Цитата из книги «Мысли, укрепляющие позвоночник и весь опорно-двигательный аппарат»
Мышцы обеих рук полностью расслаблены, все кости обеих рук и пальцев повисли, как на ниточках, на скелете, руки повисли, как пустой рукав платья, пальцы повисли, как тряпки, полное расслабление мышц предплечий». Выполнение этих упражнений следует проводить сначала в течение 3–5 минут, затем 10–20 минут, а иногда и 30 минут. Эти упражнения очень полезны для снятия волнения, нервного напряжения.
Жанры и теги
Возрастное ограничение:
16+Дата выхода на Литрес:
03 мая 2015Дата написания:
2008Объем:
322 стр. 4 иллюстрацииISBN:
978-5-9573-0996-3Правообладатель:
ИГ "Весь"Входит в серию "Реальное продление жизни"
