Читать книгу: «Если ты на реабилитации», страница 2
Рано или поздно перед каждым из нас встает главный вопрос: «Есть ли у меня желание прекратить употребление наркотиков?». Многим из нас не удавалось ответить на этот вопрос сразу. Но когда мы с готовностью и честностью смотрим на свое прошлое, мы находим массу причин для прекращения употребления наркотиков. Твой ответ на этот вопрос способен стать отправной точкой твоего будущего выздоровления.
Болезнь зависимость является прогрессирующей, и весь наш опыт употребления – тому доказательство. Продолжительное употребление наркотиков разрушает тело, разум и дух. Мы считаем, что продолжение употребления наркотиков приводит зависимых к тюрьме, больнице или смерти. Если нам удается пробиться сквозь стену собственного отрицания, перед нами со всей ясностью открывается картина нашей разрушенной жизни. Это помогает нам начать поиск решения своих проблем.
К нам приходит понимание своего бессилия перед зависимостью. Эта болезнь влияет на все сферы нашей жизни, употребление наркотиков – лишь один из ее аспектов. Выздоровление начинается с воздержания от употребления любых наркотиков. Признание нашего бессилия называется капитуляцией, мы признаем, что не понимаем, что нам делать со своими проблемами. Капитуляция начинается с готовности выслушать новые идеи. Можно обращаться за помощью, а когда ее предлагают – принимать ее.
«Мне было трудно капитулировать и признать свое бессилие перед зависимостью. Капитуляция означала принять ответственность за свои действия. В своих проблемах я всегда винила какие-то внешние обстоятельства. Я научилась тому, что если хочу оставаться чистой и выздоравливать, мне нужно брать на себя ответственность. Признав, что я бессильна, я поняла, что нуждаюсь в помощи, которой готовы были поделиться другие члены сообщества АН. Я нуждалась в готовности предпринимать те действия, которые были необходимы, чтобы выздоравливать».
Мы учимся тому, что ответственность за наше выздоровление лежит на нас самих. Это значит, что мы должны предпринимать действия. Никто не будет совершать их за нас. Нам необходимо учиться самостоятельности.
Мы рекомендуем тебе в период реабилитации, если есть такая возможность, ходить на собрания Анонимных Наркоманов. Говори с другими зависимыми, задавай им вопросы. Те, с кем ты подружишься сейчас, станут твоей системой поддержки после выписки. Еще мы рекомендуем тебе выделить время для чтения доступной на реабилитации литературы Анонимных Наркоманов. В некоторых учреждениях существует возможность посещения городских собраний АН. Записывай номера телефонов людей, с которыми знакомишься на наших собраниях. Постепенно у тебя сформируется система поддержки с другими выздоравливающими зависимыми. Первое понимание АН и знакомство с другими членами сообщества станет для тебя подспорьем на переходном этапе после выписки.
