Читать книгу: «Формула успеха. Управление временем, построение ясных целей, мудрое лидерство – залог процветания», страница 4
Урок 20
Позитивные образы подсознания
Этот урок достаточно большой по своему объёму, он разделён на несколько частей. Тема, которую мы будем рассматривать, крайне существенна.
Иерархия позитивных образов – это один из наиболее значительных факторов, влияющих на то, как вы воспринимаете себя и окружающий мир, как реагируете на события, происходящие с вами. Даже принятие решений по важнейшим аспектам жизни во многом зависит от того, как выстроена иерархия позитивных образов вашего подсознания.
Иерархия позитивных образов формировалась в подсознании на протяжении многих лет. В большинстве случаев вы неосознанно впускали в себя чьи-то мнения, мысли, информацию, оценочные категории, всё это со временем становилось иерархией позитивных образов.
Кто такие эти позитивные образы? Это исторические личности, великие писатели и учёные, полководцы, святые, олимпийские чемпионы, среди списка позитивных образов могут быть ваши бабушка и дедушка, даже полюбившийся преподаватель из школы. В число позитивных образов могут входить также литературные герои, боги и богини любой традиции, легендарные персонажи из мифов разных народов.
В чём сила воздействия позитивных образов на вашу жизнь? Естественным образом, вы хотите быть «хорошим» и не хотите быть «плохим». Это значит, что вы неосознанно или вполне осознанно всю жизнь стараетесь быть похожими на позитивных героев, вы пытаетесь подражать им, естественно в меру своих возможностей. Именно поэтому очень важно проанализировать и проверить, кто же входит в список наиболее значимых позитивных героев вашего подсознания.
Возможно, вашу иерархию позитивных образов населяет несколько сотен персоналий. Однако среди них есть несколько наиболее влиятельных, их-то и нужно проанализировать прежде всего.
Кто живёт в вашем подсознании?
Если позитивные образы в подсознании соответствуют вашей системе целей, тогда всё гармонично и замечательно. Однако если после глубокого самоанализа вы смогли понять, что эти образы мешают вам и создают препятствия на жизненном пути, то важно заменить их.
Иерархия позитивных образов – это информация, она не фатальна, и с ней можно работать, при необходимости изменить в ней любой компонент.
Если вам сложно погрузиться в свой внутренний мир и увидеть, кто составляет вашу иерархию позитивных образов, то можно воспользоваться простой техникой. Составьте список великих людей, которые вызывают в вас восхищение и восторг. В ваш список могут войти учёные и писатели, художники и журналисты, политики и бизнесмены, святые и философы. Пишите имена спонтанно, не задумываясь.
Начните размышлять о каждом из них по очереди. Почувствуйте свои мысли и эмоции, возникающие в момент вашей концентрации на каждого из них.
Внутренние конфликты
Давайте рассмотрим несколько примеров. Что вы чувствуете, когда мысленно концентрируетесь на исторических личностях, которые были финансово богатыми? Насколько вы ассоциируете себя с ними? Насколько они вам симпатичны и приятны?
Возможно, вам гораздо более естественно увидеть среди своих героев монахов и отшельников? Может быть, для вас более близки образы гениев науки и искусства, которые были финансово бедными людьми?
Если вы стремитесь повысить своё материальное благосостояние, но при этом вы ощущаете эмоциональную близость с гениальными, но бедными людьми, это означает, что ваш внутренний мир отталкивает идею финансового благополучия. В таком случае вы постоянно бессознательно будете сталкиваться с глупой дилеммой: быть высокообразованным и интеллектуально развитым человеком или быть богатым.
Естественно, что сама альтернатива весьма абсурдна, но это может быть прописано в вашем подсознании. В подобной ситуации следует изменить своё восприятие и начать видеть как можно больше примеров, когда высокий интеллектуальный уровень прекрасно дополняется социальным и финансовым благополучием.
Если вы развиваете научный проект и в вашем списке позитивных героев есть Альберт Эйнштейн, Исаак Ньютон, Дмитрий Менделеев, то это здорово и правильно.
Если вы хотите быть художником и вашими героями являются Поль Сезанн и Василий Кандинский, то это полное соответствие вашим целям и творческим планам.
Вы стремитесь создать счастливую семью и значительно повысить свой финансовый уровень, но при этом в вашей иерархии позитивных образов на вершине находятся сплошные монахи и отшельники, пещерные йоги и аскеты. Что тогда? Подобная система подсознания помешает в стремлении к финансовому богатству и семейной жизни.
