promo_banner

Реклама

Читать книгу: «Акваголизм не излечить», страница 4

Шрифт:

Выбраться на борт из бассейна с непривычки трудно, но побольше упрямства-упорства, и всё получается. Походив немного с синяками, я научилась отталкиваться от дна бассейна, да-да, полностью погружаясь под воду, и выпрыгивать из него. Легко!!

Но это было после. А сначала пришло запоздалое осознание того, что этап выхода из бассейна ничто, по сравнению со следующим – прыжком!

Через очередные привычные минуты позора на глазах всех плавающих в бассейне я уже стою, переминаясь с ноги на ногу на краю бортика. Смотрю на воду, внутри разливается противненький (не-е-т, наипротивнейший) холодок, я начинаю понимать, что это химическое вещество обладает той ещё плотностью! И я боюсь! Оче-е-нь!

Нет, гораздо сильнее, чем оче-е-ень!

Я начинаю вздыхать и оглядываться по сторонам. Что придумать, чтобы достойно не прыгнуть?

Тренер стоит поблизости и терпеливо ждёт.

В то время, как Стыд пинает и подталкивает Лиану-В к героическим поступкам:

– Прыгай говорю!

…Страх цепко держит её в своих липких объятиях и мало того, что не даёт двигаться, так ещё и не даёт ни одной здравой мысли зародиться там, где обычно это происходит. Никак не получается сделать что-то достойнополагающееся, а именно: да прыгнуть уже!

Боюсь и всё! Дрожь бьёт, не жалея!!

Меж тем, между Лианой-Р и Лианой-Рб разгораются дебаты.

Лиана-Р: – Молодец, что сказать! Получила что хотела? А я тебя предупреждала! Аэробики вполне достаточно!! Сто раз говорила: думай, что делаешь, просчитывай варианты! Заранее! Сейчас поздно. Дальше извольте трястись без меня!

Лиана-Рб: – Я только хотела научиться-я-я! Хорошо плавать, и нырять, и прыга-а-ать тоже! Красиво, как по телевизору видела-а-а!

П-моему, Лиана-Рб потихоньку начинает плакать:

– Я больше не буду-у! Ничего не буду-у! Я не хочу прыгать, то есть хочу, но мне страшно-о-о! Ма-ма-а-а! Всё равно хочу научиться, но, может, лучше потом. А сейчас домой, но сначала в магазин за шоколадкой!

А лучше сразу купить две шоколадки! Тогда точно прыгну-у! Наверное-е! Я видела, как дети вчера прыгали на занятии и сегодня тоже. Смеялись, им весело было, и я так хочу!

Лиана-Р: – Толку с тобой говорить. Всё делаешь по-своему. Я больше ни слова ни скажу, делай что хочешь. И вообще, давай, до свидания!

Лиана-В (молча!) собирается всё-таки прыгать. Но не сию минуту! Чуть-чуть погодя!

А пока пробую надышаться «перед смертью».

Еще пару раз вздохнув, наконец, решаюсь и говорю:

– А может не надо прыгать? Ну их, эти прыжки! Да и где это я собралась прыгать в воду? Сама не знаю…

Я не учла, конечно, что для спортсменов «отступить перед трудностями» – это неизвестно о чём. А у тренеров, наверное, это словосочетание только в пассивном словаре и существует!

Мой расчёт в очередной раз не оправдался. Вышеприведённая фраза, душераздирающая, можно сказать, мольба о пощаде, осталась без внимания педагога. По-моему, он её не услышал. Или сделал вид, что не услышал?

Потому что НИКТО НИЧЕГО ОТМЕНЯТЬ НЕ ДУМАЛ, НЕ ПЛАНИРОВАЛ И НЕ СОБИРАЛСЯ! Нет и точка!

В общем, если бы тренер не подбодрил, как всегда:

– Давайте, давайте! Всё получится!

Я бы и не прыгнула! Но когда тренер рядом, то уже не так и страшно, а, вернее, так СТЫДНО за свою слабость, что уж лучше прыгнуть.

И после первого прыжка процесс пошёл! Ну, если честно, то пополз…

Я чётко знала, что надо разок-другой преодолеть свой страх, и он начнёт уходить сам. Всё просто! В теории!

А на практике расставаться со мной Страх не торопился совсем, и приходилось давать ему пинка в виде очередных прыжков с борта.

Я собралась, чувство стыда подпирало (тренер ждёт, а я всё не решаюсь) и сказала:

– Добровольно я не прыгну! Командуйте!

