Цитата из книги «Избавление от навязчивых мыслей. Руководство по преодолению стресса и тревоги»

То, что вы можете думать целенаправленно, не означает, что вы способны контролировать мышление.

Другие цитаты

Избавление от навязчивых мыслей. Руководство по преодолению стресса и тревоги

и др.

399

629 ₽

Жанры и теги

Борьба со стрессом Зарубежная психология Когнитивная психология Практическая психология Психотерапия Психотехники Стресс Тревожность

Возрастное ограничение:

16+

Дата выхода на Литрес:

16 мая 2019

Дата перевода:

2019

Дата написания:

2017

Объем:

204 стр. 8 иллюстраций

ISBN:

978-5-9573-3490-3

Переводчик:

Ирина Лейн

Правообладатель:

ИГ "Весь"

Формат скачивания:

epub, fb2, fb3, ios.epub, mobi, pdf, txt, zip

Читать онлайн

С этой книгой читают

15 шагов к счастливой жизни без навязчивостей. Как избавиться от навязчивых мыслей и действий

Илья Качай и др.

4,7

Грязные и скверные мысли. Контрастные навязчивости и как от них избавиться

Алессандро Бартолетти

4,5

ВСД, панические атаки, тревоги и страхи: неврозы мегаполиса. Книга самопомощи

Алексей Красиков

4,5

242

Взять под контроль: страхи, тревоги, депрессию и стресс. Программа управления своими эмоциями

Павел Федоренко и др.

4,8

Стоп-тревога. Быстрый способ успокоить нервы и снять тревогу, когда вокруг паника

Алексей Красиков

4,4

15 шагов к счастливой жизни без депрессии. Как избавиться от подавленности, тоски и уныния

Павел Федоренко и др.

4,7

Как изменить мышление, принять себя и стать счастливым. Когнитивно-поведенческая терапия

Павел Федоренко и др.

4,7

Без страха. Как избавиться от тревожности, навязчивых мыслей, ипохондрии и любых иррациональных фобий

Рафаэль Сантандреу

5,0

30 шагов к счастливой жизни без ипохондрии. Лёгкий способ бросить переживать за своё здоровье

Павел Федоренко и др.

4,7

Когда мысли лезут в голову. Избавься от навязчивых состояний

Алексей Прибытков

4,6

128

Большая книга психологических практик для избавления от тревоги, паники, ВСД и стресса

Павел Федоренко и др.

5,0

Бесполезные мысли. Как преодолеть тревогу за здоровье, навязчивые сомнения, беспокойства о будущем и сожаления о прошлом

Илья Качай и др.

2,7

Как преодолеть навязчивые мысли с помощью терапии принятия и ответственности. Чистое обсессивно-компульсивное расстройство

Чад Лежен

4,8

Как справиться с тревогой, беспокойством и навязчивостями. Без таблеток и психологов. Новые эффективные практики

Павел Федоренко и др.

4,4

Без невроза. Как перестать паниковать и беспокоиться и научиться думать и действовать по-новому

Илья Качай и др.

4,5

Система здорового мышления. Сам себе психотерапевт

Илья Качай и др.

4,9

Без стресса. Техники и упражнения для преодоления негативных эмоций

Павел Федоренко и др.

4,7

Путь к внутренней свободе. 15 техник для преодоления навязчивых мыслей при неврозе навязчивых состояний (ОКР)

Антон Сергеевич Вьюков

5,0

НЕВРОЗ? Спасибо, не надо

Арман Чахалян

4,6

Перепрограммируйте свой мозг с ОКР. Мощные навыки и эффективные методики освобождения от навязчивых мыслей и страхов

Кэтрин М. Питтмен и др.

4,2

Навязчивые мысли. Как избавиться?

Алексей Красиков

Подкаст

5,0

Тревога, страх и панические атаки. Книга самопомощи

Андрей Голощапов

4,4

154

Хочу или должен? Рационально-эмоционально-поведенческая терапия для счастливой жизни без невроза, тревог и страхов

Павел Федоренко и др.

5,0

Другие книги автора

Ищут чаще всего

Шолох. Долина Колокольчиков. Антонина Крейн Что скрывает правда. Кара Хантер Утопленница. Кейтлин Р. Кирнан Убийство в старинном особняке. Андрей Волковский На небесах тебе нет места. Уроки жизни. Алексей Корнелюк

Откуда берутся дети? Краткий путеводитель по переходу из лагеря чайлдфри к тихим радостям семейственности. Ася Казанцева Тайна моего мужа. Дана Стар Портрет Дориана Грея. Оскар Уайльд Его принцесса. Лиза Бетт Оценщик. Одноразовый кумир. Григорий Шаргородский