Рекомендую! Давно искала столь чётко проработанную «практику», раскладывающую по полочкам культуру питания именно с точки зрения образа жизни и психологии. Книга захватывает с самого начала: теоретические догматы не кажутся скучными, всё понятно и очень легко выстраивается в логический ряд. Радует, что автор не остановился на одной лишь только теории и дополнил свою работу рядом практических заданий, позволяющих не просто выработать определённый стиль поведения, но и, что особенно важно, осознать его. Только так я считаю, отработанный навык может прижиться навсегда, оставшись с нами на уровне подкорки.В общем, впечатлена и благодарна Вам!
Отзывы на книгу «Диетологи, я вам не верю! Книга-разоблачение»