Всё доступно и понятно написано и проиллюстрировано. Для знакомства с комплексом подойдёт прекрасно. Понравилось, что рассказаны не просто движения тела, а почему именно такие, на какие органы влияют, как движется ци и т.д.
Сначала популярные
Как учебное пособие можно использовать. Очень много вариантов исполнения данного комплекса, здесь приведён один из классических.
интересная, нужная, буду заниматься по ней, думаю, что поможет для здоровья телесного и духовного. рекомендую к покупке и прочтению.
Оставьте отзыв
Войдите, чтобы оценить книгу и оставить отзыв
Возрастное ограничение:
18+Дата выхода на Литрес:
09 июля 2009Дата написания:
2003Объем:
115 стр. 92 иллюстрацииISBN:
5-222-03675-8Правообладатель:
Неоглори
Отзывы на книгу «Восемь упражнений цигун», страница 2