Цитаты из аудиокниги «Чудо голодания», страница 3

Несомненно, вам приходило в голову, что если овощи в вашем салате заражены, то вам следует постараться избавиться от этих ядовитых остатков прежде, чем вы съедите их слишком много. Возможно, вы считаете, что эту проблему можно решить, если снять кожицу с помидора или верхние листья с кочана капусты. Это не поможет. Часть остатков вы, конечно, удалите, но немало их сохранится в мякоти помидора или в нижних листьях кочана. Эти химикаты нельзя разрушить даже путем термической обработки! Яд, который стал частью растения, никуда из него не денется. Поэтому ешьте органику и не впадайте в панику!

«Какие продукты являются щелочеобразующими?» Это органические сырые фрукты и овощи, листовая зелень, а также овощи, слегка отваренные на пару. Фрукты и овощи, как сырые, так и приготовленные, должны составлять 3/5 вашего рациона. Прежде чем съесть любые приготовленные продукты, всегда имеет смысл насладиться сырыми свежими фруктами или салатом из сырых овощей.

Если питаться полезными для здоровья продуктами, удовлетворяющими базовые потребности в

Арбуз и его семечки (их можно грызть или перемалывать) содержат кукурбоцитрин, который помогает уменьшать опухоли (отеки), возникающие в результате удержания избыточной воды вследствие употребления соли и широкого ассортимента соленых, переработанных продуктов питания.

Несколько превосходных композиций соков Свекла, сельдерей, побеги люцерны Капуста белокочанная, сельдерей и яблоко Капуста белокочанная, огурец, сельдерей, томаты, шпинат и базилик Томаты, морковь и сельдерей Морковь, сельдерей, чеснок, водяной кресс, ягоды годжи и пырей Грейпфрут, апельсин и лимон Свекла, петрушка, сельдерей, морковь, листья горчицы, капуста белокочанная, чеснок Свекла, сельдерей, морская капуста и морковь Огурец, морковь и петрушка Водяной кресс, яблоко, огурец, чеснок Спаржа, морковь и яблоко Морковь, сельдерей, петрушка, капуста белокочанная, лук репчатый, сладкий базилик Морковь, кокосовое молоко и имбирь Морковь, брокколи, лимон, кайенский перец

Каждое утро проводите тест образца первой утренней мочи. Поставьте пузырьки с мочой (пронумерованные) на полку, чтобы они отстоялись в течение 3 недель, затем внимательно рассмотрите их на свет. На дне каждого пузырька