Читать книгу: «Ты сильнее травли!», страница 2

Травля может быть как со стороны сверстников, так и со стороны учителей. Она абсолютно неприемлема и требует немедленного реагирования!

Признаки того, что ребенок подвергается травле

Бороться с травляей-значит бороться за право ребёнка быть собой

Если ты подвергаешься травле, это может проявляться в следующих признаках:

Эмоциональные:

– Постоянное чувство страха, тревоги, депрессия

– Резкие смены настроения

– Низкая самооценка, чувство вины

Поведенческие:

– Избегание школы, прогулы

– Снижение успеваемости

– Замкнутость, нежелание идти на контакт

Физические:

– Частые синяки, порезы, ссадины

– Расстройства сна, аппетита

– Жалобы на головные боли, боли в животе

Если ты заметил у себя или знакомых такие признаки, возможно, это результат травли. Не молчи об этом! Поговори со взрослым, которому доверяешь, или позвони на горячую линию помощи.

Как реагировать, если ты подвергаешься травле

Каждый ребенок имеет право чувствовать себя в безопасности в школе и быть принятым сверстниками

Если ты подвергаешься травле, важно правильно на это реагировать:

Не молчи! Обязательно расскажи о травле родителям, учителям, психологу или другим взрослым, которым доверяешь. Травля – это серьезная проблема, и с ней нужно бороться.

Не вини в травле себя. Виноваты всегда только те, кто травит. Ты имеешь право на безопасность и уважение!

По возможности избегай конфликтных ситуаций с теми, кто тебя травит. Не отвечай на провокации.

Обратись за помощью к психологу или на детскую линию доверия по телефону 8-800-2000-122. Там тебя выслушают и дадут совет.