Читать книгу: «Уход за телом и волосами весной и летом, осенью и зимой», страница 2

Маски для сальной кожи

Морковная маска.

Требуется: 1 крупная морковь, 1 яйцо, 1 ст. л. кислого молока, 1 ст. л. жидкого меда, 50 г овсяных отрубей.

Способ приготовления. Морковь натрите на крупной терке, отделите белок от желтка, белок хорошо взбейте. Добавьте к нему кислое молоко и мед. Все тщательно перемешайте и добавьте овсяные отруби. Нанесите на лицо на 18–20 минут. Потом смойте теплой водой и ополосните лицо водой комнатной температуры. В прохладную воду можно добавить несколько ложечек настоя ромашки или календулы.

Капустные маски.

1. Требуется: 100 г свежей капусты, 0,5 стакана риса, 1 стакан воды.

Способ применения. Капусту мелко нашинкуйте, из риса приготовьте рисовую воду. Для этого замочите его на 2 часа в холодной воде. В эту воду добавьте капусту и разотрите ее до однородной кашицы. Приготовленную маску наложите на лицо на 15–20 минут. Смойте теплой водой, а затем ополосните лицо прохладной и слегка промокните его бумажной салфеткой.

2. Требуется: 100 г капусты, 1 стакан сыворотки или простокваши, 0,5 стакана кваса, 1 ст. л. лимонного сока и 0,5 стакана морковного сока.

Способ применения. Капусту мелко порежьте и разотрите. Перемешайте простоквашу или сыворотку с квасом и поставьте в теплое место на 5 минут. Капусту разотрите в молочной сыворотке до однородной массы. Добавьте лимонный и морковный соки. Все перемешайте. Маску слегка подогрейте. Наложите ее на лицо и прикройте кусочком плотной ткани. Держите 15–17 минут, смойте теплой водой. Нанесите питательный крем.

Маски для угреватой кожи

Картофельная маска.

Требуется: 1 картофелина, сок 1 лимона, 1 ст. л. миндального масла, 1 ст. л. измельченных цветков календулы.

Способ применения. Картофелину сварите и хорошо разомните. Влейте в размятый картофель лимонный сок, добавьте миндальное масло. Перемешайте. Добавьте цветки календулы. Нанесите на лицо на 10–15 минут. Применять можно через день.

Капустная маска.

Требуется: 100 г капусты, сок 1 лимона, 1 ст. л. 5%-ного раствора перекиси водорода, 1 ст. л. сока калины.

Способ применения. Капусту мелко порежьте, смешайте сок лимона с перекисью водорода. Разотрите в этой жидкости капусту до состояния кашицы. Влейте в эту смесь сок калины и перемешайте. Нанесите на лицо на 5–7 минут. Применять маску можно 2 раза в неделю. Смесь неподходящая только в том случае, если кожа сухая и подвержена раздражениям.

Арбузная маска.

Требуется: немного мякоти арбуза, 1 ст. л. оливкового масла, 2 ст. л. сока рябины, немного любого витаминного крема, 2 желтка, 1 ст. л. лимонного сока.

Способ применения. Мякоть арбуза хорошо разомните, смешайте в небольшой мисочке оливковое масло, сок рябины и витаминный крем. Добавьте желтки и тщательно разотрите смесь. Непосредственно перед нанесением добавьте сок лимона. Наложите на лицо и шею и прикройте льняной салфеткой. Через 20 минут удалите маску ватным тампоном, смоченным в теплой воде.

Очень эффективно в осенний период ухаживать за кожей с помощью лосьонов. Для их приготовления также можно использовать фрукты и овощи, созревающие осенью.

Лосьоны из овощей, фруктов и ягод

Для нормальной кожи.

1. Требуется: 0,5 стакана тертой моркови, 1 вареное яйцо, 0,5 стакана воды, 0,5 стакана сливок, 50 г водки.

Способ применения. Сварите яйцо, желток тщательно разотрите. При растирании добавьте маленькими порциями воду. Смешайте морковь с растертым желтком. Затем в полученную смесь вылейте сливки и водку. Все хорошенько перемешайте. Полученный лосьон охладите. Им можно протирать лицо ежедневно.

2. Требуется: 3 яйца, сваренных вкрутую, 0,5 стакана отвара ягод шиповника, 50 г спирта.

Способ применения. Отделите желтки от белков и тщательно разотрите их. Смешайте спирт с отваром ягод шиповника. Примешайте в эту смесь желтки. Добавьте воду. Тщательно все перемешайте и дайте постоять. Полученный лосьон храните в холодильнике. Протирать кожу можно через день.

3. Требуется: 2 желтка, 2 ст. л. сока лимона, 0,5 стакана камфарного спирта, 0,5 стакана кислого молока, 50 г настоя рябиновых ягод, 1 ст. л. водки.

Способ применения. Желтки тщательно взбейте, небольшими порциями добавьте сок лимона. Смешайте камфарный спирт с кислым молоком и добавьте настой рябиновых ягод, затем влейте водку. Перемешав все, поставьте ненадолго в холодильник, чтобы остудить. Приготовленным лосьоном можно протирать лицо через день.

Для сухой кожи.

1. Требуется: 2 яичных белка, 1 стакан сливок, сок 0,5 лимона, 50 г настойки калины, 0,5 стакана воды.

Способ применения. Белки перемешайте со сливками, добавьте сок лимона. Тщательно перемешайте. Добавьте калиновый настой и воду. Остудите смесь в холодильнике. Перед употреблением лосьон хорошо взбалтывайте.

2. Требуется: 1 желток, 50 г растительного масла, сок 1 лимона, 50 г водки, 100 г виноградного сока.

Способ применения. Тщательно перемешайте желток с растительным маслом, добавьте сок лимона и водку. Небольшими порциями влейте сок винограда. Остудите смесь и дайте ей постоять. Готовым лосьоном можно протирать лицо каждый вечер. Хранить его следует в холодильнике.

Для жирной кожи.

1. Требуется: 1 стакан рябинового настоя, 1 стакан кипятка, сок 1 лимона, 1 ст. л камфарного спирта, по 1 ст. л. борной кислоты и буры.

Способ применения. В рябиновый настой добавьте кипяток, дайте постоять в течение 1 часа. Добавьте в смесь сок лимона, камфарный спирт, борную кислоту и буру. Смешайте все компоненты и дайте настояться еще полчаса. Лосьон храните в холодильнике, а перед тем как им пользоваться, не забывайте взболтать.

2. Требуется: 1 лимон, 1 стакан водки, 1 стакан сока калины, 0,5 стакана воды, 2 ст. л. глицерина.

Способ применения. Натрите лимон на мелкой терке, залейте его стаканом водки и настаивайте 8–9 дней в темном месте. Процедите лимонный настой через марлю и добавьте воду, смешанную с глицерином. Маленькими порциями влейте в смесь сок калины. Хорошо перемешайте и храните в холодильнике.

3. Требуется: белок 1 яйца, 2 ст. л. одеколона, 3 ст. л. камфарного спирта, 0,5 стакана лимонного сока, 1 ст. л. измельченных ягод шиповника.

Способ применения. Взбейте белок, постепенно добавляя в него одеколон (очень маленькими порциями, буквально по капле). Затем влейте камфарный спирт, лимонный сок и измельченные ягоды шиповника. Тщательно перемешайте смесь и храните в темном прохладном месте. Этим лосьоном можно протирать кожу через день, чередуя с вечерними питательными кремами.

Для увядающей кожи.

1. Требуется: 1 яйцо, 0,5 стакана кислого молока, 30 г одеколона, 2 ст. л. камфарного спирта, 3 ст. л. лимонного сока, 100 г измельченных ягод винограда, 0,5 стакана водки.

