфонии гормонов щитовидной железы, надпочечников, инсулина, гормона роста и, конечно же, андрогенов и эстрогенов. Вообще половые гормоны – хэдлайнеры тусовки под названием «пубертат». Андрогены в основном отвечают за трек «парень, просыпайся, теперь у тебя растут половые органы, волосы по телу, меняется запах пота, грубеет голос, и плечи становятся более широкими», а эстрогены как бы намекают девчонкам, что теперь настала пора выбирать бюстгальтер, свыкнуться с тем, что бедра стали более округлые, растет матка (внутри, конечно же), а вместе с этим на многие годы женский организм будет проходить менструальный цикл, в разных фазах которого с телом (да что уж, и с настроением тоже) будут происходить разные процессы, не всегда приятные. Понятно, что я описала все это ОЧЕНЬ примитивно, и тот вальс, в котором кружат гормоны, – это невероятно тонкий и сложный процесс, но считаю, что даже эта пара строк уже заставит задуматься, с каким смущением, удивлением и непониманием может столкнуться пока НЕ взрослый человек на этапах перестройки. Все это сразу нелегко принять, а если мы говорим про подростков, для которых вопрос гендерной идентичности является болезненным, то там дары полового созревания вызывают не просто трудности принятия себя и своего тела, а дикий дистресс.