Много слышала о терапии принятия и ответственности (АСТ), но никак не могла подобрать хорошую книгу, где бы доступным языком излагались методы данной терапии. Однозначно рекомендую эту книгу. Авторы (дипломированные клинические психологи) объяснили, как исключить страдания, как принять свои мысли и чувства. А упражнения после каждой главы позволили мне сразу же отработать все на практике.
Оставьте отзыв
Войдите, чтобы оценить книгу и оставить отзыв
549 ₽
Жанры и теги
Возрастное ограничение:
16+Дата выхода на Литрес:
03 апреля 2023Дата перевода:
2023Дата написания:
2005Объем:
321 стр. 103 иллюстрацииISBN:
978-5-04-184963-4Переводчик:
Издатель:
Правообладатель:
Эксмо
Отзывы на книгу «Меньше думай – больше живи. Рабочая тетрадь по терапии принятия и ответственности»