Цитаты из книги «Помириться с собой и едой. Что такое осознанное питание и зачем вам это?»

Помириться с собой и едой. Что такое осознанное питание и зачем вам это?

Как преодолеть булимию и жить осознанно. Практикум по самопомощи

Мысли на тарелке, еда в голове

Управляя весом: как убедить мозг в том, что телу пора сбросить лишние килограммы

Похудение без диет. Избавьтесь от пищевых зависимостей и войдите в гармоничные отношения с едой

Саммари книги Девида Кесслера «Еще кусочек! Как взять под контроль зверский аппетит и перестать постоянно думать, что пожевать»

Саммари книги Джиллиан Райли «Как есть меньше. Преодолеваем пищевую зависимость»

Психология питания

Тяга и зависимости: Как перестать бороться с вредными привычками и освободиться от них с помощью терапии принятия и ответственности. Избавление от пищевой зависимости: Как справиться с безудержным влечением к еде

Правила нормального питания