Цитата из книги «Энциклопедия Амосова. Алгоритм здоровья»
повторениях дыхательных пауз. Проще говоря, нужно постоянно дышать поверхностно, не позволяя себе делать глубокие вдохи. Я много раз на себе убеждался в действенности задержки дыхания при болях в животе, от которых часто страдал в периоды напряженной хирургической работы. Для этого я ложился на диван, расслаблялся и старался сдерживать дыхание. Минут через двадцать боли ослабевали, а потом и совсем проходили. Однако иногда это не помогало – в основном тогда, когда я прибегал к этому методу не сразу. Не действовали задержки дыха
Жанры и теги
Возрастное ограничение:
12+Дата выхода на Литрес:
09 октября 2018Дата написания:
2002Объем:
1024 стр. 57 иллюстрацийISBN:
978-5-6040043-5-7Правообладатель:
Диалектика-Вильямс
