Читать книгу: «Накопительный эффект. От маленьких привычек к грандиозным результатам», страница 4

План действий

• Выпишите несколько отговорок, которыми вы объясняете отсутствие успеха (например, вы считаете себя недостаточно умным, у вас нет образования и т. д.). Примите решение наверстать упущенное как в профессиональной, так и в личной сфере, чтобы превзойти любого, в том числе прежнего себя.

• Будьте Скоттом – выпишите полдюжины маленьких, кажущихся незначительными шагов, которые вы без особого труда можете совершать каждый день, чтобы продвигаться в новом, правильном направлении.

• Не будьте Брэдом – выпишите полдюжины маленьких, кажущихся незначительными дел, которые вы можете перестать делать, чтобы не свести на нет все ваши усилия.

• Составьте список ситуаций, в которых вы добились наибольшего успеха в прошлом. Подумайте, не воспринимаете ли вы тот успех как должное, из-за чего больше не вкладываетесь в него. Имейте в виду, что, если относиться к успеху небрежно, можно его потерять.

Глава 2
Решения

Все мы приходим в этот мир одинаково беспомощными и несмышлеными. Однако жизнь, которую мы проживаем, становится суммой всех принимаемых нами решений. Эти решения могут сделать нас счастливыми или несчастными. Они могут привести нас к нашим целям, а могут завести в тупик. Задумайтесь.

Все в вашей жизни появилось благодаря тому, что когда-то вы приняли то или иное решение. В основе любого результата всегда лежит выбор.

Выбор обуславливает поведение, которое со временем превращается в привычку. Сделаете неверный выбор – снова окажетесь в начале пути, снова придется делать выбор, порой еще сложнее предыдущего. Откажетесь делать выбор – будете просто плыть по течению.

По сути, сначала вы делаете выбор, а затем выбор делает вас.

Каждое решение меняет траекторию всей жизни: поступать ли в колледж, вступать ли в брак, выпить ли перед тем, как сесть за руль, посплетничать или промолчать, позвонить или отложить звонок на другой день, признаться в любви или нет. Каждый выбор определяет, как именно проявит себя накопительный эффект в вашей жизни.

Из этой главы вы узнаете, какие решения в первую очередь оказывают влияние на всю вашу дальнейшую жизнь. Громко сказано, но на самом деле все просто. Теперь 99 % своих решений вы будете принимать осознанно. Ваша жизнь больше не будет простым повторением раз и навсегда запрограммированных ходов. Спросите себя: «Всегда ли я делаю то, что осознанно предпочел? Что я не планировал, но сделал?»

Используя тот же подход, что и я когда-то, вы сможете избавиться от того, что отравляет вашу жизнь и ведет вас в ложном направлении. Вы научитесь нажимать на паузу до того, как захлопнется ловушка бессознательного выбора. Вы почувствуете, что принимать решения легко.

Ваша самая большая проблема состоит не в том, что вы осознанно совершали ошибки. Это было бы слишком просто! Самая большая проблема заключается в том, что вы принимали решения как во сне. Половину из них вы даже не осознавали! Наши действия часто продиктованы культурой и воспитанием. Они могут быть настолько тесно связаны с повседневным поведением, что находятся вне нашего контроля. Знакома ли вам ситуация, когда на работе и в личной жизни все вроде идет хорошо, но вы вдруг совершаете абсолютно дурацкий поступок или принимаете ряд мелких решений, которые в итоге пускают все под откос? Вы же не хотели навредить себе, просто не подумали – не взвесили риски и потенциальные последствия – и получили нежелательные результаты. Никто намеренно не набирает вес, не становится банкротом, не доводит брак до развода, но часто (если не всегда) эти последствия находятся в конце цепочки, начавшейся с мелких непродуманных решений.

Все в вашей жизни появилось благодаря тому, что когда-то вы приняли то или иное решение. В основе любого результата всегда лежит выбор.

По сути, сначала вы делаете выбор, а затем выбор делает вас.

Слоны не кусаются

Вас когда-нибудь кусал слон? А комар? Такой маленький, а кусается. Иногда мы видим, как одна серьезная ошибка портит репутацию или даже разрушает карьеру: известный комик выдает расистскую шутку, пьяный антисемит изображает известного борца за права, сенатор, выступающий против геев, домогается гея в туалете, обожаемая фанатами теннисистка осыпает ругательствами должностное лицо. Естественно, у подобных поступков будут роковые последствия. Но речь сейчас не об этом.

В первую очередь нас должны беспокоить часто повторяющиеся мелкие, преимущественно неосознанные решения.

Я говорю о мелочах, которые, на первый взгляд, абсолютно не важны. Это незначительные действия, которые неминуемо сводят на нет ваши усилия. Будь то глупые интриги, мелкие выходки или подобное поведение, выдаваемое за добропорядочные поступки (это самый коварный вариант), все эти вроде бы мелочи уводят вас с верного пути, потому что вы не придаете им никакого значения. Вы перегружены, находитесь в прострации и не осознаете собственные действия, а они-то и сбивают вас с пути. Да, так работает накопительный эффект. Вы же помните, он активен постоянно. Но в данной ситуации он играет против вас, потому что вы… действуете как во сне.

