Цитата из книги «Примерочная эмоций. Книга-тренинг»
Возьмите любую свою ситуацию. Посмотрите как вы реагировали и напишите как вы могли бы прореагировать. Какие свои реакции, эмоции, на какие ситуации Вы хотели бы поменять. Запишите в таблицу. Мысленно проиграйте эти ситуации. То есть хотя бы мысленно. Таким образом как бы примерив другую эмоцию.
Бесплатно
80 ₽
Жанры и теги
Возрастное ограничение:
12+Дата выхода на Литрес:
18 августа 2021Объем:
26 стр. 8 иллюстрацийISBN:
9785005522313Правообладатель:
Издательские решения