Проанализируйте свою систему позитивных образов и поймите, насколько она соответствует вашим целям.
Осознанная замена системы вашей иерархии позитивных образов нужна тогда, когда возникает несоответствие и конфликт между целями и теми образами, которые формируют вашу иерархию позитивных образов.
Вы стремитесь быть финансово состоятельным, но среди ваших кумиров, возможно, нет людей, достигших финансового благополучия. Может быть даже, среди тех образов, которые составляют вашу иерархию позитивных образов, есть те, кто отрицал деньги и финансовое благосостояние.
Лабиринт и выход на свободу
Анализируя свой внутренний мир, можно прийти к печальному выводу, что вы испытываете зависть и даже ненависть к состоятельным и творчески успешным людям, негативно и завистливо реагируете на любую информацию про тех, у кого счастливая семья, прекрасные дети и крепкое здоровье.
Если это так, то вы просто не сможете повысить свой финансовый уровень, построить счастливую семью, реализовать творческие планы, укрепить здоровье, потому что программы подсознания в виде иерархии позитивных образов будут отталкивать от вас все позитивные возможности.
Это может звучать странно, но в иерархии позитивных образов могут быть гении-страдальцы, талантливые, но больные и бедные, гении, которые признаны только после смерти. Естественно, что подобный набор образов гарантирует для вас проблемы, препятствия и страдания.
Вы же не хотите быть «плохим парнем», вы стремитесь быть «хорошим». А что, если «хорошие» в вашей системе ценностей были бедными и больными, но при этом гениальными учёными и художниками, высокообразованными и интеллектуально развитыми людьми? Что тогда?
Увы, но естественным образом вы будете неосознанно подражать им, стремиться быть талантливым, но бедным и непонятым. Вы начнёте культивировать образ непонятого гения, мученика и героя, положившего себя на алтарь науки и искусства.
Если ваше предназначение в жизни связано с наукой: физикой, математикой, химией, то среди позитивных образов в подсознании должны быть великие учёные, которые сделали значительный вклад в развитие научного знания, при этом получили высокое признание при жизни.
В книге «Эзотерика успеха, раскрываем свои потенциалы, таланты, предназначение» я описал биографию Альберта Эйнштейна, который имел очень большое признание при жизни.
Если вы хотите стать художником, найдите примеры живописцев, которые были гениальными и получали признание уже при жизни. Таких примеров вполне много, далеко не все великие художники были бедными и нищими при жизни.
История искусства предоставляет нам много примеров замечательных художников, которые получали высокое признание при жизни, например Пикассо и Сальвадор Дали.
Ставя перед собой задачи создания семьи, важно, чтобы вы особенно обращали внимание на людей, которых вы знаете, которым уже удалось создать хорошую семью и правильно воспитывать детей. Фиксируя своё внимание на положительных примерах, искренне радуясь за них, вы создаёте основу для своего счастья.
Всё, что вы видите и замечаете, является результатом программирования подсознания. Если вы хотите изменить свою жизнь и трансформировать судьбу, нужно учиться замечать вокруг себя примеры того, что в ближайшем будущем хотите достичь именно вы.
В это сложно поверить, но вы видите и замечаете не то, что существует объективно, а то, что вы готовы увидеть и принять. Ваш мозг буквально позволяет вам заметить в жизни то, во что вы уже верите, и отталкивает то, во что вы пока не верите.
То же самое касается совершенного здоровья и активного долголетия. Попытайтесь найти примеры людей с прекрасным спортивным здоровьем, в особенности если это люди преклонного возраста.
В наше время огромным ресурсом является Интернет, там можно найти много удивительной информации, фотографии и видеозаписи, книги и статьи, про йогов-долгожителей. Всё это может стать хорошей основой, ресурсом, примером и источником вдохновения на пути гармоничного развития.
Урок 21
Иерархия антигероев – чёрная дыра
В предыдущем уроке мы подробно говорили про иерархию позитивных героев. Иерархия антигероев – это её обратная сторона.
В развитии человека важно правильно и осознанно построить иерархию позитивных образов, потому что она будет во многом определять обстоятельства жизни и вектор развития.
Что можно сказать про иерархию антигероев? Это чёрная дыра, которая поглощает жизненную энергию. У правильно развивающегося человека иерархии антигероев вообще не должно быть, потому что её наличие обеспечивает потерю драгоценной жизненной энергии.