Способ применения. Взбейте яйцо с кислым молоком. Взбивая, добавьте 30 г одеколона. Затем влейте камфарный спирт и лимонный сок. Добавьте ягоды винограда. Взболтайте смесь и влейте в нее водку. Готовый лосьон храните в холодильнике.

Эти средства прекрасно скажутся на состоянии вашего лица. Но не следует забывать в осенний период и о своих губах. Перемена погоды, резкий холодный ветер могут повлиять на их кожу. На ней возможно появление трещинок или простудных высыпаний, иногда достаточно болезненных.

За губами нужно ухаживать. И сделать это можно с помощью очень простых, но эффективных средств. Протирайте губы 2 раза в день (утром и вечером) крепким настоем шиповника или смесью морковного сока и меда: смешайте 1 ст. л. морковного сока с таким же количеством меда. Протирайте этой смесью губы ежедневно, и трещинки быстро пройдут.

Не менее эффективным средством является капустный сок, смешанный с соком лимона и 10 каплями камфарного спирта.

Не забывайте и о состоянии глаз. Чтобы веки не были красными и припухшими, на них следует на несколько минут положить по небольшому свежему капустному листу. А чтобы веки не были красными, их можно протирать крепким настоем ягод шиповника с 0,5 ч. л. камфарного спирта и 1 ч. л. растительного масла.

На ночь можно протирать веки такой смесью: 50 г настоя ягод шиповника смешайте с 0,5 стакана крепкого чая. Перед сном можно также воспользоваться свежевыжатым капустным соком.

Уход за шеей

Осенью самое время уделить внимание своей шее. Именно она лучше паспорта говорит о точном возрасте женщины.

Поэтому необходим повседневный уход за этой частью тела.

Нанося на лицо питательные кремы, не обделяйте вниманием шею. Чаще мойте ее холодной водой – это не только усиливает кровообращение, но и предупреждает появление складочек и морщин, делая кожу упругой и эластичной. Смените свою высокую и слишком мягкую подушку на низкую, чтобы предотвратить появление глубоких морщин, от которых потом невозможно избавиться даже с помощью дорогих косметических средств.

Несколько раз в день энергично похлопывайте шею с боков и спереди тыльной стороной ладони. Если у вас наметился второй подбородок, время от времени вечером, умывшись, смазывайте шею кремом и похлопывайте по ней сложенным полотняным полотенцем или салфеткой, смоченной подсоленной водой.

А утро и вечер просто необходимо посвятить специальной гимнастике: сначала положите скрещенные руки на затылок и надавите ими на голову, немного при этом сопротивляясь – так, чтобы почувствовать напряжение в области шеи.

Затем сложите руки под подбородком и опускайте на них голову, преодолевая сопротивление рук. В заключение гимнастики в положении лежа на животе откидывайте голову как можно дальше назад и опускайте на грудь.

Уже через месяц такие упражнения в комплексе с легкими похлопываниями принесут ощутимый результат. И вместо того, чтобы скрывать шею за разнообразными шарфами и платочками, женщины смогут позволить себе открытые пальто и костюмы.

С помощью этих нехитрых средств можно сохранить свою кожу в прекрасном состоянии и даже в дождливые ветреные дни выглядеть молодо и привлекательно.

Глава 2. Уход за волосами

Позади прекрасное лето, вы отдохнули, загорели, "подпитали" организм витаминами. Но наверняка заметили, что волосы стали тусклыми, ломкими, склонными к выпадению, плохо держатся в прическе. Даже жирные волосы перестали чрезмерно салиться, а концы посеклись и ломаются. Это сказалось воздействие ярких солнечных лучей, высокой температуры воздуха, воды открытых водоемов, в которых вы купались, особенно соленой морской. Сейчас просто необходимо заняться лечением волос, чтобы избежать серьезных последствий воздействия жаркого лета.

Для питания и укрепления волос необходимо использовать специальные средства: кондиционеры, бальзамы и ополаскиватели. Несмотря на то что сейчас очень широкий выбор средств для ухода за волосами разного типа, подобные препараты можно приготовить и в домашних условиях, тем более что осень так щедро одаривает нас фруктами, ягодами, целебными травами.

Очищение волос

Нормальные волосы

Прежде всего правильно мойте волосы. Нормальные волосы следует мыть не чаще одного раза в неделю шампунем для нормальных волос. Воду используйте мягкую, содержащую как можно меньше солей, например, отстоявшуюся кипяченую. Для смягчения воды также можно использовать питьевую соду (1 ч. л. на 2 л воды). Лучше мыть волосы в мыльной пене, втирая ее в кожу головы. При мытье нормальных волос можно использовать такой состав: 2 ст. л. измельченного детского мыла, 1 ч. л. буры залейте 1 стаканом горячей воды или отвара ромашки, настаивайте 2 часа. После мытья ополосните волосы, используя одно из следующих средств:

1. Слабый раствор яблочного уксуса (1 ст. л. на 1 л воды). Уксус окажет благоприятное действие: разгладит чешуйки кератина, покрывающего волосяной ствол, и волосы будут блестеть.

2. Разведите 0,5 ч. л. лимонной кислоты в 1 л воды.

3. В 2 л воды добавьте 2 ч. л. аммиачного раствора или разведите в 1 л воды 1 ч. л. буры.

Темные волосы лучше всего ополаскивать чаем. Возьмите на 1 л воды 2 ст. л. чая, поварите 5 минут. Это придаст вашим волосам приятный блеск и жесткость.

Прекрасным средством для укрепления нормальных волос темного цвета являются напары крапивы, березовых листьев, лопуха, корня аира, шишек хмеля, тысячелистника или отвар стручков фасоли.

Светлые волосы рекомендуется ополаскивать настоем ромашки: 2 ст. л. цветков ромашки настаивайте 2 часа в 1 л воды. Вместо ромашки можно использовать лепестки подсолнечника.

Жирные волосы

Жирные волосы осенью засаливаются меньше, чем зимой, когда мы носим головные уборы, и летом, когда потовые железы работают сильнее, чем в другое время года, но тем не менее очень важно и в данный период регулярно их мыть, потому что выглядят они хорошо только тогда, когда чистые. При мытье пользуйтесь мягкими шампунями. Мойте голову два раза. После первого мытья удаляется жир и основная часть грязи, вторая промывка удаляет ее остатки.

Для мытья жирных волос можно использовать следующее средство: 100 г детского мыла, 0,5 стакана воды, 25 г спирта или одеколона, яйцо. Тонко наструганное мыло разведите в кипящей воде, процедите, добавьте спирт, остудите. Взбейте яйцо, тщательно вотрите его в кожу головы. Оберните голову намоченным в теплой воде полотенцем, подержите 5–8 минут, после вымойте волосы приготовленным мыльным раствором.

После мытья ополосните волосы подкисленной водой (1 ст. л. яблочного уксуса на 2 л воды). Для уменьшения жирности рекомендуется ополаскивать волосы настоями трав: дубовой коры, мать-и-мачехи, зверобоя, подорожника. 5 ст. л. смеси или какой-нибудь одной из указанных трав залейте 0,5 л кипятка, настаивайте 20–30 минут, процедите. Ополаскиватель готов.

Жирные волосы очень хорошо укрепляют и слегка обезжиривают отвары корня лопуха, цветков календулы, березовых листьев, дубовой коры, травы шалфея. Возьмите смесь указанных растений или какое-нибудь одно из них из расчета 1 ст. л. на 1 л воды. Дайте настояться в течение часа, процедите.

Сухие волосы

Особого ухода требуют после лета сухие волосы. И без того тонкие, ломкие, под воздействием яркого солнца, высокой температуры воздуха и соленой воды они окончательно теряют свой блеск, тускнеют, секутся на концах. На коже головы появляются мелкие сухие чешуйки. Ни в коем случае не делайте химическую завивку и не окрашивайте волосы. Сначала подлечите их. Мойте их жирным шампунем для сухих волос, после мытья ополаскивайте теплой водой и наносите бальзам, распределяя равномерно по всей поверхности головы.

