Книги, похожие на «Токсичные мысли. Как перестать зацикливаться на негативе и успокоить ум», Эми Джонсон

Ты – не твои привычки. Способ избавления от ненужных привычек без усилий

Книга прощения. Путь к исцелению себя и мира

Застенчивость. Как избавиться от неуверенности и чувствовать себя свободно в любой ситуации

Само спокойствие. Научно обоснованные практики, которые помогут справиться с напряжением в повседневной жизни

Не сомневайся в себе. Как перестать думать «со мной что-то не так» и изменить сценарий своей жизни

Хронический пессимизм. Почему мы застреваем на негативе и что с этим делать

Не принимай свои мысли близко к сердцу. Как отстать от себя и начать жить спокойно

Не надо накручивать. Как объяснить мозгу, что вам ничего не угрожает

Исцеляющие беседы. Как выстраивать разговор, чтобы помочь близкому человеку

Взять под контроль: страхи, тревоги, депрессию и стресс. Программа управления своими эмоциями

Безусловное самопринятие. Как избавиться от самокритики и научиться любить себя

Не люби себе мозги! Мощные практики для избавления от тревожности, депрессии и гнева

Как быть добрым к себе: привести в гармонию чувства, мысли и поступки

Победа над перфекционизмом. Неидеальные способы перестать откладывать жизнь на потом

Как избавиться от вины. Психотерапия негативных эмоций

Навязчивые, нежелательные или беспокоящие мысли. Набор инструментов для быстрого избавления

НЕ НОРМ. Что психологи не расскажут о тревожном расстройстве, панических атаках и депрессии

Научите свой мозг быть счастливым за 7 недель. Воркбук по работе с депрессией и тревогой

Без невроза. Как перестать паниковать и беспокоиться и научиться думать и действовать по-новому

Ты у себя одна. Как стать собой и перестать быть удобной для других

Без страха. Как избавиться от тревожности, навязчивых мыслей, ипохондрии и любых иррациональных фобий

Тревожный перфекционист. Как справиться с беспокойством, вызванным стремлением к совершенству, с помощью АСТ

15 шагов от паники и страха к свободе и счастью. И – don’t worry! bе happy!