Объем 224 страницы
2017 год
Хочу и буду: Принять себя, полюбить жизнь и стать счастливым
699 ₽ в месяц
Начислим +18
Покупайте книги и получайте бонусы в Литрес, Читай-городе и Буквоеде.
Участвовать в бонусной программеО книге
Психолог Михаил Лабковский абсолютно уверен, что человек может и имеет право быть счастливым и делать только то, что он хочет.
Вы устали от внутренних конфликтов, чувства вины и жизни в состоянии перманентного стресса? Эта книга – прямой и бескомпромиссный разговор с читателем, который перевернет ваше представление о «нормальной» жизни. Лабковский, известный своим резким и категоричным стилем, предлагает не теорию, а практику. Атмосфера книги заряжена энергией и провокацией, заставляя вас честно взглянуть на собственные страхи и установки, которые мешают стать счастливым здесь и сейчас.
Цитаты из книги:
"Большинство прокрастинаторов – жесткие перфекционисты с высочайшим уровнем тревоги и страха. То есть они даже боятся приступить к чему-либо из страха, что не сделают это до конца или не сделают это блестяще."
"Самое лучшее – это счастье. А счастье – это максимальная личностная реализация: в любви, дружбе, семье, детях, профессии – во всем, в чем человек талантлив и что хочет."
"Психически здоровый родитель счастлив проводить время со своим чадом. Он не зацикливается на его еде, одежде, учебе и не столько занимается уходом, сколько общается, строит отношения, разговаривает обо всем на свете."
"Самое главное правило – не выяснять отношения с партнером. Разбираться не с ним, а с собой."
"Рожать, только когда вы этого действительно сильно хотите. Потому что ребенок – это для счастья. Но только в том случае, если счастлива сама мать."
Сильные стороны автора: Прямой и категоричный подход Лабковского, лишенный воды и сложных терминов, многими читателями воспринимается как глоток свежего воздуха. Его методика, основанная на шести простых правилах, дает конкретные ориентиры для действий, а не для бесконечных размышлений. Это книга-действие, книга-толчок, которая не оставляет шансов оправданиям.
На какие вопросы отвечает книга?
– Как перестать делать то, что не хочется, без угрызений совести?
– Почему перфекционизм и прокрастинация – две стороны одной медали невроза?
– Как выстроить здоровые отношения с партнером, детьми и, главное, с самим собой?
– Что на самом деле значит «принять себя» и как это отразится на всей вашей жизни?
– Как отличить истинные желания от навязанных обществом и воспитанием?
Электронная книга – Начните свой путь к гармонии немедленно. Удобный формат позволит вам обращаться к ключевым советам автора в любой момент.
Доступен бесплатный ознакомительный фрагмент – Убедитесь в мощном воздействии методики Лабковского. Прочтите начало и оцените, готовы ли вы к радикальным переменам.
Эта книга, точнее реклама этой книги преследовала меня. В конце концов решила прочитать... Лабковский не напсиал ничего нового, а его советы на уровне "Если хочешь идти иди"не принесут пользы. Если кратко трата денег. Прав был Александр Камрадов когда писал про силу нынешнего маркетинга.
Пишу отзыв с одной целью предупредить людей , я повелась, не поведитесь вы. За годы пребывания на ЛитРес прочитала очень много книг по психологии, мне есть с чем сравнивать. Из российских авторов в жанре психология советую Литвака, того же Камрадова он пишет прикладные книги. Всё остальное болтология.
Очень старался дочитать эту книгу до конца .Может ещё и удасться,но пока впечатление такое :книга эта набор клише и нравоучений сдобренная цитатами такого же рода. Написана не для того чтобы мир сделать лучше а только чтобы автора сделать богаче. Может в качестве протокола тренинга по мотивации она и сгодится но....
Если уж тяжело читать «Игры в которые играют люди» Эрика Бёрна то возьмите Ирвина Ялома «Излечение от любви» Эти книги лучше помогут человеку понять себя и те методы которые использует психология чтобы нам помочь.Хотя с одни тезисом автора книги я согласен,современному человеку имеет смысл посещать психолога.От себя добавлю точно такую же рекомендации относительно массажиста и стоматолога.Но все эти специалисты должны быть таки специалистами по профессии а не только по умению заработать на клиентах.На том и закончу свою рецензию на данный опус.