Весьма полезен для мытья сухих волос раствор из 25 г детского мыла, 100 г воды и желтка. Разведите в кипящей воде тонко наструганное мыло, смесь процедите через марлю, остудите. Перед применением полученное желе разведите в теплой воде, взбейте до образования пены и добавьте яичный желток. Перед мытьем головы обязательно вотрите в корни волос касторовое или оливковое масло.

После мытья сухие волосы ополаскивайте таким настоем: 100 г сушеных листьев лопуха и 100 г листьев крапивы залейте горячей водой. Дайте настояться в течение часа, затем добавьте 50 г сока квашеной капусты. Данное средство очень эффективно против перхоти и выпадения волос.

При сухой коже головы рекомендуется 1–2 раза в неделю обрабатывать волосы растительным маслом. За один-два часа до мытья вотрите в кожу головы слегка подогретое растительное масло (подсолнечное, оливковое), расчешите волосы, а затем оберните полиэтиленом и утеплите. Через 15–20 минут дважды вымойте волосы шампунем и смажьте бальзамом.

В вымытую кожу головы (при любом типе волос) полезно втирать минут на 15–20 сок огурца (он содержит серу, необходимую для красоты кожи и волос), моркови, капусты (при жирной коже), редьки (тем более в период, когда волосы истощены), лука (он полезен для любых волос). В любой из этих соков или в их смесь полезно добавить сок лимона. Через 20 минут волосы опять промойте под проточной водой уже без шампуня, затем прополощите их в слегка подкисленном уксусом напаре трав.

Прекрасным средством оздоровления является сок черной редьки. Черная редька содержит большое количество серы, которая прекрасно укрепляет волосы. Очистите ее от кожуры, натрите на терке и выжмите сок. Для одного втирания понадобится не менее 3 ст. л. Волосы хорошо расчешите, поделите их на прядки и старательно вотрите сок в кожу головы. Затем повяжите голову полиэтиленовой косынкой. Через два часа смойте ароматным шампунем. Курс лечения 3–4 месяца при применении сока 1 раз в 2 недели.

Для волос любого типа рекомендуется следующий ополаскиватель: возьмите в равных пропорциях чистотел, шалфей, листья березы, тысячелистник, ромашку. Заварите 1 ст. л. смеси в 1 л крутого кипятка, дайте настояться в течение 10 минут, процедите, ополосните волосы. Это не только придаст волосам приятный блеск, но и укрепит их, сделает эластичными и шелковистыми.

Эффективным для ополаскивания волос всех типов является и такой настой: 100 г листьев свежей капусты и 50 г корней петрушки залейте кипящей водой и настаивайте в течение 4 часов, процедите.

В осенний период необходимо использовать бальзамы, которые обладают целебными свойствами, укрепляют, питают и восстанавливают поврежденные волосы. Их втирают в корни, массируя кожный покров головы, и оставляют на 10–15 минут. Затем волосы промывают теплой водой, при необходимости используют шампунь.

Несложно готовить натуральные бальзамы-восстановители из авокадо, сырых яиц, йогурта или домашнего майонеза. Яйца и авокадо полезны при жирных волосах, йогурт и майонез при сухих. Для нормальных волос подойдут и те и другие бальзамы. Нанесите подходящее для вашего типа волос средство на полчаса, потом тщательно ополосните волосы.

Бальзамы для нормальных волос

Рецепт 1.

Требуется: по 1 ч. л. семян капусты и петрушки, 0,5 л воды.

Способ применения. Настаивайте семена 6 часов в кипяченой воде. Перед мытьем втирайте ватным тампоном в кожу головы в течение 10–15 минут.

Рецепт 2.

Требуется: 200 г корней лопуха, 0,5 л воды.

Способ применения. Проварите корни лопуха в течение 15 минут, остудите и процедите. Втирайте на ночь в кожу головы через каждые два дня.

Рецепт 3.

Требуется: по 1 ст. л. зверобоя, липового цвета, ромашки, 2 стакана кипяченой воды, 1 ст. л. оливкового масла, 1 ч. л. глицерина.

Способ применения. Смешайте травы, добавьте воду, прокипятите в течение 15 минут. Добавьте оливковое масло и глицерин. Втирайте на ночь в течение 10–15 дней.

Бальзамы для жирных волос

Рецепт 1.

Требуется: по 1 ст. л. листьев лопуха, крапивы и капусты, 100 г молока, 1 ст. л. лимонного сока.

Способ применения. Отварите травы в молоке, в кашицу добавьте лимонный сок и втирайте в кожу головы. Через 5 минут промойте волосы.

Рецепт 2.

Требуется: 10 листков алоэ, 2 стакана воды.

Способ применения. Сочные листья алоэ хорошо измельчите и взбейте миксером в воде, процедите. Вотрите в кожу головы, энергично массируя. Через 5–8 минут ополосните.

Бальзамы для сухих волос

Рецепт 1.

Требуется: по 50 г воды и водки, 1 ч. л. нашатырного спирта, 1 желток.

Способ применения. Смешайте воду, водку и нашатырный спирт, добавьте желток. Втирайте эту смесь в кожу головы в течение 5–8 минут. Волосы тщательно ополосните.

Рецепт 2.

Требуется: 100 г листьев крапивы, 0,5 л столового уксуса и 0,5 л воды.

Способ применения. Залейте крапиву уксусом, добавьте воду, кипятите 3 минуты (можно прокипятить крапиву в воде, а после этого добавить уксус). Смесь храните в холодильнике. Втирайте в кожу головы вечером, предварительно подогрев до горячего состояния. Вместо крапивы можно использовать цветки (но не стебли) полевого василька.

Рецепт 3.

Требуется:

Равные части сока лука, керосина и водки.

Способ применения. Компоненты смешайте и настаивайте сутки. Ежедневно зубной щеткой втирайте по проборам.

Рецепт 4.

Требуется: 1 ст. л. лукового сока, 1 ст. л. камфарного масла и щепотка соли.

Способ применения. Компоненты смешайте. Применяйте ежедневно в течение двух часов на протяжении 2–3 месяцев.

Тибетский бальзам для волос любого типа

Требуется: 100 г репейного масла, по 1 г цветочной пыльцы, эвкалиптового (или настойки), облепихового, розового масла. Этот бальзам втирайте в чистую кожу головы методом легкого массажа снизу вверх.

Укрепить корни волос, вернуть им блеск и жизненную силу помогут специальные смеси.

Маски для волос

Для любого типа волос в осенний период рекомендуется следующая смесь: 50 г коньяка, 50 г воды, 2 желтка.

Способ применения. Компоненты тщательно перемешайте, вотрите в кожу головы, равномерно нанесите на волосы. Через 20 минут смойте. Если волосы у вас сухие, шампунь уже можно не использовать.

Прекрасно укрепит ваши волосы, сделает их мягкими и послушными, придаст им неповторимый блеск смесь с хной.

Требуется: один пакетик хны; 1 яйцо, если волосы нормальные; 1 слегка взбитый белок, если волосы жирные; 1 яичный желток, если волосы сухие.

Способ применения. Тщательно перемешайте нужные вам компоненты и нанесите на волосы от самых корней до кончиков. Через 15–20 минут смойте. Не волнуйтесь, ваши волосы не окрасятся – яйцо предохранит их от этого.

Несложны по приготовлению составы из фруктов.

Требуется: 3 ст. л. мякоти любых фруктов или ягод, 1 ст. л. растительного масла, 1 ст. л. глицерина, если волосы нормальные или сухие, либо 1 ст. л. меда, если волосы жирные.

Способ применения. Компоненты смешайте и нанесите на волосы от самых корней. Через 20–25 минут смойте.