Например, вы потягиваете содовую или едите чипсы и, лишь доедая последний кусочек, неожиданно понимаете, что пустили коту под хвост целый день здорового питания, а вы даже и есть-то не хотели. Вы увлеклись и два часа подряд бестолково пялились в телевизор – ладно, давайте немного смягчим ситуацию, пусть это будет образовательная программа – и лишь потом поняли, что потратили время, которое должны были посвятить подготовке презентации для важного клиента. Вы просто так соврали своему любимому человеку, хотя и правда не нанесла бы особого вреда. Что происходит?

Вы позволили себе принять решение, не обдумав его. И до тех пор пока вы совершаете поступки неосознанно, вы не сможете изменить свое поведение и приобрести полезные привычки. Пора проснуться и сделать правильный выбор.

День благодарения круглый год

Легко обвинять во всем других, не так ли? «Я не продвигаюсь по карьерной лестнице из-за моего руководителя». «Я бы получил повышение, если бы не мой тупой напарник». «Я всегда в плохом настроении, потому что мои дети выносят мне мозг». И с особым мастерством мы переводим стрелки, когда речь заходит о романтических отношениях – все знают точно, как должны поменяться их партнеры.

Несколько лет назад мой друг жаловался на свою жену. На мой взгляд, она потрясающая женщина и ему с ней повезло. Но если я говорил ему об этом, он каждый раз начинал объяснять, почему она виновата в его несчастьях. И тут я ему рассказал о случае, который сильно повлиял на мой брак. На один из Дней благодарения я решил преподнести своей жене в качестве подарка дневник. На протяжении года я каждый день записывал в специально купленный дневник все, за что я был ей благодарен: за то, как она общалась с друзьями или заботилась о наших собаках, за то, что постелила свежее постельное белье или приготовила вкусный ужин, за ее красивую прическу. Я отмечал, какие поступки меня трогали, или описывал качества и черты характера, которые ценю в ней. Все это я тайно фиксировал в дневнике, пока к концу года не заполнил его.

В первую очередь нас должны беспокоить часто повторяющиеся мелкие, преимущественно неосознанные решения.

Когда на День благодарения я вручил дневник жене, она сказала, что это лучший подарок в ее жизни. (Даже лучше BMW, который я подарил ей на день рождения!) Но самое интересное заключается в том, что на меня этот подарок произвел не меньшее впечатление. Ежедневные наблюдения заставили меня лучше разглядеть положительные стороны моей жены. Я осознанно обращал внимание на поступки, которые она совершала «правильно». Это затмило все те отрицательные моменты, на которые я прежде жаловался. Я снова почувствовал себя влюбленным (может, даже сильнее, чем когда-либо, потому что теперь я чувствовал все тонкости ее характера). В моем сердце поселились благодарность и желание видеть лучшее в ней. В связи с этим я стал иначе относиться к своему браку, что, несомненно, и жену заставило иначе относиться ко мне. И скоро у меня появилось еще больше поводов для новых записей в дневнике. Благодаря тому, что я тратил всего пять минут в день, чтобы записать, за что я был благодарен супруге, тот год стал счастливейшим годом нашего брака.

Выслушав эту историю, мой друг решил тоже вести такой дневник и ощутил результат уже в первые месяцы. Решение концентрироваться на положительных качествах жены изменило его мнение о ней и его отношения с ней. В результате и она стала относиться к нему по-другому. Круг замкнулся. Или, скажем, произошло воссоединение.

100 % ответственности

Мы те, кем сами себя сделали, хотя признаемся в этом, только если достигли успеха.

Мне было 18, когда на одном семинаре я познакомился с теорией личной ответственности, и это полностью перевернуло мою жизнь. Даже если вы выбросите эту книгу не дочитав, и будете опираться лишь на эту теорию, через пару-тройку лет изменения в вашей жизни станут настолько глобальными, что ваши родственники и знакомые и не вспомнят, каким вы были.

На том семинаре спикер задал вопрос: «Как бы вы распределили ответственность за качественные, зрелые отношения между мужем и женой?» Я был подростком, а значит, знал все о настоящей любви. Конечно же, у меня был готов ответ.

«50 на 50!» – выпалил я. Это было так очевидно, оба должны хотеть разделить ответственность в равных долях или же кто-то будет недополучать. «51 на 49!» – выкрикнул кто-то еще, настаивая, что ты должен хотеть делать больше, чем партнер. Разве отношения не строятся на самопожертвовании?

«80 на 20», – предположил кто-то еще.

Преподаватель повернулся к доске и крупно написал: «100/0». «Вы должны хотеть и быть готовы отдать 100 % и ничего не ждать взамен, – сказал он. – Только когда вы будете готовы взять на себя 100 %-ную ответственность за то, что отношения будут работать, они будут работать. Отношения, пущенные на самотек, обречены на катастрофу».