По команде, зажмурившись покрепче, я всё же неведомым чудом плюхнулась в воду. Ура! Я сделала это!

А глаза-то надо держать открытыми и смотреть куда прыгаешь!

Сперва даже представить себе это было невозможно! Ну как прыгать в воду с открытыми глазами? Ну и что, что в очках? Как их держать открытыми, когда они закрываются са-а-ми, автоматически-и-и!!

Как понимаете, до «я сделала это!» прошло ещё несколько месяцев!

Прыгать учусь до сих пор. Получается получше, конечно. Уже нет прежнего страха. Иногда, очень редко удаётся прыгнуть на «отлично», а чаще всего – ох – так себе: с троечки на четвёрочку.

Ну и что? А мне нравится, что уже не боюсь и вообще могу прыгнуть, хоть как! Правда моё «хоть как» совершенно не устраивает педагога.

Он не устаёт мне повторять про технику прыжка. А в моей голове перемешиваются рецепт салата, моточек мулине для вышивки, брошюра с правилами английского языка и тренинговые упражнения для студентов.

Всё! Свободных мест нет!

Поэтому каждый раз перед прыжком я проговариваю вслух:

– Ноги: в коленях чуть сгибаем. Руки в стрелочке над головой. Когда прыгаем куда-то туда: то ли вниз, то ли вперёд (это пока не выучила, а то прыгать начала бы на год-другой позже) сильно толкаемся ногами.

Уф-ф-ф. Это только половина того, что надо правильно воспроизвести. А другую я помню ещё хуже. Кажется, что-то вроде: в прыжке ноги повыше, а руки пониже, плечами тянемся вперёд, голову прикрываем руками и после входа в воду выполняем скольжение.

Я делаю, что запомнила. Как правило или про ноги помню, или про руки, поочерёдно. Про голову помню всегда, но не всегда получается. Так, через раз-другой на пятый.

В прыжке я неосознанно поднимаю голову, как бы стараясь получше разглядеть: а что там интересного под толщей воды на самом дне? Вместо того, чтобы закрыть её руками, за что и получаю по лицу от водицы-не-шутницы. За отсутствие навыка правильно входить в воду. И поделом!

Утешаю себя тем, что навык формируется длительное время, психология мне в помощь.

Недавно прочла на одном из сайтов, что прыжки в воду вносят оживление в занятия плаванием и выполняются занимающимися всех возрастов с большим желанием.

На мой взгляд – это просто жестоко: всех грести под одну гребёнку! Про оживление полностью согласна. Сравнила бы даже с шоковой терапией. Вмиг забудешь про свои проблемы. Цель – прыгнуть и вынырнуть, не сердя тренера лишний раз.

«Остаться в живых…»

На самом деле, когда сильно загружена на работе или хочется отвлечься, переключиться с каких-либо событий, то всегда прошу педагога:

– А можно сегодня попрыгать подольше?

И вообще, каждый раз после занятия гарантированы хорошее самочувствие и настроение. А если что-то не нравится или не получается, то принимаем ЭТО как закаливающую процедуру. Всегда полезно!

А про то, как справляться со страхом! Ничего героического я не сделала! У меня есть положительный опыт укрощения ежедневного жуткого страха.

Как психолог-консультант, я, конечно, владею техниками и методиками, загоняющими данное чувство в чётко обозначенные границы. В этом случае страх начинает служить личности, выполняя свои функции в полном объёме и работая только во благо организма!

Я с радостью поделюсь своим опытом освобождения. Никаких чудес, обычная работа психолога.

Несколько лет назад, пережив стрессовую ситуацию, я стала испытывать страх перед болезнью вообще. Страх, что я могу слечь и быть беспомощной, терзал постоянно. Жить с этим панически навязчивым ощущением было очень тяжело…

Я помню, что долго не могла понять: как работать с своим страхом потому, что надо было определиться: где он находится, в какой области тела. И на что похож. А после, соответственно, подобрать и формы работы. В голову ничего не приходило.

Но если долго мучаться… А я действительно долго мучилась этим чувством, пока в один действительно прекрасный день не пришло понимание, что мой страх похож на липкую серую противную массу, которая покрывала снаружи всё тело.

А далее – дело техники! Если это липкая масса, то из неё можно лепить. Мысленно я собрала с себя весь этот ненужный слой, смяла его до небольшого комочка и слепила маленькую фигурку человечка. Я и сейчас четко её себе представляю. Эту фигурку я «закинула» в дальний угол одного из ящиков комода в гостиной и всё! Ура!!