Чем более эмоционально сильная иерархия антигероев во внутреннем мире, тем больше вы теряете энергию и погружаетесь в негативные и депрессивные состояния.
Эта негативная иерархия состоит из огромного количества как реальных, так и вымышленных антигероев. Среди реальных негативных образов могут быть некоторые ваши родственники и знакомые, с которыми у вас серьёзные конфликты. Там вполне могут проявиться учителя из школы, бизнес-партнёры и сослуживцы, если общение с ними оставило сильные негативные воспоминания.
Весьма часто негативными образами становятся абстрактные силы, такие как правительство, богатые, успешные и известные люди, представители иной национальности, представители другой религии, инопланетяне и тайные мировые заговоры.
Причина, почему эта иерархия антигероев опасна и деструктивна, заключается в том, что вы начинаете сильно концентрироваться на негативной информации, кризисах, опасности, несправедливости.
Интересно, что одни и те же образы могут сформировать как иерархию позитивных образов, так и иерархию антигероев. Весь вопрос – признаёте ли вы эти образы позитивными или негативными, поставили ли вы знак плюс или минус.
Среди негативных образов могут быть успешные люди, достигшие финансового, творческого и профессионального успеха, а это значит, что, ненавидя успешных людей, вы подрываете возможность для себя обрести успех, благосостояние, счастливую семью, прекрасное здоровье и творческую самореализацию.
Весьма часто подобные иерархии антигероев возникают в вашем внутреннем мире из-за неосознанной зависти к тем, кто на сегодняшний момент сильнее, образованнее, работоспособнее, а самое главное – значительно успешнее, чем вы.
В иерархию антигероев часто попадают богатые и знаменитые люди. Большинству начинает казаться, что успешные, состоятельные и знаменитые люди обязательно должны быть злыми, коварными, нечестными, эксплуатировать и неправедно манипулировать окружающими.
Вместо того чтобы тратить энергию и мысленно бороться с этими образами, лучше переосмыслить своё восприятие, начать более активно заниматься саморазвитием, выстраиванием своих целей, планированием и делать что-то для построения счастливой и гармоничной жизни.
Совершенно не практично концентрировать свой ум на том, что кто-то, по вашему мнению, «плохой парень», гораздо практичнее найти себе позитивные образы и учиться на них.
Самое лучшее – перестать ненавидеть кого-то, а вместо этого начать обращать внимание на свой внутренний мир и свои потенциальные недостатки: вредные привычки, отсутствие приоритетов и недисциплинированность.
Если вы ненавидите кого-то, если вообще обратили внимание на возможные недостатки и качества этого человека или исторического персонажа, то это указывает на то, что эти же проблемы и недостатки есть у вас.
Итак, правильно построенный внутренний мир должен быть совершенно освобождён от этой чёрной дыры – иерархии антигероев. Гармоничное состояние человека основано на восприятии мира как изначально совершенного и божественного, в котором всё имеет свой глубокий смысл.
Негативные образы в подсознании возникают из-за стремления найти виновных в своих проблемах и неудачах.
В реальности всё в этом мире идеально и прекрасно, если ваше восприятие основано на мудрости, то вы просто не сможете найти нечто несовершенное и негативное во Вселенной.
Как только вы сможете правильно построить иерархию позитивных образов и полностью освободиться от иерархии антигероев, вы встанете на правильный путь гармоничной жизни.
Ваше мышление и эмоциональное состояние будут зависеть только от идей, связанных с прекрасными и успешными перспективами развития.
Урок 22
Ваша картинка реальности и формула успеха
Вселенная – это пространство изобилия и счастья. Если ваша жизнь на сегодняшний момент полна страданий и неудовлетворённости, депрессии и страхов, то помните, что это не объективная картинка реальности, а проблема вашего восприятия.
Каждый человек живёт в своём космосе, сколько людей, столько реальностей. На Земле живёт огромное количество людей, и каждый живёт в своей картинке реальности.
На мой взгляд, объективная картинка реальности – это то, что мир совершенен, ибо он сотворён Богом, как пространство, где души проходят духовную эволюцию. Конечно, вы можете сказать, что это всего лишь моё мнение, моя картинка реальности.
Наверное, вы правы, хотя всё же я основываю своё мнение на том, что именно Бог сотворил Вселенную как совершенное пространство, и только лишь искажённое человеческое восприятие может создавать иллюзию конфликтов и страданий.
В этом мире есть всё необходимое для вашего творчества, воплощения своего предназначения, материального изобилия, здоровья и активного долголетия.
Существует много формул успеха, с древнейших времён люди пытаются понять величайший секрет жизни о том, как возможно осознанно выстраивать обстоятельства жизни.
Системный подход – это важное условие продвижения к целям, ибо хаос ведёт к хаосу. Древние Ведические знания указывают на то, что начало процесса трансформации судьбы – это медитация и самосовершенствование.
Только изменив свой внутренний мир, можно преобразить окружающую реальность. Весьма часто люди пытаются менять свою жизнь с того, что начинают составлять длинный список целей. Проблема в том, что сложно построить правильную систему целей, если человек находится в депрессии, стрессе, внутреннем кризисе и озлобленности.
Вначале нужно обрести покой и мир в душе, а потом начинать задумываться о системе ясных целей. Как вы можете понять своё предназначение, если вы находитесь в стрессе и страхах, глубинной неудовлетворённости и духовном тупике. Какие цели вы можете поставить? К каким целям вы собираетесь двигаться?
Есть известное цыганское проклятие: «Пусть все ваши желания сбудутся». Эта замечательная мудрость указывает на то, что безумные и пагубные желания, рождённые в депрессивном уме, ведут в погибель.
Давайте вновь обратимся к знаниям древних, которые говорили, что подлинная формула трансформации судьбы выглядит так:
«МЕДИТАЦИЯ + ЯСНЫЕ ЦЕЛИ + СИСТЕМНОЕ ДЕЙСТВИЕ = УСПЕХ».
Для того чтобы понять истинное направление своего развития, построить мудрые цели, нужно начинать с духовного развития.
Медитация – это погружение во внутреннее пространство, это духовная работа по исследованию своей души.
Как только мы начинаем вспоминать про необходимость работы над внутренним миром, возникает значительное усложнение. Да, задача усложняется, но вне глубинной духовной работы невозможно даже сформулировать правильные цели, тем более успешно воплотить их в реальность и, самое главное, обрести счастье.
В медитации вы прикасаетесь к источнику своего бытия, осознаёте подлинные цели своей жизни, пробуждаете бесконечные энергетические возможности.
В медитации ваши таланты и потенциалы расцветают, как прекрасный лотос на восходе солнца. В медитации прекращается борьба и внутренние конфликты, в медитации ясно звучит голос интуиции, вы начинаете ощущать свой жизненный путь.
Во время практики медитации появляется жизненная энергия для того, чтобы уверенно идти по жизненному пути, вы наполняетесь творческими идеями.
В результате регулярной практики медитации в вас постепенно будет возникать ясность и уверенность, вы начнёте совершать правильные и точные шаги.
Процесс медитации – это не только когда вы уединённо сидите с закрытыми глазами, созерцая свой внутренний мир. Медитация только лишь начинается в уединении, потом она проникает во все аспекты вашей жизни.
В медитации возникает ясное понимание целей и методов, становится понятно, какой необходимо совершить следующий шаг. Только в медитации вы можете полностью наслаждаться материальным миром, освободившись от привязанностей и страхов.
Урок 23
Медитация – вхождение в сон
Рассмотрим технику медитации, которая практикуется на вхождении в сон. Вхождение в сон – это драгоценные мгновения, когда вы естественным образом погружаетесь в промежуточное состояние между бодрствованием и сном. В этом процессе вхождения в сон вы можете сохранять осознанность, в то же время уже находясь в тонком пространстве между сном и бодрствованием.
Данная техника занимает буквально несколько минут, ровно столько, сколько вам нужно для окончательного засыпания. Глубина расслабления в эти несколько минут крайне велика, именно поэтому это драгоценное время, которое следует использовать для медитации.
С помощью этой техники вы можете работать на самых разных уровнях, прорабатывая различные аспекты своего внутреннего мира. Возможно создать мыслеформу того, что вы хотите достичь, мыслеформа может касаться создания или развития семьи, укрепления здоровья, повышения финансового благосостояния, развития научных исследований и художественных проектов.
Создавая мыслеформы в процессе вхождения в сон, вы запускаете мощные процессы сотворения своей новой реальности.
Поза для медитации
Так как сейчас мы рассматриваем практику вхождения в сон, то предполагается, что вы уже легли в кровать и готовитесь к тому, что сейчас заснёте. Более эффективна позиция для осознанного входа в сновидение – лёжа на спине, однако для некоторых в этой позиции достаточно сложно заснуть. Поэтому любая удобная для вас поза будет правильной.
