Читать книгу: «Позитивное мышление с Марком Аврелием. 79 стоических ответов на жизненные вопросы», страница 4

9
Внутренняя сила

ВОПРОС/КОММЕНТАРИЙ ОТ ИСКАТЕЛЯ

Передо мной стоит множество задач, и я должен взять на себя такую ответственность, но для того, чтобы сделать то, что должен, у меня нет ни сил, ни смелости.

ОТВЕТ МАРКА АВРЕЛИЯ (VI–XXIX)

Печально, что сейчас у вас, когда тело слушается, душа уже сдается.

РАЗМЫШЛЕНИЕ

К чему вам сила воли, если вы ею не пользуетесь? Сила воли – это мышца, которая растет, если ее регулярно тренировать. Вам нужно найти свою внутреннюю силу, которая вдохновит вас. Научиться поддерживать свой огонь – ваша ежедневная обязанность.

Что может дать вам силы эффективно справиться с вашими задачами и обязанностями?

Кто вы: тело или душа? Ваша внутренняя сила гораздо мощнее, чем вы думаете.

10
Чистая совесть

ВОПРОС/КОММЕНТАРИЙ ОТ ИСКАТЕЛЯ

Как сохранять спокойствие в мире, где столько людей с дурными намерениями?

ОТВЕТ МАРКА АВРЕЛИЯ (VI–XLVII)

Сосредоточьтесь на самом важном: будьте честны как перед собой, так и перед другими. Стремитесь быть добрыми. Развивайте терпимость к тем, кто лжет или поступает несправедливо, так как избежать встречи с ними невозможно. Не дайте их токсичному поведению повлиять на вас.

РАЗМЫШЛЕНИЕ

Представьте, что вы переместились в мир, где живут лишь лжецы и несправедливые люди. Живя среди них, забудете ли вы о своих ценностях и совести? В повседневной жизни мы сталкиваемся с самыми разными людьми. Некоторые оказывают на нас благоприятное влияние, другие – нет. Важно не допускать компромиссов в своих принципах из-за негативного влияния, ведь чистая совесть бесценна.

10
Чистая совесть

ВОПРОС/КОММЕНТАРИЙ ОТ ИСКАТЕЛЯ

Какой совет вы можете дать, чтобы жизненные обстоятельства не так сильно влияли на меня?

ОТВЕТ МАРКА АВРЕЛИЯ (XI–XVI)

Потенциал жить лучшей жизнью заключен в душе, и сила вашего внутреннего «я» зависит от вас. Что бы ни происходило в вашей жизни, все это внешнее, неизменное, это не часть вас и не имеет ценности для каких-либо суждений. Оставьте свою внутреннюю страницу пустой, а если возникает какое-либо суждение – мгновенно стирайте его.

РАЗМЫШЛЕНИЕ

Скажите мне, что вы любите, и я скажу, кто вы. На чем большую часть дня сосредоточено ваше внимание? Есть люди, занятые своей одеждой, домом, престижем, богатством, сексом, едой, любимыми телесериалами… и это то, что заполняет их ум. Ваш разум с вами 24 часа в сутки, 7 дней в неделю. Определите ценность своей жизни, помня о том, что вы не вечны, так же, как и все вокруг вас.

Вот вопрос, который выручит вас во многих жизненных ситуациях: что самое важное, на чем я должен сосредоточить внимание?

12
Природа вещей

ВОПРОС/КОММЕНТАРИЙ ОТ ИСКАТЕЛЯ

Часто я страдаю из-за непонимания причин происходящего. Например, почему кто-то сердится на меня или почему на мне лежит бремя выполнения определенных задач…

ОТВЕТ МАРКА АВРЕЛИЯ (XII–X):

Мы не можем понимать всего. Подойдите к этому с объективной точки зрения. Принимайте вещи такими, какие они есть, анализируйте их причины, взаимосвязь и суть. Приняв объективную позицию, вы будете лучше себя чувствовать.

РАЗМЫШЛЕНИЕ

Все взаимосвязано. Понимание этого может помочь постигнуть многогранный характер нашего благополучия. Ваша интерпретация того, что происходит в вашей жизни, ваши мысли, эмоции, отношение и поведение, – все это связано между собой и не существует отдельно друг от друга. Чтобы понять определенный тип поведения, необходимо проанализировать мысли, сопровождающие его.

Задумайтесь, когда в последний раз вы поступили плохо? Вспомните мысли и эмоции, которые побудили вас поступить именно так. А какие мысли и эмоции были самыми сильными, когда вы в последний раз проявили доброту и терпение?

13
Внутренняя искра

ВОПРОС/КОММЕНТАРИЙ ОТ ИСКАТЕЛЯ

Мне не интересна духовность, я не знаю, зачем она нужна.

ОТВЕТ МАРКА АВРЕЛИЯ (XII–X):

Врачи всегда имеют под рукой инструменты и приборы, необходимые для оказания скорой помощи. Всегда имейте под рукой то, что поможет вам позаботиться о божественной (духовной) и человеческой (земной) составляющих жизни.

Всегда помните, что даже в самых, казалось бы, незначительных вопросах существует взаимосвязь между духовностью и окружающим нас миром.

Все, чего вы достигаете на земном уровне, должно соответствовать заботе о вашей духовной стороне.

РАЗМЫШЛЕНИЕ

Сталкиваясь со множеством материальных и мирских проблем, мы склонны забывать, что для нас самое святое, что мы ценим и любим в жизни больше всего.

Огонь будет гореть, если подкладывать в него дрова. Если вы будете окружать себя людьми, которые вдохновляют вас, читать литературу, которая воодушевляет вас, и сосредоточитесь на том, что поднимает вас духовно, разве сможет ваша внутренняя искра или сила угаснуть, пока вы будете продолжать подкладывать топливо?