Всё получилось, страха больше нет! Негативные переживания закончились в тот же момент. Радость, свобода, праздник жизни!

С тех пор страх заболеть существует где-то далеко, в отдельно взятом ящичке комода и меня никоим образом не волнует! Хотела бы я, чтобы эта фигурка исчезла совсем? Однозначно нет! Потому, что она является напоминанием о том, что я смогла, я справилась!

Работать с собой труднее, и не всегда я это делаю. Бывают острые ситуации, где есть чёткое понимание: дальше тянуть невозможно, пора уже что-то сделать для себя любимой.

И обращаюсь за помощью к коллегам, не откладывая.

А психологи считают, что если у человека имеется проблема, то это здорово: ведь после её решения личность становится выше в своём развитии. Вот так неоднозначно!

Без проблем всё равно ведь не получается, к сожалению…

Через полтора года занятий меня, вдруг, потянуло на «подвиги»: я начала отжиматься от пола, чего в жизни никогда не могла сделать. Становишься или ложишься (?) в планку на вытянутых руках и вниз (жесть!) и вверх (тоже жесть!). Тяжело, но вы поняли, что так мне и надо!

Противиться появившемуся желанию я не стала. С тех пор отжимание, уж как получается, доставляет большое удовольствие.

На самом деле, если заниматься ежедневно, то всё полегче! Главное, дракону Лень вовремя по мордам надавать.

Когда-то, под влиянием случившегося, я написала такой стих.

Моя душа уже не та,

Что прежде бабочкой порхала.

Все эти годы неспроста

Она грустила и вздыхала!

Моя душа уже не та,

Что пела соловьям на зависть,

И круглый год все дни подряд

Весной чудесной ей казались!

Моя душа уже не та,

Что радугой всех восхищала,

Она дерзит и всё твердит,

Что быть другой не обещала!

Моя душа уже не та,

Что звёздочкой светилась в небе

И мне её не изменить,

Как сильно не хотелось мне бы!

Моя душа уже не та!

Что делает и где летает?

Уж много лет не знаю я:

– О чём моя душа мечтает?

А сейчас, кажется, пришла пора его переписать!

Значит, села и переписала! Всё в наших руках!

Больше позитива: что мы несём в мир, то и имеем перед собой!

Если об этом помнить каждую минуту, то хорошее настроение гарантировано.

Моя душа уже не та,

Она, сильна и закалённа,

Однажды ночью разбудив,

Меня спросила удивлённо:

– Ты почему такую жизнь

Себе устроила, подруга?

Могла бы вовсе не тужить

И без активного досуга.

Я стала ведь уже не той:

Среди надежд не обитаю

И с удовольствие большим

Легко меж облаков летаю.

Твоя душа уже не та:

Сильнее крылья – больше дела.

Конечно, рада за тебя,

Добилась ты чего хотела.

Моя душа уже не та!

Она твердит мне постоянно,

Что дальше двигаться вперёд

Должна теперь я неустанно.

Моя душа уже не та!

Мягка и светит ежечасно,

И каждым днём полна она,

И чувствует себя прекрасно!

Научите меня нырять

Занятия всегда были увлекательными, с использованием предметов для отработки отдельных элементов. Всё интересно, всё нравится (колобашка и брасс не в счёт!), хоть и не всё ещё получается…

Вокруг меня опять вода

И до макушки я промокла!

В бассейн пришла и навсегда

«Я не могу» во мне умолкло!

Сегодня будем мы нырять

И прыгать с бортика отважно,

Меня мы можем потерять,

Но никому это не важно!

Я добровольно не нырну,

Пусть Тренер сам даёт команду,

Могла бы я и пропустить

Здоровой жизни пропаганду,

Но нет, приспичило, видать!

А вот нырнуть не удаётся

И продолжаю я всплывать

И, кажется, бассейн смеётся.

Бочонком я валюсь на бок,

На правый бок, затем на левый!

Меня преследует злой рок

(Я на него гляжу несмело).

– Еще разок, всё хорошо!

Вы вынули мне, Тренер, душу!

Чего сильней всего хочу,

Так это выбраться на сушу!

Но не сейчас… В который раз

Вдох-выдох и опять ныряю,

Со дна мне надо доставать

Колечки! Для чего? Не знаю!

