Подарите скидку 10%
Посоветуйте эту книгу и получите 34,91 ₽ с покупки её другом.
Основной контент книги Меня всё бесит! Как преобразовать гнев в созидательную энергию
текстОбъем 165 страниц
2025 год
Меня всё бесит! Как преобразовать гнев в созидательную энергию
Простые советы по распознаванию гнева и причин, которые доводят до него
автор
Владислав Чубаров
399 ₽
349 ₽
О книге
Тема агрессии сейчас очень актуальна в нашем обществе. Агрессия – это энергия, и человеку с ней часто бывает сложно. Открытая агрессия – это жестокость, от которой люди и общество дичают, а когда на агрессию наложено табу, подавление злости ведет к психологическим и даже телесным проблемам. Получается, мы не можем проявлять агрессию и не можем ее не проявлять. Как же использовать и упаковывать агрессию правильно – не во вред себе и окружающим?
Книга известного российского психолога Владислава Чубарова поможет вам научиться использовать такие негативные чувства, как раздражение, гнев, злость, ярость, преобразуя их в созидательную энергию.
Зачем читать
Серия действенных инструкций, разработанных автором и многократно проверенных на практике, поможет вам использовать злость во благо:
• быть сильным, но не жестоким;
• побеждать, не унижая других;
• признавать слабость, но не затаивать обиду;
• корректно и четко отстаивать границы;
• реже завидовать и стыдиться;
• не злиться на себя;
• утверждать свои ценности, не впадая в ханжество.
Для кого
Для тех, кто мечтает научиться управлять гневом, раздражительностью и злостью.
Оставьте отзыв
Войдите, чтобы оценить книгу и оставить отзыв
Книга Владислава Чубарова «Меня всё бесит! Как преобразовать гнев в созидательную энергию» — скачать в fb2, txt, epub, pdf или читать онлайн. Оставляйте комментарии и отзывы, голосуйте за понравившиеся.
Возрастное ограничение:
16+Дата выхода на Литрес:
27 ноября 2024Дата написания:
2025Объем:
165 стр. 26 иллюстрацийISBN:
9785006302594Издатель:
Правообладатель:
Альпина Диджитал
