Цитаты из книги «Правила долгой жизни»
Современный мир меняется с бешеной скоростью, и если человек не следит за новыми трендами, идеями и знаниями, он может остаться позади. Однако еще более опасно зацик
Система упражнений для поддержания здоровья спины представляет собой легкую и мягкую практику, которую необходимо выполнять ежедневно. Важно помнить, что наше здоровье в значительной степени зависит от состояния нашей спины – это наш корсет, наша ось, наша связь с Землей и космосом. Укреплять все это мы будем, обращая внимание на тонкие мелкие мышцы. Не столько на видимые сгибатели-разгибатели, сколько на внутренние тонкие мышцы, их более 600, что значительно превышает количество сгибателей-разг
Бесплатно
449 ₽
Жанры и теги
Возрастное ограничение:
16+Дата выхода на Литрес:
23 мая 2024Дата написания:
2024Объем:
202 стр. 21 иллюстрацияISBN:
978-5-17-149745-3Правообладатель:
Издательство АСТ