Туда их Тренер накидал,

И без кольца не появляйся,

А сам стоял и выжидал:

Мол, хочешь жить,

Давай, справляйся!

А вот когда под душем я,

И трудности остались в прошлом,

Устала, но хвалю себя,

Все думы только о хорошем!

Из истории тренировок

– А нырять меня научите?

– Конечно…

«Без комментариев»

* * *

С нырянием не обошлось без проблем, конечно. Мало того, что не умею, так ещё я лёгкая. Плавучая, как определил тренер.

Дома забралась в Интернет, чтобы узнать об этом (о себе) побольше.

Читаю! Чтобы определить плавучесть человека посмотрите… будет он тонуть или останется на поверхности.

Интересно наблюдать со стороны, наверное!

Читаю далее!

Если выталкивающая сила больше силы тяжести, то тело будет плавать, если же сила тяжести больше выталкивающей силы, то тело будет тонуть. Если силы равны, то тело обладает «нейтральной плавучестью».

Плавучесть зависит от удельного веса тела человека, а также от степени погружения в воду частей тела! Различают также горизонтальную и вертикальную плавучесть.

А-а-а! Ничего не поняла, особенно про горизонтальные и вертикальные удельные степени каких-то нейтральных частиц тела…

Да и ладно. На то есть тренер. Есть кому мучиться теорией и практикой, занимаясь со мной.

А я пока вернусь к тому, что запомнилось получше, где чуждые моему разуму слова хотя бы коротки: гребок, пронос, гребок, пронос…

Слова-то коротки и просты, но действия вызывают сложные. До сих пор отрабатываю.

Нет, плаваю, конечно, неплохо. И всегда можно поддержать себя тем, что среди совершенно не умеющих плавать я вообще – ас! Но помогает, если честно, не очень. Равняются-то на лучших. Я тоже на них равняюсь, очень даже равняюсь.

Пока дело только этим и ограничивается!

Но!

Я как всегда не унываю: какие мои годы? Надо только заниматься и заниматься, и количество перейдёт в качество. И лучше не задумываться: есть ли исключение из данного правила?

Отработка гребка долгое время выглядела примерно таким образом.

– Плечо повыше, кисть расслабить!

Ну не могу я с этим сладить,

Еще б мозгов рукам добавить,

К тому что есть уж не прибавить!

– Плечо и локоть выше! Выше!!

От замечаний сносит «крышу»,

Но, видно, слушаться придётся,

Желание плавать не уймётся!

Хотела б с ним договориться:

– А не пора угомониться?

И к внукам ближе, ближе к внукам!

Но нет! Привыкла я к разлукам!

Я набиваю свои шишки,

А когда вырастут мальчишки,

Возможно, будут мной гордиться,

Ну а пока вперёд – трудиться!

Для развития чувства воды при гребке придумано «чудеснейшее» упражнение! Представьте шарик для пинг-понга: беленький, лёгонький, самый обыкновенный.

Так вот! Два подобных шара, только диаметром побольше, сантиметров восемь или девять, берутся по одному в каждую руку…

Вообразили? А теперь самое страшное!!

Дальнейшие действия просты как пятью пять: плывёшь и снова и опять, в ладони каждой лёгкий шар, гребка не сделать ни… за что!

Про эффективность упражнения нечего и говорить! Вспомнишь всех святых и возрадуешься очередному заданию плыть без этих шаров.

А как-то недавно мне чудом повезло, и диаметр шаров был поменьше, значит гребок делать было легче, при этом чувствовалась его эффективность. То есть плылось привычнее.

После задания я самоуверенно заявила тренеру:

– Ой, шары небольшие, мне было не сложно. Легкотня, как говорит внук.

На что тренер без улыбки отвечает:

– Хорошо, сейчас возьмём мячи побольше.

– А-а-а! Только не это!

И прячусь, погружаясь под воду. Кстати, помогает. На несколько секунд.

А после воздух заканчивается и приходится выныривать для того, чтобы сделать вдох. Поднимаешь голову над поверхностью воды, утыкаешься взглядом и носом в тапки тренера (как, однако, всё продумали в конструкции бассейна, да?) и слышишь приветливое и доброжелательное:

– Уже отдохнули? Тогда два бассейна, ноги дельфин.

И вдогонку:

– А я не говорил на спине!

Эх, жизнь моя неспортивная, да карма негативная!

И такие жестокие люди вокруг!

Про жестокость я не сочиняю, нет! Только факты.

Написала пост в соцсеть, дала прочитать невестушке, я «назначила» её ответственным выпускающим, корректором, редактором…

Спрашиваю:

– Ну как, хорошо же получилось? Мне о-о-чень нравится! В свете научных методов исследования и в рамках данной доктрины удалось полностью раскрыть все значимо означенные дефиниции…

На что незамедлительно, то есть она написала, не колеблясь ни минуточки, получаю ответ (письменный, в той же соцсети. Да здравствует обратная сторона прогресса!):

– Скучно-о-о! Не пойдёт!

Вот так! Это означает, что теперь придётся изменить текст таким образом, чтобы он был интересен для читателей!

И я отвечаю тоже без колебаний:

– Какая ты жестокая женщина, всё же! Можно было и согласиться со мной: свекровью твоей, матери родителя детей ваших и бабушки внуков своих! А теперь придётся переписывать практически заново весь пост!!

Или ещё! Беседую с дочерью по телефону, а зять, зная о моих занятиях плаванием интересуется: за сколько времени я проплываю бассейн на скорость.

Я с гордостью подробно проговариваю секунды, десятые и сотые доли. И слышу вопрос:

– В ластах?

Убедились? Какие жестокие люди!

В ластах! На скорость! Я-то с радостью, но кто разрешит?

Её Величество трубка

А еще есть Её Величество трубка!

В тренировочном процессе используют специальное приспособление – дыхательную трубку. Трубка чуть изогнута полумесяцем, крепится на голове, есть силиконовый загубник и на нём ещё какие-то выступы для того, чтобы придерживать все это нагромождение зубами.

Когда привыкнешь, то даже очень ничего… Плывёшь себе не поднимая головы, можно озаботиться движениями рук и ног. Дышать-то дышится!

Когда привыкнешь…

Про трубку? Трубку в рот, конечно!

Всё для дыхания, дружок!

Ещё на шапочке потуже

Затянет Тренер ремешок!

И я, как помесь носорога

С дельфином под водой плыву

И «на-гора» по шесть бассейнов

Без передышки выдаю.

Туда-сюда гребу усердно,

Не поднимая головы

За что же так немилосердно,

Вы Тренер, может, не правы?

Но нет! Без трубки невозможно!

Ну как же дальше поплывёшь?

И регулярно на занятиях

Загубник молча ты грызёшь.

Дыхательные трубки (другое название трубки – сноркель) бывают самые разные, в смысле материалов, конструкций, назначения. Это многообразие я обнаружила, когда отправилась покупать трубку для своих занятий в отдел спорттоваров для плавания.

Увидев различные трубки на нескольких стендах и самостоятельно (!) догадавшись, что я не смогу выбрать то, что необходимо именно мне, я написала СМС с просьбой о помощи тренеру. Затем сфотографировала все предметы, имеющие торчащую из них вертикальную трубку и тоже отправила педагогу. Получив необходимые рекомендации я радостно приобрела необходимый для дальнейших занятий атрибут.

И знаете что? В противовес колобашке трубка мне очень нравится. Выглядит она строго и стильно. По всей поверхности нанесён рисунок. Глянцевая волна переходит в матовую, цвет чёрный с тёмно-серым, а где-то выглядывает ярко-зелёный ободок.

И я понимаю, что именно на этот ободочек и легла экзистенциальная суть настигшей тренирующего участи. В смысле: крепитесь, и это пройдёт, вы увидите ещё зелёную травку под ногами.

Каждый раз, возвращаясь с занятия домой, я хвалю себя и радуюсь свершившемуся факту: ещё одно занятие – еще одна победа над собственными слабостями.

Кто-то ходит в бассейн регулярно сам, а я не настолько сильна и положиться только на собственную мотивацию не решаюсь.

А когда назначено занятие, то никуда не денешься, придёшь!

Признаюсь, дорогой Читатель,

Пока не слышит Тренер мой,

Что я всегда после занятий

Идя домой, горжусь собой.

Я улыбаюсь: я старалась,

Боролась с ленью я опять.

Пусть тройку строгий Тренер ставит,

А для меня та тройка – пять!

Конечно, очень помогает поддержка детей, родных и друзей, которым периодически, не в силах сдержаться, я «плачусь» о том, что ничего не выходит, о том, что силы мои на исходе, о полученных замечаниях.

Или, что гораздо реже, о том или ином достижении.

Нет-нет, конечно, помню, что не надо грузить никого своими проблемами и стараюсь крайне ответственно соблюдать личностные границы другого: коллеги, невестки, подружки…

На этот счёт у меня есть собственные убеждения.

Я написала для себя билль о здоровых взаимоотношениях между друзьями, которым готова поделиться.

* * *

Если я тебе друг

Я принимаю тебя любого: сильного и слабого, положительного и не очень. Я вовсе не жду от тебя идеального поведения. И я всегда с тобой: и когда ты успешен, и если всё пошло наперекосяк.

Меня искренне заботит твои здоровье, настроение, работа и те сферы твоей жизни, куда мне позволительно войти. А без разрешения я не буду этого делать, помня о том, что все давно уже взрослые люди, и у каждого найдётся что-то сугубо личное.

Я понимаю тебя всегда правильно, а что непонятно – спрошу. И между нами не возникнет чувство неловкости от недосказанности, непонимания или недоразумения.

Я не буду звонить тебе, как только вздумается, а поинтересуюсь: когда ты сможешь выслушать меня. Ведь я ценю твоё личное время и пространство. Ты имеешь полное и необсуждаемое право устать, быть занятым или элементарно не услышать звонка телефона.

Я не буду решать свои проблемы за твой счёт, не буду дёргать по пустякам. Я обращусь к тебе лишь тогда, когда действительно возникнет нужда именно в твоей помощи.

Я не буду требовать проводить время только со мной и искренне порадуюсь за тебя, если тебе классно с другими друзьями-подругами на вечеринке или прогулке.

Я уважаю твой выбор: что носить, где отдыхать, с кем дружить. Советы и рекомендации даю только по просьбе или, если назрела суровая необходимость.

Я всегда с тобой, когда есть твёрдое убеждения, что мои действия помогут тебе стать сильнее, а не наоборот.

Мы можем говорить обо всём и ни о чём, о сокровенном и о пустяках. И не имеет значения: день или ночь, солнце или дождь, кухня дома или кафе.

Мы уверены в том, что, если один скажет, что нужна помощь, то другой окажется рядом так скоро, как только возможно.

И не имеет значения: день или ночь, солнце или дождь…

* * *

Человек не может чувствовать себя счастливым, если он ни в ком не нуждается и сам никому не нужен. Это противоречит самой природе.

Иногда на консультацию приходят клиенты – одинокие люди. Случается, нет родных. Но знакомые, соседи, коллеги, друзья? Почему так сложилось? А что было сделано для того, чтобы исправить ситуацию, чтобы БЫТЬ в дружеском окружении?

На мой взгляд причина в том, что нет принятия ответственности на себя, в отсутствии активности личности.

Неоднократно в процессе беседы слышала: вот если мне предложат работу, я выполню всё в лучшем виде…, если со мной познакомится кто-то, я буду верным и преданным другом, если…

Но разве можно представить себе ситуацию, когда вы сидите дома, а в дверь звонят и стучат работодатели, друзья, учителя, потенциальные спутники жизни…?

На самом деле, вокруг много возможностей. Необходимо выбрать и осуществить хоть одну. Можно записаться в группу по технике письма картин акварелью, маслом, мелками, другими нетрадиционными способами; посещать различные мастер-классы; начать изучение чего-либо нового: рукоделие, музыка, иностранные языки, танцы, восточные единоборства; принимать участие в конкурсах; заняться коллекционированием; поехать на интересный семинар или тренинг (собираются группы от нескольких десятков и более человек).

Я уже не пишу про виртуальные сообщества. Главное, организовывать и наполнять самому свою жизнь. Ведь она только наша и ничья больше.

А замечаний…

Конечно, было и (есть!) много замечаний. Так я ведь за этим и пришла. Если б мне хотелось, чтобы не указывали на ошибки, плавала бы, как можется и хочется, без преподавателя, и довольствовалась бы безмерным блаженством возможности передвижения в воде.

Но!

Не для меня! Характер поменять невозможно. Если честно, то меня саму он напрягает, иногда сил уже никаких нет. Но всё равно за своё: всю жизнь была уверена, что учиться лучше при сопровождении процесса педагогом. Да и сейчас в этом убеждена. Иначе, дали бы студентам список литературы, а в конце семестра принимали бы зачёты и экзамены.

Возрастное ограничение:
18+
Дата выхода на Литрес:
03 июля 2022
Дата написания:
2020
Объем:
90 стр. 1 иллюстрация
Правообладатель:
Автор
Формат скачивания:
epub, fb2, fb3, ios.epub, mobi, pdf, txt, zip