Подарите скидку 10%
Посоветуйте эту книгу и получите 52,21 ₽ с покупки её другом.
Основной контент книги Сначала полюби себя! Повысьте самооценку за 30 дней
Текст
Объем 141 страница
2018 год
Сначала полюби себя! Повысьте самооценку за 30 дней
автор
Марк Реклау
399 ₽
522 ₽
О книге
Люди с высокой самооценкой – это своеобразные супергерои. Они ошибаются (как и все мы), но позволяют себе не испытывать чувства вины. Они считают себя достойными, даже когда их критикуют, и позитивно относятся к другим. Без малейшей неловкости признают свои недостатки и слабости и живут только настоящим. Они довольны собой и верят, что заслуживают того, что может предложить жизнь. Звучит неплохо, верно?
Но как сделать низкое – высоким? Работы с самооценкой – непочатый край, но и практик в этой книге столько же. Главный секрет: усерднее работайте как раз над теми техниками, которые вам нравятся меньше всего. Да-да, вы правильно поняли. Над теми, которые ваш ум отталкивает: «Нееее, мне это не подходит». Ох уж эти игры ума!
За 30 дней вы будете менять самоощущение, перекраивать убеждения о себе и своих способностях. Звучит сложно, а на деле это будет лучший эксперимент в вашей жизни. Вы будете баловать себя, хвалить, устраивать «дни лучшего в мире меня» и т. д.
Сначала популярные
книга о личностном росте, автор в 1000 раз нам говорит о том, что нужно учиться быть хорошим человеком, быть позитивным, ставить цели и достигать их, а корень любого успеха -внутренняя уверенность и спокойствие, которые достигаются через повышение самооценки
Если вы прочитали уже несколько книг по саморазвитию, то здесь вы не найдёте ничего нового. Всем известные прописные истины о том, как правильно жить: живите настоящим, не критикуйте себя и других, фильтруйте свое окружение и т. д. Причём одни и те же советы повторяются из главы в главу. Я хотела получить из книги упражнения и практики по повышению самооценки, но их там раз-два и обчелся. Не думаю, что стоит тратить свое время именно на ЭТУ книгу. Есть более глубокие. Тут все поверхностно.
Легкая в прочтении книга, очень важные слова в ней, которые заставляют задуматься о своих действиях. Я прочла ее с удовольствием и многими советами пользуюсь.
Книга, как бы это сказать помягче… Никакая. Словно заметку в посте блогера прочла. Не информативная покупка. Возможно, для школьников сойдёт, но не более того.
Книга оставила глубокое и неожиданное впечатление. Она предлагает множество прописных истин, но в то же время заставляет задуматься о важных аспектах жизни. Особенно ценно то, как автор преподносит темы медитации и аффирмации — это вдохновляет и пробуждает веру в их силу.
В конце каждой главы выделена ключевая мысль, что помогает читателю не упустить важные советы. Это продуманный и эффективный подход, который делает чтение книги ещё более полезным.
Я настоятельно рекомендую эту книгу всем, кто чувствует неопределённость в жизни, ищет поддержку и вдохновение, а также тем, кто хочет поднять своё настроение и найти новые силы.
Отзыв с Лайвлиба.
Войдите, чтобы оценить книгу и оставить отзыв
Никакой другой человек или внешнее обстоятельство не может сделать вас счастливым. Только вы сами.
Все начинается с любви к себе.
Неужели вы и в самом деле допустите, чтобы слова, сказанные матерью, отцом или учителем 20 лет назад, определяли вашу сегодняшнюю жизнь? Бога ради, не стоит! Простите их. Они не ведали, что творили.
наша жизнь хороша настолько, насколько мы в это верим
Каждое обещание, которое вы даете, пусть даже и другим, в конечном счете является обещанием самому себе. Не выполняя обещаний и обязательств, вы постепенно утрачиваете доверие к себе. Вы платите высокую психологическую и эмоциональную цену, когда лжете, обманываете или кривите душой. Вы отправляете себе сообщение: «Мое слово ничего не стоит. Следовательно, ничего не значу и я». Так не подрывайте свою самооценку и выполняйте обязательства. Доводите до конца все начатые дела и не давайте обещаний,
«Сначала полюби себя! Повысьте самооценку за 30 дней» — скачать книгу в fb2, txt, epub, pdf или читать онлайн. Оставляйте комментарии и отзывы, голосуйте за понравившиеся.
Отзывы, 38 отзывов38