Цитаты из книги «Ключевые идеи книги: 4000 недель. Тайм-менеджмент для смертных. Оливер Буркеман»

Всякий раз, когда в вашем сознании возникает импульс щедрости – дать деньги, узнать, как себя чувствует заболевший друг, сделать приятный подарок маме, отправить электронное письмо с похвалой, – поддайтесь этому импульсу сразу, не откладывая на потом

Эксперт по саморазвитию Сьюзен Джефферс в своей книге «Принятие неопределенности» предлагает в любой непонятной ситуации выбирать любопытство вместо беспокойства – с интересом ждать, что же произойдет, вместо того чтобы придумывать ужасные сценарии развития событий.

качестве контрстратегии заведите «список выполненных дел», который начинается с пустого места утром, а затем постепенно заполняется тем, что вы сделали в течение дня . Каждая запись в списке – еще одно ободряющее напоминание о том, какой вы молодец. Даже если вы не очень хорошо себя чувствуете и сделали не так много, записывайте в список небольшие дела и хвалите себя за их выполнение. Мотивирующая сила маленьких побед велика, они вдохновят вас на более значимые победы.

Бесплатно
279 ₽

Начислим

+8

Покупайте книги и получайте бонусы в Литрес, Читай-городе и Буквоеде.

Участвовать в бонусной программе
Возрастное ограничение:
16+
Дата выхода на Литрес:
12 января 2023
Дата написания:
2023
Объем:
15 стр. 1 иллюстрация
Правообладатель:
Смарт Ридинг
Формат скачивания:
Входит в серию "Smart Reading. Ценные идеи из лучших книг. Саммари"
Все книги серии
Текст, доступен аудиоформат
Средний рейтинг 4,8 на основе 4 оценок
По подписке
Текст, доступен аудиоформат
Средний рейтинг 4,7 на основе 9 оценок
По подписке
Текст, доступен аудиоформат
Средний рейтинг 4,8 на основе 4 оценок
По подписке
Текст PDF
Средний рейтинг 2,7 на основе 11 оценок
По подписке
Текст, доступен аудиоформат
Средний рейтинг 4,2 на основе 32 оценок
По подписке
Текст, доступен аудиоформат
Средний рейтинг 4,4 на основе 11 оценок
По подписке
Текст, доступен аудиоформат
Средний рейтинг 4,6 на основе 10 оценок
По подписке
Текст, доступен аудиоформат
Средний рейтинг 3,9 на основе 61 оценок
По подписке
Текст, доступен аудиоформат
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
Аудио
Средний рейтинг 4,2 на основе 92 оценок
По подписке
Текст, доступен аудиоформат
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
Текст, доступен аудиоформат
Средний рейтинг 4,6 на основе 135 оценок
По подписке
Текст, доступен аудиоформат
Средний рейтинг 4,8 на основе 38 оценок
По подписке
Текст, доступен аудиоформат
Средний рейтинг 4,3 на основе 3 оценок
По подписке
Текст, доступен аудиоформат
Средний рейтинг 4,6 на основе 364 оценок
По подписке