Основной контент книги 30 Minuten Gewohnheiten ändern
Текст

Объем 75 страниц

0+

30 Minuten Gewohnheiten ändern

автор
Markus Hornig
Входит в серию «30 Minuten»
837,84 ₽

Начислим

+25

Покупайте книги и получайте бонусы в Литрес, Читай-городе и Буквоеде.

Участвовать в бонусной программе
Подарите скидку 10%
Посоветуйте эту книгу и получите 83,79 ₽ с покупки её другом.

О книге

Mehr Sport machen, endlich abnehmen oder mit dem Rauchen aufhören! Kommt Ihnen das bekannt vor? Wer kennt ihn nicht, den Unterschied zwischen Theorie und Praxis, wenn es um die Umsetzung guter Vorsätze geht? Aber was hindert uns eigentlich an der Umsetzung? «Der Mensch ist ein Gewohnheitstier», heißt es dann oft. Das ist an sich auch gar nicht schlecht, denn Routinen sind wichtig. Sie verschaffen uns Raum, um unsere Ressourcen besser zu nutzen und unsere Konzentration auf die wirklich wichtigen Dinge zu fokussieren. Wenn sie uns jedoch blockieren und unserer Entwicklung gar im Weg stehen, dann wird es Zeit, diese eingefahrenen Gewohnheiten zu ändern. In diesem Ratgeber erfahren Sie, wie Gewohnheiten entstehen, wie Sie gezielt neue Gewohnheiten erlernen und trainieren und wie Sie Ihr Leben nachhaltig verändern können.

Жанры и теги

Войдите, чтобы оценить книгу и оставить отзыв
Книга Markus Hornig «30 Minuten Gewohnheiten ändern» — скачать в fb2, txt, epub, pdf или читать онлайн. Оставляйте комментарии и отзывы, голосуйте за понравившиеся.
Возрастное ограничение:
0+
Объем:
75 стр. 9 иллюстраций
ISBN:
9783956234156
Издатель:
Правообладатель:
Bookwire
Формат скачивания:
Текст, доступен аудиоформат
Средний рейтинг 4,7 на основе 302 оценок
Аудио
Средний рейтинг 4,2 на основе 743 оценок
Аудио
Средний рейтинг 4,6 на основе 881 оценок
Текст, доступен аудиоформат
Средний рейтинг 4,8 на основе 91 оценок
Аудио
Средний рейтинг 4,7 на основе 1755 оценок
Текст, доступен аудиоформат
Средний рейтинг 4,4 на основе 49 оценок
Аудио
Средний рейтинг 4,7 на основе 28 оценок
Аудио
Средний рейтинг 4,8 на основе 80 оценок
Текст, доступен аудиоформат
Средний рейтинг 4,8 на основе 17 оценок
Текст
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
Текст
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок