Читайте только на Литрес

Книгу нельзя скачать файлом, но можно читать в нашем приложении или онлайн на сайте.

Основной контент книги Glycemic Index Diet For Dummies
Текст PDF

Объем 411 страниц

0+

Glycemic Index Diet For Dummies

автор
Meri Reffetto
Читайте только на Литрес

Книгу нельзя скачать файлом, но можно читать в нашем приложении или онлайн на сайте.

2 046,50 ₽

Начислим

+61

Покупайте книги и получайте бонусы в Литрес, Читай-городе и Буквоеде.

Участвовать в бонусной программе
Подарите скидку 10%
Посоветуйте эту книгу и получите 204,66 ₽ с покупки её другом.

О книге

Get proven results from this safe, effective, and easy-to-follow diet The glycemic load is a ranking system for carbohydrate-rich food that measures the amount of carbohydrates in a serving. The glycemic index indicates how rapidly a carbohydrate is digested and released as glucose (sugar) into the bloodstream. Using the Glycemic Index is a proven method for calculating the way carbohydrates act in your body to help you lose weight, safely, quickly, and effectively. The second edition of The Glycemic Index Diet For Dummies presents this system in an easy-to-apply manner, giving you the tools and tips you need to shed unwanted pounds and improve your overall health. You'll not only discover how to apply the glycemic index to your existing diet plan, but you'll also get new and updated information on how to develop a healthy lifestyle. Recommends foods that boost metabolism, promote weight loss, and provide longer-lasting energy Features delicious GI recipes for glycemic-friendly cooking at home Includes exercises for maintaining glycemic index weight loss and promoting physical fitness Offers guidance on shopping for food as well as eating at restaurants and away from home Glycemic Index Diet For Dummies, 2nd Edition is for anyone looking for an easy-to-apply guide to making the switch to this healthy lifestyle.

Войдите, чтобы оценить книгу и оставить отзыв
Книга Meri Reffetto «Glycemic Index Diet For Dummies» — читать онлайн на сайте. Оставляйте комментарии и отзывы, голосуйте за понравившиеся.
Возрастное ограничение:
0+
Дата выхода на Литрес:
23 декабря 2017
Объем:
411 стр.
ISBN:
9781118808061
Общий размер:
14 МБ
Общее кол-во страниц:
411
Правообладатель:
John Wiley & Sons Limited
Текст, доступен аудиоформат
Средний рейтинг 4,7 на основе 309 оценок
Аудио
Средний рейтинг 4,2 на основе 744 оценок
Текст, доступен аудиоформат
Средний рейтинг 4,8 на основе 18 оценок
Аудио
Средний рейтинг 4,6 на основе 884 оценок
Текст, доступен аудиоформат
Средний рейтинг 4,8 на основе 99 оценок
Текст
Средний рейтинг 4,9 на основе 29 оценок
Аудио
Средний рейтинг 4,7 на основе 1762 оценок
Аудио
Средний рейтинг 4,6 на основе 5 оценок
Текст, доступен аудиоформат
Средний рейтинг 4,3 на основе 51 оценок
Текст PDF
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок