Основной контент книги Unlock Your Menopause Type
Текст

Объем 420 страниц

0+

Unlock Your Menopause Type

A Personalized Guide to Managing Your Menopausal Symptoms and Enhancing Your Health
автор
Heather Hirsch
1 436,57 ₽

Начислим

+43

Покупайте книги и получайте бонусы в Литрес, Читай-городе и Буквоеде.

Участвовать в бонусной программе
Подарите скидку 10%
Посоветуйте эту книгу и получите 143,66 ₽ с покупки её другом.

О книге

Given that millions of women have entered menopause each year since the dawn of time, it's bizarre that it still feels like uncharted territory for the women who are going through it. Dr. Heather Hirsch is committed to changing that.

Unlock Your Menopause Type helps women cut through the informational noise and learn how to manage their symptoms most effectively by identifying their personal Menopause Type(s).

This is not a one-size fits all solution.

Unlock Your Menopause Type features a helpful quiz to identify women's individual Menopause Type(s) such as:

–Premature

–Sudden

–Full-Throttle

–Mind-Altering

–Seemingly Never-ending

–Silent

Each type gets a full prescription for exercises, diet and strategies to regain mental focus and make menopause a routine part of maturity rather than a rollercoaster ride of unexpected symptoms and discomfort.

The book also includes:

–The last word on whether to replace declining hormones

–What to do if you're a combination of types

–How to get on top of (as it were) changes in your sex life

–Crowd-sourced tips and tricks from Dr Hirsch's friend group and patients

Dr Hirsch addresses the physical and emotional challenges of menopause and provides solutions from her years of practice. With knowledge, priorities and a plan, you can feel great through midlife and beyond.

Жанры и теги

Войдите, чтобы оценить книгу и оставить отзыв
Книга Heather Hirsch «Unlock Your Menopause Type» — читать онлайн бесплатно фрагмент книги. Оставляйте комментарии и отзывы, голосуйте за понравившиеся.
Возрастное ограничение:
0+
Дата выхода на Литрес:
23 октября 2024
Объем:
420 стр.
ISBN:
9781838956783
Издатель:
Правообладатель:
Bookwire
Текст, доступен аудиоформат
Средний рейтинг 4,7 на основе 260 оценок
Аудио
Средний рейтинг 4,2 на основе 737 оценок
Текст, доступен аудиоформат
Средний рейтинг 4,9 на основе 63 оценок
Аудио
Средний рейтинг 4,6 на основе 877 оценок
Аудио
Средний рейтинг 4,7 на основе 1728 оценок
Текст
Средний рейтинг 4,9 на основе 2626 оценок
Аудио
Средний рейтинг 4,8 на основе 73 оценок
Текст, доступен аудиоформат
Средний рейтинг 4,3 на основе 40 оценок
Текст
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок