Цитата из книги «15 шагов к счастливой жизни без панических атак. Как перестать бояться паники и победить агорафобию»
При появлении острого желания убежать в «безопасную зону» отложите это решение на пять минут и продолжайте проживать дискомфорт, а когда пять минут истекут, снова отложите это решение на пять минут и продолжайте делать так и дальше. Всё, что вы можете отложить хотя бы на минуту, вы можете отложить на большее количество времени.
Бесплатно
320 ₽
Жанры и теги
Возрастное ограничение:
16+Дата выхода на Литрес:
05 августа 2020Объем:
138 стр. 48 иллюстрацийISBN:
9785005124470Правообладатель:
Издательские решения