Оставлять комменты психологическому чтиво всегда интересно: если я напишу, что книга достаточно банальна, а местами и откровенно лжет или манипулирует фактами (у животных нет болезней сердца, ага), то будет казаться то, чего нет. А если я напишу, что книга просто супер, то я не буду счастлива т к совру всем, кто это прочтет. Могу только одно порекомендовать – если уж решили её прочесть, то не отключайте критическое мышление, всё таки это не истина в первой инстанции
Короткое содержание книги: хочешь-делай, не хочешь не делай! И так обо всем! Ощущение, что какой-то пьяный мужик меня жизни учит. Неприятная подача.
Кроме шести «правил», читать нечего. Автор описывает какие-то вырванные из контекста ситуации, будто у всех они обязательно в жизни случаются, и будто поведение людей одного пола подчиняется заданному сценарию. Очень тоскливое чтение. Возможно, если Вам в книге встретится знакомая ситуация, то эту главу читать будет интересно. Все выводы в книге даны очень категорично и однобоко.
Не рекомендую, есть множество более глубоких книг, также написанных простым языком.
Екатерина Кузнецова, именно так и получилось – ситуация совпала, поэтому совет пришелся к месту
Правила на первый взгляд простые: 1. Делать только то, что хочется. 2. Не делать того, чего делать не хочется. 3. Сразу говорить о том, что не нравится. 4. Не отвечать, когда не спрашивают. 5. Отвечать только на вопрос. 6. Выясняя отношения, говорить только о себе.
Как говорил Зигмунд, «масштаб вашей личности определяется величиной проблемы, которая способна вас вывести из себя». Так каков ваш масштаб?
смысл жизни – в самой жизни. Цель жизни – в том, чтобы получать от нее удовольствие. Жизненный ориентир – самореализация.
НАКАЗЫВАТЬ ДЕТЕЙ МОЖНО и иногда даже необходимо. Но нужно четко разделять ребенка и его поступок. Например, вы заранее договорились, что до вашего прихода с работы он сделает уроки, поест и уберет за собой. И вот вы приходите домой и видите картину: кастрюля с супом стоит нетронутая, учебники явно не открывались, на ковре бумажки какието валяются, а дите сидит носом в планшете. Главное в этот момент не превращаться в фурию, не орать про то, что «у всех дети как дети», и про то, какой он бессовестный мучитель, безответственный урод и что из него вырастет ноль без палочки. Без малейшей агрессии вы подходите к ребенку. Улыбаясь, обнимаете его и говорите: «Я тебя очень люблю, но планшета ты больше не получишь». Можно еще выдать телефон Nokia старого образца. Без всякого интернета. А орать, оскорблять, обижаться и не разговаривать – вот этого не надо. Ребенок наказан отъемом гаджетов.
Эгоист не принимает себя и никак не может успокоиться. Он абсолютно зациклен на себе, своих проблемах и внутренних переживаниях, главное из которых – чувство обиды. Он не может вам помочь или посочувствовать вовсе не потому, что такой плохой, а потому, что у него нет на это душевных сил. Ведь у него с самим собой бурные, захватывающие отношения. И всем кажется, что он нечуткий, черствый, холодный, что ему на всех наплевать, а он в это время думает, что это как раз на него всем наплевать! И продолжает копить обиды.
Описание книги
НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ
Психолог Михаил Лабковский абсолютно уверен, что человек может и имеет право быть счастливым и делать только то, что он хочет. Его книга о том, как понять себя, обрести гармонию и научиться радоваться жизни.
Автор исследует причины, препятствующие психически здоровому образу жизни: откуда в нас осознанные и бессознательные тревоги, страхи, неумение слушать себя и строить отношения с другими людьми?
Отличительная черта подхода Лабковского – в конкретике. На любой, самый сложный, вопрос он всегда дает предельно доходчивый ответ. Его заявления и советы настолько радикальны, что многим приходится сначала пережить удивление, если не шок.
В рекомендациях автор не прячется за обтекаемыми формулировками, а четко называет причины проблем. И самое главное, что он знает, как эту проблему решить – без копания в детских психотравмах и пристального анализа вашего прошлого. Если у человека есть знание и желание, то изменить себя и свою жизнь к лучшему вполне реально.
Цель любой работы психолога – личное счастье и благополучие его пациента.
Цель издания этой книги – личное счастье каждого, кто ее прочитает.
Как книга Михаила Лабковского изменила жизни тысячи людей? Рассказываем в ЛитРес: Журнале
Отзывы, 1438 отзывов1438