Такого я не ожидал! Но быстро сообразил, как эту теорию можно применить к любым жизненным аспектам.

Если я всегда буду брать на себя 100 %-ную ответственность за свои поступки, то есть полностью контролировать свой выбор и отвечать за все, что со мной происходит, сила будет в моих руках.

Все зависит от меня. Я в ответе за все свои реакции, за все, что я сделал и не сделал.

Мы те, кем сами себя сделали, хотя признаемся в этом, только если достигли успеха.

Знаю, вы думаете, что отвечаете за свою жизнь. Я еще не встретил ни одного человека, который бы считал иначе. Но потом вы смотрите, как большинство людей функционирует в мире, где постоянно перекладывают вину на других, выставляют себя жертвой, ждут, пока правительство решит их проблемы. Если вы хоть раз обвиняли дорожное движение в том, что опоздали, или говорили, что у вас плохое настроение из-за детей, супруга или напарника, вы не берете на себя 100 %-ную ответственность. Вы не успели, потому что принтер был занят? Может, не надо было откладывать все на последнюю минуту? Напарник все перепутал в презентации? А разве не надо было ее проверить перед сдачей? Не справляетесь со своими детьми-подростками? Сейчас полно книг и тренингов, которые научат, как себя с ними вести.

Только вы отвечаете за свою реакцию на происходящее, за то, что вы делаете или не делаете. Эта вдохновляющая идея перевернула мою жизнь. Удача или обстоятельства не имеют значения. Если что-то должно произойти, то только благодаря мне. Я свободен в выборе. Не важно, кто стал президентом, какая экономическая ситуация в стране или что кто-то сказал, сделал или не сделал, в любом случае я несу ответственность за свои действия на все 100 %. Итак, официально заявив, что у событий прошлого, настоящего или будущего нет надо мной власти, я сорвал джекпот. У меня в руках оказалась неограниченная власть над судьбой.

Как поймать удачу за хвост

Возможно, вы думаете, что вам просто не везет. Но это всего лишь еще одно оправдание. Будете ли вы сказочно богаты, здоровы и счастливы, окажетесь ли вы в нищете, болезни и депрессии, зависит от тех решений, которые вы принимаете на протяжении жизни. Остальное не играет никакой роли. И еще: мы все удачливы. Если вы здоровы и в холодильнике есть еда, вам уже невероятно повезло. У каждого есть возможность быть «везучим», потому что удача – всего лишь череда правильных решений.

Когда я спросил у Ричарда Брэнсона, есть ли доля везения в том, что он смог добиться успеха, он ответил: «Конечно! Везет всем. Если вы живете в свободном обществе, вам повезло. Нам вообще очень много в чем везет, осознаем мы это или нет. И я удачлив не больше и не меньше остальных. Разница лишь в том, что, когда удача оказывается рядом, я ловлю ее за хвост».

К этим мудрым словам добавлю только, что известное выражение «Удача – это готовность использовать шанс» не всегда верно. На мой взгляд, в составе «удачи» есть еще два обязательных элемента.

(Полная) формула удачи:

Подготовка (личное развитие) +

Отношение (вера/образ мышления) +

Возможности (конкретная ситуация) +

Действия (работа в нужном направлении) =

Везение

Подготовка: Постоянно развивая свои навыки, знания, компетенции и связи, вы обеспечиваете себе возможность воспользоваться всеми возможными выгодами (когда удача «бьет ключом»). Арнольд Палмер¹² в интервью журналу Success в феврале 2009 года сказал: «Интересная вещь: чем больше я тружусь, тем больше преуспеваю».

Если я всегда буду брать на себя 100 %-ную ответственность за свои поступки, то есть полностью контролировать свой выбор и отвечать за все, что со мной происходит, сила будет в моих руках.

Отношение: Именно в этой точке удача от многих ускользает. Неблагоприятные ситуации, разговоры, обстоятельства нужно рассматривать как случайность. Удача всегда рядом, но вы никогда не увидите то, что не ищете, и никогда не найдете то, во что не верите.

Возможности: Шанс может выпасть внезапно, не тогда и не так, как вы ожидали. Удача не может быть вызвана специально, она существует независимо от нас.

Действия: А вот здесь в игру вступаете вы. Откуда бы ни пришла удача – Вселенная послала или Господь, а может, волшебник из департамента удачи, или кто там, по-вашему, распоряжается везением, – теперь пришло время действовать вам. Важно суметь воспользоваться удачей, когда она рядом.

Поэтому хватит ныть про подтасованные карты, прежние проигрыши и прочие обстоятельства. Есть немало людей, которые были в гораздо худшем положении, чем вы, тем не менее они намного богаче и самодостаточнее.

Госпожа удача дает всем поровну. Солнце фортуны сияет для всех, просто подставьте лицо его лучам.

Когда придет время, вы должны быть готовы. Только так это работает.