Отзывы на книгу «Пробуждение тигра. Исцеление травмы. Легендарный бестселлер», 9 отзывов

Актуальная книга, ведь большинство из нас сильно отдалились от самих себя.

Левин пишет о том, что распространенные физические недуги на самом деле являются остатками прерванных травматических переживаний, которые в мешают нашему физическому здоровью и блокируют умение жить радостно. Книга содержит рассказы из личной практики автора и способы вернуть свои жизненные силы. Рекомендую тем, кто изучает связь между разумом и телом.

Легко читается. Много полезных моментов. Эффект наблюдения за травмой действует на нее также, как если бы мы держали кубик льда в руках. Он тает и исчезает.

Реконструкция события позволяет вывести память травмы из тела.

Книга очень хорооша в комплексе с терапией, личными практиками. Автор объясняет процессы в психике или в теле, помогает обрести в себе силы. Если вдумчиво читать и делать упражнения, к концу книги прибавляется чувство свободы и освободится от травмы.

Автор простым языком и большой заботой пишет о такой непростой теме как психологическая травма. Книга полезная и вдохновляющая.

Очень полезная книга. Как правильно для психики отреагировать при работе с травмой и улучшить свое состояние - очень важное открытие для меня в этой книге.

Это удивительная книга. Написана очень добрым человеком. Она мне действительно помогла. Благодарна автору и себе, что нашла ее.

отличная книга, как для психологов, так и для широкой публики. Написана очень доступным языком. Глубокие вещи и процессы становятся понятными

Бестселлер,который не произвёл впечатления.Очень много повторяющейся информации.Суть книги можно было написать несколькими предложениями.

Очень важная и нужная книга в работе с травмой и не только. Книга так же отсылает к базовым потребностям, к заботе о себе и любви к себе. Данные упражнения используют психологи в своих терапевтических программах, и они работают. Проверено на себе.

Войдите, чтобы оценить книгу и оставить отзыв
Бесплатно
519 ₽

Начислим

+16

Покупайте книги и получайте бонусы в Литрес, Читай-городе и Буквоеде.

Участвовать в бонусной программе
Возрастное ограничение:
16+
Дата выхода на Литрес:
31 августа 2022
Дата перевода:
2022
Дата написания:
1997
Объем:
294 стр. 8 иллюстраций
ISBN:
978-5-04-172211-1
Переводчик:
Издатель:
Правообладатель:
Эксмо
Формат скачивания:
Текст, доступен аудиоформат
Средний рейтинг 4,8 на основе 19 оценок
По подписке
Текст, доступен аудиоформат
Средний рейтинг 4,5 на основе 118 оценок
По подписке
Текст, доступен аудиоформат
Средний рейтинг 4,6 на основе 13 оценок
По подписке
Текст, доступен аудиоформат
Средний рейтинг 4,6 на основе 41 оценок
Текст, доступен аудиоформат
Средний рейтинг 4,7 на основе 63 оценок
Текст, доступен аудиоформат
Средний рейтинг 5 на основе 35 оценок
По подписке
Текст
Средний рейтинг 4,8 на основе 214 оценок
По подписке
Текст, доступен аудиоформат
Средний рейтинг 4,7 на основе 145 оценок
По подписке
Текст
Средний рейтинг 4,9 на основе 9 оценок
По подписке
Аудио
Средний рейтинг 4,6 на основе 69 оценок
По подписке
Текст, доступен аудиоформат
Средний рейтинг 4,6 на основе 53 оценок
По подписке
Текст, доступен аудиоформат
Средний рейтинг 4,8 на основе 19 оценок
По подписке
Текст, доступен аудиоформат
Средний рейтинг 4,7 на основе 12 оценок
По подписке
Аудио
Средний рейтинг 4,9 на основе 43 оценок
По подписке
Текст, доступен аудиоформат
Средний рейтинг 4,4 на основе 11 оценок