Описание техники
Почувствуйте расслабление всего тела, в особенности плеч. Рот должен быть закрыт, однако важно расслабить нижнюю челюсть, потому что это позволит расслабить головной мозг.
Наблюдайте за дыханием, не пытайтесь его менять – просто наблюдайте. Чем больше вы будете расслабляться, тем более поверхностным будет становиться ваше дыхание. Наблюдение за дыханием позволит успокоить поток мыслей и гармонизировать циркуляцию жизненной энергии в организме.
Наблюдение за дыханием имеет исцеляющий и успокаивающий эффект. Сконцентрируйтесь в центре лба, в точке немного выше межбровья. Почувствуйте там энергетическую вибрацию, тепло.
Визуализируйте световую точку в центре лба. Эту точку также называют третьим глазом. Если вам сложно почувствовать эту точку, потрите её подушечкой пальца в течение одной минуты, а затем сконцентрируйтесь на этом ощущении.
Практикуйте наблюдение за дыханием и концентрацию на точке в центре лба одновременно. Вы расслабляетесь всё глубже, ваше дыхание становится всё более поверхностным.
В процессе засыпания и более глубокого расслабления вы начинаете создавать мыслеформу своих наиболее важных целей. Визуальные образы создаются у вас на внутреннем экране, это может сопровождаться энергетическим ощущением в центре лба.
Ваши мыслеформы могут касаться различных аспектов жизни, давайте рассмотрим это подробнее. Если ваша мыслеформа связана с созданием семьи, то представьте, как вы встречаете свою половину. Почувствуйте и представьте этого человека, а также то, как развиваются ваши отношения.
Если вы хотите создать цели, связанные с развитием бизнеса, тогда представьте, как вы успешно развиваете свой проект. Визуализируйте своих бизнес-партнёров, с которыми вы легко и конструктивно выстраиваете отношения, офис, клиентов компании и многое другое.
Мысленно представьте свой офис, слаженную работу команды, высокое качество производимых вами товаров и услуг, а также высокий уровень продаж. Представляйте как можно больше деталей, ощущений, визуальных образов с подробностями.
Точно так же создаются мыслеформы прекрасного, крепкого здоровья. Представьте, что вы делаете упражнения гимнастики, поднимаете большой вес, быстро бегаете, практикуете боевые искусства, легко делаете упражнения йоги, требующие высокий уровень гибкости. Почувствуйте, какой вы сильный и здоровый человек, ваши внутренние органы работают прекрасно, а суставы и позвоночник очень гибкие.
Чем больше вы будете расслабляться и погружаться в сон, тем сложнее будет удерживать ясные и чёткие мыслеформы. Ежедневно практикуя эту методику, вы научитесь удерживать больше деталей при постепенном погружении в сон.
Регулярность практики
Важно практиковать регулярно, каждый день, в данной технике – каждый вечер. Первые несколько раз вам будет сложно глубоко расслабиться, трудно сфокусироваться на мыслеформах и сохранять осознанность. Практикуя каждый вечер медитацию на засыпании, вы будете привыкать к технике, с каждым разом вы сможете входить в более глубокие состояния.
Одно из значительных препятствий заключается в том, что вы будете глубоко расслабляться и засыпать. Постепенно вы научитесь глубоко расслабившись одновременно оставаться в осознании, сможете работать с визуализацией и мыслеформами более качественно.
Секрет успеха практики в её регулярности. Примите для себя решение, что вы будете практиковать целый год, каждый вечер, тогда вы сможете получить значительные духовные и энергетические результаты.
Результаты
Всё то, что вы можете себе представить, вы готовы воплотить в физической реальности. Если вы удерживаете любую мыслеформу в сознании, она начинается постепенно проявляться в реальности.
Сознание мыслит визуальными образами, это значит, что самый лучший способ построить задание – это ясно и чётко представить его на внутреннем экране. Ваше подсознание начинает работать над заданием, которое вы ему сами же сформулировали.
Как только в подсознании есть задание, оно начинает работать над его достижением, у вас возникают нестандартные идеи и конкретные планы по достижению задуманного.
Сила этой техники заключается в том, что вы не просто создаёте мыслеформу своих целей, а делаете это в особые минуты вхождения в сон, когда вы осознанно находитесь в промежуточном состоянии между проявленным миром материальных объектов и тонкими мирами идей.
