Отзывы на книгу «Невроз и личностный рост: борьба за самореализацию», страница 4

Книга будет полезна всем, кто не может справиться с фрустрацией и развивать свои сильные стороны. В сочетании с психотерапией очень помогает расставить в голове все по полочкам

Я повелась на большое количество восторженных отзывов, в которых пишут про «озарение на озарении». Однако случилось типичное ожидание-реальность. Прочитав эту книгу, я могу выделить две основные мысли (о чем пишет автор):

1. Невротик ничего о себе не понимает и не может правильно истолковывать свои чувства. А если он что-то о себе понимает, то это ему кажется.

2. Быть невротиком - приговор, потому что см. 1 причину.

Если вы хотите найти в этой книге инструменты, которые помогли бы вам изменить что-то в своих мыслях, поведении, реальные примеры людей и их случаев, то этого не случится, к сожалению.

Что мы представляем, когда нам говорят слово "невроз"? Пока я читала эту книгу и упоминала ее кому-либо, у меня возникло ощущение, что в большинстве случае невроз ассоциируется с трясущимися руками. Ну и вообще с чем-то довольно очевидным. Но на самом деле оказывается, что люди могут жить с неврозом всю жизнь, и мы будем воспринимать его просто как особые черты характера – например, мнительность, обидчивость, вспыльчивость, отстраненность. Однако все это – результат невроза и защитной реакции. В каждом невротике живет невротическая гордость, которую невротик либо выпячивает, либо пытается заткнуть подальше, но которая определяет его отношение к себе и окружающим. Каждый невротик рисует себе идеального себя и подчиняет свою жизнь достижению этого образа. Но поскольку образ идеальный, а человек – всего лишь человек, да еще и ослабленный внутренней борьбой, он не может достигнуть этого образа, активно ли он к нему стремится, плюя на других, или проживает его только в своей голове. А от этого он чувствует презрение и ненависть к себе. И каждый из нас немного невротик – я почти уверена, что каждый, прочитав эту книгу, найдет хоть немного про себя.

Поскольку это не несчастный случай, а неизбежный результат, мы будем правы, заключив, что нереалистичность всей этой погони за успехом – ее неотъемлемое свойство. Так как мы живем в соревновательной культуре, эти замечания могут показаться странными или сделанными от незнания жизни. Представление о том, что каждый хочет опередить соседа, быть лучше его, настолько глубоко внедрилось во всех нас, что мы считаем эти тенденции «естественными». Но тот факт, что компульсивное стремление к успеху пробуждается только в соревновательной культуре, не делает такое стремление менее невротичным. Даже в соревновательной культуре живет множество людей, для которых другие ценности (например, внутренний рост), важнее, чем соревновательное превосходство над другими

Читать эту книгу надо, будучи абсолютно честным с собой. Чего вы хотите от жизни на самом деле? А что вы не хотите, но делаете? Почему? Так надо? Вы должны? Не чувствуете ли вы иногда эмоции, которые не являются адекватной реакцией на происходящее – внезапные страх и панику или сильно преувеличенную злость, грусть, ярость? Как вы решаете поставленные задачи? Отвлекаетесь ли вы от работы? Хотели ли вы сделать что-то, но потом забросили, потому что вы все равно не сможете достичь в этом совершенство? Чувствуете ли вы раздражение, когда вас беспокоят? Есть ли у вас страх публичных выступлений? Часто ли вы проглатываете обиду или всегда даете обидчику сдачу? А часто ли вы чувствуете себя обиженным? Бывает ли так, что вы берете на себя слишком много? Как вы оцениваете выполняемую вами работу? Эти вопросы можно продолжать бесконечно. И скорее всего, окажется, что ответы на них дают намек на то, что внутри есть невротические процессы. Но не все так плохо – можно исследовать себя, начиная с малого, со своих реакций на разные события, распутывать клубок и снижать действие компульсивного и наращивать действие конструктивных сил в себе.

...классическое высказывание пациента: «Если бы не действительность, у меня все было бы в полном порядке».

Пожалуй это самая тщательная и точная работа о неврозах. Я смог углубиться в себя и точно понимал, из чего исходят те или иные проблемы. Также я стал лучше понимать других "невротиков" - членов моей семьи. Для меня чтение стало терапией, чем больше я понимал, тем легче мне становилось. Если раньше проявления невроза я считал частью себя, возможно даже лучшим проявлением себя, то теперь я осознал, насколько пагубно они влияют на мою жизнь. Я не избавился от неврозов полностью, но я научился их распозновать, и теперь я не на их стороне, а на стороне себя. Настоящего "себя", которого я раньше ненавидел. Книгу стоит читать только невротикам, хотя она написана для психологов и психиатров. Если вы невротик, "проживите" эту книгу, она избавит вас от страданий и вы обретете себя. Чтобы лучше понять книгу, советую прослушать радиопередачи Михаила Лабковского о неврозе, их очень много на Youtube. Огромная благодарность Карен Хорни за проделанный огромный труд, благодаря которому я обретаю себя!

Весной я открыла для себя работы великолепной Карен Хорни. Ее исследования посвящены психиатрии. Интересный факт: психологией Хорни занялась после депрессии, и особое внимание удалила теории Фрейда. ⠀ В первую очередь Хорни пишет про невротиков. И это очень актуально - невротические проявления я наблюдаю у себя и друзей. Как это проявляется? Стремление к идеалу, мысли о будущем (неумение жить моментом), трудоголизм, нервозность, хронический стресс (неумение о себе позаботиться, весь упор на бесконечных делах). Часто невротики боятся определённых сфер жизни (повышение, семья, путешествия), и разрабатывают «план неуспеха», программируют себя на неудачи, чтобы не выходить из зоны комфорта. ⠀ Зафиксирую здесь несколько мыслей из книги «Невроз и рост личности». ⠀ 1. Кто такой невротик? Читайте внимательно: «В каждом невротике живет невротическая гордость, которую невротик либо выпячивает, либо пытается заткнуть подальше, но которая определяет его отношение к себе и окружающим. Каждый невротик рисует себе идеального себя и подчиняет свою жизнь достижению этого образа. Но поскольку образ идеальный, а человек – всего лишь человек, да еще и ослабленный внутренней борьбой, он не может достигнуть этого образа, активно ли он к нему стремится, плюя на других, или проживает его только в своей голове. А от этого он чувствует презрение и ненависть к себе». ⠀ 2. Как действует невротик? Три варианта: * контроль других (стремление к власти) * смирение и взаимодействие с другими (стремление к любви) * отшельничество (стремление к свободе) ⠀ 3. Хорошо, но как же быть? «Для того чтобы выйти из невроза, просто необходимо идти на риск». Придётся смириться с простой мыслью: уверенность и душевный покой - результат каждодневной работы. ⠀ 4. Первый шаг - принятие проблем, формирование списка, погружение в психологию. Карен Хорни активно занималась самоанализом, и я поддерживаю такой подход. «Начав принимать себя таким, как есть, со своими проблемами, он (невротик) приобретает веру в себя и считает работу над собой составной частью жизни». ⠀ Книга оказалась неплохой, хорошее введение в психоанализ. Работы Карен Хорни занимают достойное место в моей личной психотерапевтической коллекции.

Карен Хорни писала эту книгу для практикующих аналитиков, но она вполне может оказаться полезной для личных целей в сфере самопознания и выявления неосознаваемых внутренних конфликтов. В данной работе много систематизированных теоретических рассуждений Карен о природе невроза, основанных на её собственном большом опыте работы в качестве психоаналитика. Говорят, что Хорни сложно читать. Ничего подобного. Есть слова вроде ригидный, компульсивный, ригоризм и т.д., которыми стоит пополнить свой вокабуляр, но стиль изложения весьма живой и литературный, щедро удобренный яркими метафорами и красочными эпитетами. Читать Хорни легко и приятно, особенно если сравнивать с работами Фрейда или Юнга. Интересны её наблюдения об "отчуждении от себя", о подлинном и ложном Я, инстинкте саморазрушения, инстинкте смерти, страсти к страданию, о гордости как цензуре чувств, о невротических требованиях, идеализации "я" и невротических "Надо". Она делит неврозы на три основных типа: захватнически-мстительный, смиренный и "уход в отставку", при этом часто упоминает, что нельзя всех стричь под одну гребенку, указывая на разнообразие невротических нарушений во внутрипсихических процессах, во снах, в межличностном общении или в работе. Читать это стоит будучи абсолютно честным с собой. Каждый найдёт в себе немного невроза.

Эта книга относится к профессиональной литературе психологов и психотерапевтов. Поэтому читать ее есть смысл если вы являетесь представителем этих профессий или находитесь сами в терапии. Почему так? Потому что в книге не представлены ответы на вопросы как справится с неврозами самостоятельно. 

Но книга потрясающая с точки зрения диагностики и описания глубины невротических процессов. Того, как все сферы жизни подчинены неврозу и его влиянию на то, как мы видим и формируем свое «Я».

Глубочайшая книга гениального автора. Встреча Библии и психологической науки. Вызывает восторг от начала и до конца! Можно возвращаться снова и снова и не переставать черпать так необходимое знание.

Я всё-таки дочитала эту книгу, хочется себе памятник за это поставить!!! Очень нудная, то есть даже не так, нудная в кубе! Теория-теория-теория и только в конце истории реальных людей, по которым я хотя бы начала понимать, зачем я прочитала 700+ страниц. Что я для себя вынесла? Что автор – очень умный человек, явно увлекся темой, но вот я усугубила свой невроз и очень надеюсь, что нервного тика сегодня не будет… :(

Книга будет полезна, как практикующий психолога, так и клиентам, которые находятся а терапии и пытаются сделать свою жизнь лучше. Автор открыла глаза на многие вещи, которые происходили и происходят со мной, стала понятна причина тех или иных затруднений.