Цитата из книги «Хороший стресс как способ стать сильнее и лучше»
тем не менее очень многие мечтают избавиться от стрессов навсегда. Это желание естественно, но за его исполнение приходится очень дорого платить. Многие из негативных последствий, которые мы приписываем стрессу, на самом деле могут возникать из-за наших попыток избежать его. Психологи обнаружили, что эти попытки приводят к значительному снижению ощущения благополучия, удовлетворенности жизнью и уровня счастья 84 . Кроме того, избегание стресса нередко заканчивается изоляцией и одиночеством
Бесплатно
499 ₽
Жанры и теги
Возрастное ограничение:
12+Дата выхода на Литрес:
02 февраля 2017Дата перевода:
2017Дата написания:
2015Объем:
311 стр. 3 иллюстрацииISBN:
978-5-9614-4644-9Переводчик:
Издатель:
Правообладатель:
Альпина Диджитал
