Цитата из книги «Верни себе свою жизнь. 7-недельная программа по преодолению стресса, депрессии и тревожных состояний, основанная на АСТ-терапии»

Другие цитаты
Карисса Густафсон
Текст, доступен аудиоформат
5
отзывов
6
цитат
Бесплатно
529 ₽

Начислим

+16

Покупайте книги и получайте бонусы в Литрес, Читай-городе и Буквоеде.

Участвовать в бонусной программе
Возрастное ограничение:
18+
Дата выхода на Литрес:
26 октября 2022
Дата перевода:
2022
Дата написания:
2020
Объем:
192 стр. 37 иллюстраций
ISBN:
978-5-04-175317-7
Переводчик:
Издатель:
Правообладатель:
Эксмо
Формат скачивания:
Читать онлайн
Входит в серию "Советы психолога. Как самостоятельно решить свои проблемы"
Все книги серии

С этой книгой читают

Диалектическая поведенческая терапия. Руководство по тренингу навыков осознанности, межличностной эффективности, регуляции эмоций и стрессоустойчивостиДжеффри Брэнтли и др.
Текст PDF
Средний рейтинг 4,4 на основе 12 оценок
Будь спок. Проверенные техники управления тревогойДжилл Уэбер
Текст, доступен аудиоформат
Средний рейтинг 4,2 на основе 19 оценок
Обсессивно-компульсивное расстройство. Сборник терапевтических решений, которые показали высокую эффективность при ОКРВалерий Разуваев и др.
Текст
Средний рейтинг 5 на основе 6 оценок
Как изменить свою жизнь с помощью когнитивно-поведенческой терапииЭрик Мейзел
Текст, доступен аудиоформат
Средний рейтинг 4,2 на основе 48 оценок
Исцеление внутреннего ребенка. Упражнения для обретения лучшей части себяРоберт Джекман
Текст
Средний рейтинг 5 на основе 4 оценок
Поговорим о панических атаках. Рабочая тетрадь с упражнениями и тестамиДэвид Карбонелл
Текст
Средний рейтинг 4,9 на основе 10 оценок
Свобода от негатива. Как победить страх, гнев, тревогу и беспокойствоТатьяна Якубовская
Текст, доступен аудиоформат
Средний рейтинг 5 на основе 84 оценок
Когнитивно-процессуальная терапия при работе с ПТСР. Руководство по самопомощиШеннон Уилтси Стирман и др.
Текст PDF
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
По подписке
Поговорим о бессоннице. Как самостоятельно наладить сонТильман Мюллер и др.
Текст
Средний рейтинг 4,5 на основе 15 оценок
По подписке
Почему и куда вы идете. Рабочая тетрадь по терапии принятия и ответственности, или Как осознать свои ценности и достичь поставленных целейДэниел Дж. Моран и др.
Текст
Средний рейтинг 4,8 на основе 9 оценок
По подписке

Другие книги автора

Верни себе свою жизнь. 7-недельная программа по преодолению стресса, депрессии и тревожных состояний, основанная на АСТ-терапииКарисса Густафсон
Текст, доступен аудиоформат
Средний рейтинг 4,7 на основе 23 оценок
По подписке
Верни себе свою жизнь. 7- недельная программа по преодолению стресса, депрессии и тревожных состояний, основанная на АСТ-терапииКарисса Густафсон
Аудио
Средний рейтинг 4,7 на основе 26 оценок
По подписке