Основной контент книги HWPO. La guía definitiva del CrossFit
Текст

Объем 230 страниц

0+

HWPO. La guía definitiva del CrossFit

автор
Mat Fraser
Входит в серию «Entrenamiento Deportivo»
1 650,84 ₽
Подарите скидку 10%
Посоветуйте эту книгу и получите 165,09 ₽ с покупки её другом.

О книге

Mat Fraser, pentacampeón de los

CrossFit Games, presenta en este libro el programa de entrenamiento que fue desarrollando y perfeccionando a lo largo de su carrera deportiva y que lo llevó al éxito. Fraser ha optimizado su cuerpo como una máquina, y su dedicación absoluta al programa de entrenamiento diseñado para sí mismo se ha convertido en una referencia.En esta guía innovadora, el autor presenta por primera vez el programa que ayudó a convertirlo en un campeón. Con esta obra entrarás en la mente de uno de los mejores deportistas de los últimos y dispondrás de planes de entrenamiento y de alimentación, estrategias mentales e historias inspiradoras, con secciones sobre: Fuerza Coordinación Resistencia Técnicas mentales Velocidad RecuperaciónNo importa tu nivel de condición física, no importa si nunca has practicado CrossFit antes, este libro es tu manual de entrenamiento total.

Жанры и теги

Войдите, чтобы оценить книгу и оставить отзыв
Книга Mat Fraser «HWPO. La guía definitiva del CrossFit» — читать онлайн бесплатно фрагмент книги. Оставляйте комментарии и отзывы, голосуйте за понравившиеся.
Возрастное ограничение:
0+
Дата выхода на Литрес:
14 ноября 2024
Объем:
230 стр.
ISBN:
9788499109824
Издатель:
Правообладатель:
Bookwire
Аудио
Средний рейтинг 4,2 на основе 556 оценок
Аудио
Средний рейтинг 4,7 на основе 956 оценок
Аудио
Средний рейтинг 4,6 на основе 779 оценок
Текст, доступен аудиоформат
Средний рейтинг 4,7 на основе 422 оценок
Аудио
Средний рейтинг 5 на основе 8 оценок
Текст
Средний рейтинг 5 на основе 12 оценок
Текст, доступен аудиоформат
Средний рейтинг 4,7 на основе 27 оценок
Аудио
Средний рейтинг 4,9 на основе 2300 оценок
По подписке
Аудио
Средний рейтинг 4,5 на основе 294 оценок
Текст
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
Текст
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок