Читать книгу: «Die Wasserkur bei Übergewicht, Depression und Krebs», страница 2

Warum lassen wir zu, dass durch Wassermangel Krankheiten entstehen?

Die Antwort ist einfach: Weil die wissenschaftlichen Grundlagen, auf denen die moderne Medizin beruht, auf zahlreichen falschen Annahmen aufgebaut wurde. Außerdem hat vor mir noch niemand diese Annahmen in Frage gestellt – trotz all der teuren Forschungsarbeiten zu den Krankheiten des Menschen in den letzten hundert Jahren. In den nächsten Abschnitten werden Sie entdecken, warum wir Mediziner Dehydration bisher nicht verstanden haben. In all diesen Jahren haben wir verschiedene Ausprägungen eines lokalen oder regionalen Wassermangels im Körper als diese oder jene Krankheit bezeichnet. Wir haben unsere zungenbrecherische Fachsprache erfunden, um Komplikationen des Wassermangels im Körper als neue Entdeckungen in der Medizin auszugeben, und forderten sofort mehr Geld, um diese Praxis noch auszubauen.

Was Sie in diesem Buch lesen werden, sind neue Ansätze in der modernen Medizin, die ich entwickelte, nachdem ich selbst durch eigene bittere Erfahrung die falschen „Etiketten“ erkennen lernte. Meine Entdeckung ist ein medizinischer Durchbruch für die Wissenschaft der Physiologie. Sie wird die Medizin den Händen der pharmazeutischen Industrie entreißen. Ich habe die Fehler in den grundlegenden wissenschaftlichen Theorien erkannt, auf denen die gesamte Struktur der modernen Medizin errichtet wurde. In diesem Prozess wurden Millionen Menschen in Gefahr gebracht und erst recht krank gemacht, weil die Gesellschaft glaubte, wir Ärzte wüssten, was wir taten. Wir gefährdeten Menschen, weil wir übersahen, wie der menschliche Körper zeigt, dass er unter Wassermangel leidet, und die Pharmaindustrie konnte dank unserer Ignoranz viel Geld verdienen.

Wenn Sie an dieser Aussage Zweifel haben, so werden Sie sehen, dass folgende Schlagzeilen meine Aussagen bestätigen.

The Washington Post, 15.4.1998:
„Regulär verordnete Medikamente fordern hohen Tribut. Millionen Menschen von toxischen Reaktionen betroffen

Von Rick Weiss, Redakteur bei der Washington Post

Mehr als 2 Millionen Amerikaner werden jedes Jahr in Folge toxischer Reaktionen auf regulär verordnete und richtig eingenommene Medikamente schwer krank und 106 000 Menschen sterben an diesen Reaktionen, wie aus einer neuen Studie hervorgeht. Diese erstaunliche hohe Anzahl macht Arzneimittelnebenwirkungen mindestens zur sechsthäufigsten, wenn nicht vielleicht sogar zur vierthäufigsten Todesursache in diesem Land.“

The Washington Post, 21.11.2003:

„Berichte des Institute of Medicine, das zur staatlichen National Academy of Sciences gehört, haben zwar keine gesetzgebende Wirkung, können jedoch sehr einflussreich sein. Nach Schätzungen in einem vor vier Jahren veröffentlichten Bericht sterben mindestens 44 000 US-Amerikaner – möglicherweise sogar bis zu 98 000 – jährlich an medizinischen Fehlern. Diese Veröffentlichung sorgte dafür, dass dieses Thema in den Blickpunkt der Öffentlichkeit geriet, nachdem akademische Forscher dies schon seit Jahren versucht hatten. Der neue Bericht zur Patientensicherheit als neuer Standard der medizinischen Versorgung sollte der erste große Schritt zur Lösung der Probleme sein, die bereits in einem früheren Dokument dargestellt worden waren.“

Wenn Sie die Zahlen in den beiden Artikeln addieren, sehen Sie, dass jährlich nicht weniger als 204 000 Menschen an der Einnahme von Medikamenten sterben und Millionen nach der Einnahme der verschriebenen Medikamente noch schwerer erkranken. Es handelt sich hier um sehr vorsichtige Schätzungen. Die Ironie dabei ist, dass die Pharmaindustrie genau weiß, dass ihre Medikamente in der Mehrzahl der Fälle keine Wirkung haben. Hier ist der Beweis. (The Independent ist eine sehr angesehene britische Zeitung.)

The Independent, 8.12.2003:
„Glaxo-Chef: Unsere Medikamente haben bei den meisten Patienten keine Wirkung

,Weitaus die meisten Medikamente – über 90 Prozent – wirken nur bei 30 bis 50 Prozent der Patienten‘, so Dr. Roses. Ich würde nicht sagen, dass die meisten Medikamente nicht wirksam sind. Ich würde sagen, die meisten Medikamente haben bei 30 bis 50 Prozent der Menschen eine Wirkung. Die Medikamente da draußen auf dem Markt haben schon eine Wirkung, aber eben nicht bei jedem.“

Nachfolgend nenne ich Ihnen die beschämenden falschen wissenschaftlichen Schlussfolgerungen, für die nicht nur die Gesellschaft einen hohen Preis bezahlt hat, sondern die auch die Menschen dahingehend beeinflusst haben, dass sie hilflos der Pharmaindustrie folgen.

Irrtum Nr. 1

„Ein trockener Mund ist das einzige Anzeichen von Wassermangel.“

In Wirklichkeit ist der „trockene Mund“ kein Anzeichen, auf das man sich verlassen sollte. Der Körper kann unter erheblicher Austrocknung in seinen Zellen leiden, ohne dass der Mund trocken wird. Bei Austrocknung werden dem Inneren der Zellen des ausgetrockneten Gebiets 66 Prozent des Wassers entzogen, 26 Prozent werden der äußeren Umgebung der Zellen entzogen und nur 8 Prozent dem Blutkreislauf. Das Kapillarbett zieht sich an den so „entleerten“ Stellen zusammen und korrigiert damit den Verlust von 8 Prozent. Die großen Blutgefäße sind nicht betroffen. Auch die Blutzusammensetzung wird nicht so stark messbar verändert, dass der Mangel offensichtlich wäre. Aus diesem Grund weisen routinemäßige Blutuntersuchungen bei den meisten symptomerzeugenden Zuständen von lokalem Wassermangel keine Abnormalität nach, obwohl der Patient sich so beeinträchtigt fühlt, dass er professionellen Rat sucht.

Einen weiteren Mechanismus, der den „trockenen Mund“ vermeiden hilft, finden wir in den Speicheldrüsen. Damit immer ausreichend Speichel zum Kauen und Schlucken der Nahrung vorhanden ist, wird die Blutzufuhr zu den Speicheldrüsen erhöht, während der Rest des Körpers bereits unter Wassermangel zu leiden beginnt.

Ich möchte Ihnen zunächst einen wichtigen Aspekt der Dehydration erklären. Es gibt zwei verschiedene Arten von Wasser im Körper. Die eine ist an der Osmose beteiligt, also bereits mit der Durchführung verschiedener Funktionen beschäftigt. (Osmose = Übergang des Lösungsmittels, z.B. Wasser, einer Lösung in eine stärker konzentrierte Lösung durch eine feinporige Scheidewand oder Membran, die zwar für das Lösungsmittel, nicht aber für den darin gelösten Stoff durchlässig ist) Dieses Wasser ist nicht „frei“, das heißt, es steht nicht für neue Aktivitäten zur Verfügung. Die zweite Wasserart ist nicht an der Osmose beteiligt. Dieses ist das freie Wasser, das für neue chemische Reaktionen und wichtige Körperfunktionen genutzt werden kann. So kann freies Wasser in das Innere der Zellen eindringen und Wassermangel beheben, ehe es zu permanenten Schäden kommen kann. Wenn ich von Dehydration oder Wassermangel spreche, bedeutet dies, dass der Körper nicht ausreichend freies Wasser zur Verfügung hat, um neue wasserabhängige Funktionen auszuführen. So hat beispielsweise ein Diabetiker, der 100 Kilogramm wiegt, reichlich Wasser in seinen Körpergeweben, aber im Zellinneren ist viel zu wenig freies Wasser. Der Anstieg des Blutzuckerspiegels trägt nicht nur dazu bei zu verhindern, dass gemeinsam mit dem Zucker, der in die Zellen gelangen sollte, auch Wasser hineingelangt, sondern trägt ganz im Gegenteil dazu bei, dass durch Osmose Wasser aus den Zellen gezogen wird. So entsteht die intrazelluläre Dehydration, der tödliche Vorgang bei Diabetes mellitus.

Die Farbe des Urins ist gegebenenfalls ein eindeutiger Hinweis auf Wassermangel. Wenn der Urin ständig hell und klar bis fast farblos ist, hat der Körper reichlich Wasser zur Verfügung und kann seine giftigen Abfallprodukte ohne größere Anstrengungen ausscheiden. Wird der Urin ohne äußeren Anlass gelb, so bedeutet dies, dass der Vorrat an freiem Wasser im Körper nach und nach zur Neige geht. (Die einzige Ausnahme von dieser Regel ist es, wenn sich der Urin aufgrund bestimmter Nahrungsmittel, deren Pigmente den Urin verfärben, dunkler färbt. Dies können Vitamine, Rote Beete, Kurkuma (Gelbwurz) und Ähnliches sein.) Die Nieren müssen dann härter arbeiten, damit sie die Giftstoffe aus dem Stoffwechsel ausscheiden können. Ist der Urin aber gar ständig orangefarben, dann lässt dies auf ernsthafte Gesundheitsprobleme im Zusammenhang mit starker Dehydration schließen. Diese Gesundheitsprobleme mögen noch nicht offensichtlich sein, werden sich aber früher oder später mehr als deutlich zeigen, möglicherweise als Angina pectoris, Schlaganfall oder plötzlicher Tod durch einen schweren Herzinfarkt.

Die Reserve an freiem Wasser im Körper kann nur dann aufrechterhalten werden, wenn dem Körper regelmäßig Wasser zugeführt wird, am besten als natürliches, reines Wasser. Industriell hergestellte Getränke bleiben nicht lange genug im Körper, um die gleichen Aufgaben wie freies Wasser zu erfüllen. Bei der Herstellung von Getränken werden dem Wasser hauptsächlich entwässernde Substanzen zugesetzt.

Unglücklicherweise hat die Macht der Werbung in Kombination mit der Sucht erzeugenden Wirkung einiger dieser Getränke dazu geführt, dass Kinder und Jugendliche verstärkt zu diesen Getränken greifen. Dazu trägt auch bei, dass die Verkaufspreise ganz offensichtlich zugunsten der Softdrinks gestaltet wurden. Das Ergebnis ist erschreckend. Viele Kinder und Jugendliche werden immer dicker und leiden bereits unter gesundheitlichen Komplikationen der Dehydration, noch bevor sie zehn Jahre alt sind. 60 Prozent der übergewichtigen Kinder zwischen fünf und zehn Jahren haben (in den USA) mindestens einen der Risikofaktoren einer Herz-Kreislauf-Erkrankung. Heute leiden sogar schon Fünfzehnjährige an Diabetes mellitus Typ II oder Bluthochdruck.

Ein ständiger Wassermangel im Zellinneren erzeugt schwere Symptome, bis hin zu lebensbedrohlichen Krisen, ohne dass der „trockene Mund“ als Anzeichen der Dehydration in Erscheinung tritt. Die moderne Medizin hat diese Symptome einer inneren örtlichen „Dürre“ falsch verstanden und als „Krankheiten“ definiert.

Irrtum Nr. 2

„Wasser ist eine einfache inaktive Substanz, die verschiedene Stoffe löst, durch den Körper transportiert und Leerräume auffüllt. Wasser bewirkt keine eigenen chemischen Prozesse in der Körperphysiologie. Alle chemischen Reaktionen im Körper werden durch die Feststoffe vollzogen, die im Wasser gelöst sind.“

Nein, Wasser ist keine einfache inaktive Substanz. Es ist eine der komplexesten Substanzen in der Natur. Es besteht aus zwei Gasen, Sauerstoff und Wasserstoff, hat jedoch eine flüssige Form. Bei 100 Grad Celsius wechselt es in den gasförmigen Zustand. Bei 4 Grad Celsius hat es die höchste Dichte und bei 0 Grad Celsius wechselt es in seine leichteste Zustandsform. Warum, glauben Sie, wird es (in Form von Eis) so leicht? Damit das Eis auf der Wasseroberfläche schwimmen kann und so das Leben unter Wasser weiterhin ermöglicht. Wenn Flüsse und Seen nicht nur an ihrer Oberfläche, sondern auch bis in die Tiefe zu Eis erstarrten, würde kein Lebewesen unter Wasser einen kalten Winter überstehen. Sie sehen also: Von Natur aus soll Wasser alles Leben unterstützen.

Wasser erfüllt zwei vorrangige Aufgaben im Körper. Erstens ist es lebenserhaltend: Es ist ein Lösungsmittel; ein Packmaterial, das alle Leeräume zwischen den Körperzellen auffüllt; ein Transportsystem im Blutkreislauf und in den mikroskopisch kleinen Bahnen in Nerven und Muskeln.

Die zweite, wesentlich wichtigere Aufgabe des Wassers ist die Tatsache, dass es Leben spendet oder Energie erzeugt. Wasser erzeugt Hydroelektrizität an den Zellmembranen. Durch seine Beteiligung am Abbau von Nahrung und an chemischen Reaktionen, also durch die so genannte Hydrolyse, wird bei diesen Funktionen Energie erzeugt. Die vielleicht lebenswichtigsten Funktionen von Wasser sind seine adhäsiven oder „klebrigen“ Eigenschaften, durch die die festen Strukturen der Zellmembranen gebunden werden und das Leben in den Körperzellen geschützt wird.

Die moderne Medizin erkennt nur die lebenserhaltenden Funktionen von Wasser an. Daher ist chronischer Wassermangel, wird er nicht erkannt, letztlich lebensbedrohlich. Mit einer reduzierten Wasseraufnahme beschränken wir Lebensprozesse im Körper so lange, bis es zum Verfall kommt. Deshalb müssen Sie den Prozess, der Ihre Gesundheit und Ihr Leben ganz natürlich schützt, erkennen und verstehen. Erwarten Sie nicht, dass die Medikamente der Pharmaindustrie dies für Sie übernehmen. Alles, was Ihr Körper verlangt, ist Wasser – und zwar rechtzeitig.

Irrtum Nr. 3
„Der menschliche Körper kann die Wasserzufuhr im Laufe seines Lebens effizient regulieren.“

Auch dies ist ein Irrtum. Mit zunehmendem Alter verlieren wir unser Durstgefühl und trinken zu wenig, bis die Zellen in vitalen Organen dörrpflaumenartig schrumpfen und ihre Vitalität verlieren. Sie müssen wissen, wie Wassermangel beginnt und wie er sich manifestiert, um verhindern zu können, dass dieser Prozess irreversibel wird. Wie tragisch der Irrtum ist, darauf zu warten, dass das Durstgefühl sich einstellt, sehen Sie daran, dass wir unser Durstgefühl mit dem Alter zunehmend verlieren.

Der Forscher P. A. Phillips und seine Kollegen (vgl. Einführung) haben gezeigt, dass ältere Menschen nach 24 Stunden Wasserentzug immer noch nicht erkannten, dass sie durstig waren: „Das wichtigste Ergebnis ist, dass trotz ihres offensichtlichen physiologischen Bedarfs die älteren Studienteilnehmer nicht besonders durstig waren.“ Mit anderen Worten, sie empfanden keinerlei Durst, trotz ihrer offensichtlich dehydrierten Körper.

Eine weitere Forschergruppe (Bruce und Kollegen) konnte nachweisen, dass sich zwischen dem 20. und 70. Lebensjahr das Verhältnis zwischen der Wassermenge im Zellinneren und der Wassermenge in der Zellumgebung drastisch verändert – und zwar von 1,1 auf 0,8. Dies bedeutet, dass schließlich in der Zellumgebung mehr Wasser ist als im Zellinneren. Bildlich kann man sich das so vorstellen: Die Zellen, die ursprünglich saftigen Pflaumen ähnelten, trocknen zunehmend aus und ähneln bis zum 70. Lebensjahr Dörrpflaumen. Zweifellos würde diese deutliche symptom- und krankheitserzeugende Veränderung des Wassergleichgewichts nicht stattfinden, wenn dem Körper regelmäßig Wasser zugeführt würde. Dann könnte Wasser nämlich frei durch die Zellmembranen im gesamten Körper diffundieren (= hindurchtreten). Die Diffusionsgeschwindigkeit von Wasser durch die Zellmembranen beträgt normalerweise circa 0,03 Zentimeter pro Sekunde. Das ist wirklich sehr schnell! Dazu wird „freies Wasser“ benötigt, das nicht für andere Körperfunktionen abgezogen wurde. Wasser, das bereits osmotisch an andere Elemente gebunden ist, kann nicht mehr durch die Zellmembran dringen.

Nur wenn die Körperphysiologie ständig gezwungen ist, sich auf ihre Wassermangel-Managementprogramme zu verlassen, kann es zu einer solchen drastischen Veränderung im Wassergleichgewicht zwischen dem Zellinneren und der Zellumgebung kommen. Die pflaumenähnlichen Zellen werden dörrpflaumenähnlich und die normale Körperphysiologie ist gestört. Dieses Thema wird weiter unten noch ausführlich behandelt werden.

Irrtum Nr. 4

„Jede beliebige Flüssigkeit kann den Wasserbedarf des Körpers stillen.”

Dies ist wahrscheinlich der schwerwiegendste Fehler hinsichtlich des Flüssigkeitshaushalts des Körpers. Diese Sichtweise stellt momentan eines der größten Probleme im Hinblick auf die Gesundheit unserer Bevölkerung dar. Allein durch ihre Werbekampagnen konnte die Getränkeindustrie die Lebensgewohnheiten eines jeden, vom Säugling bis zum Greis, manipulieren.

Viele industriell produzierten und gern konsumierten Getränke wirken im Körper anders als natürliches Wasser. Wenn Sie verstehen, warum einige Pflanzen selbst Koffein oder gar Kokain herstellen, werden Sie das Problem erkennen. Nicht einmal Milch oder Obstsäfte können den täglichen Wasserbedarf des Körpers decken. Ob Sie es mögen oder nicht, Sie werden sich an den Geschmack von Wasser gewöhnen müssen – gleich ob „Marken“-Wasser oder einfaches Leitungswasser. Es ist von entscheidender Bedeutung, dass Sie Wassermangel gewohnheitsmäßig vermeiden und nicht darauf warten, bis man Ihnen vielleicht ein Wasser serviert, das Ihnen besser schmeckt.

Kapitel 2
Warum andere Getränke keine Alternativen sind
Alkoholische Getränke

•Alkohol unterbindet die Notversorgung des Gehirns mit Wasser. Es hemmt die Aktivität des die Blutgefäße verengenden Hormons Vasopressin und entwässert die Gehirnzellen. Der Wasserentzug im Gehirn äußert sich als „Kater“.

•Alkohol kann abhängig und depressiv machen. Die Persönlichkeitsentwicklung kann sich so weit von den Verhaltensnormen entfernen, dass der Betroffene zum sozialen Außenseiter wird.

•Alkohol kann zur Impotenz führen.

•Alkohol verursacht Leberschäden.

•Alkohol unterdrückt das Immunsystem.

•Alkoholkonsum erhöht das Krebsrisiko.

•Alkohol bildet so genannte freie Radikale, die empfindliche Körpergewebe angreifen und schädigen, wenn sie frei zirkulieren. Zur Beseitigung freier Radikale wird unter anderem das Hormon Melatonin benötigt. Alkoholkonsum senkt somit den Melatoninspiegel im Körper.

Alkohol schaltet den Prozess ab, durch den bei Dehydration Wasser in die wichtigsten Zellen filtriert und injiziert wird, wenn nicht ausreichend freies Wasser zur Verfügung steht, das durch die Membranen in die Zellen gelangt. Dieser Wasserinjektionsprozess wird als Umkehrosmose bezeichnet. Bei Wassermangel wird Wasser aus den Zellen gezogen und zirkuliert im Blut. Bei Wassermangel ist die Osmosewirkung des Blutes stärker als die Osmosewirkung im Zellinnern. Der Grund ist einfach: Kalium, das sich im Zellinneren an Wasser bindet, dringt nach außen und nimmt das Wasser mit. Das gleiche Wasser wird nun an lebenswichtige Zellen neu verteilt, über ein Filtersystem, das dafür sorgt, dass jeweils nur ein Wassermolekül unter Kraftaufwand durch eine Ansammlung von Perforationen gedrückt wird. Diese Perforationen sind gerade groß genug, um Wasser eindringen zu lassen, aber zu klein für andere Elemente. Mit zunehmender Austrocknung des Körpers steigt der Injektionsdruck langsam aber sicher an. Diesen Druckanstieg bezeichnet man als Bluthochdruck.

Das Gehirn ist von dieser Wasserlieferung an seine Zellen abhängig – bei normalem Blutdruck. Schaltet nun Alkohol diesen Prozess ab, trocknen die Gehirnzellen aus und signalisieren ihren Durst durch die typischen Kopfschmerzen bei einem „Kater“. Trinkt man vor dem Alkoholkonsum ein bis zwei Gläser Wasser, lassen sich diese „Kater“-Kopfschmerzen vermeiden.

Alkohol ist ein Diuretikum – er entzieht dem Körper Wasser. Er erzeugt Durst. „Mehr desselben“ ist die Devise, wenn man nicht bevorzugt Wasser zum Durststillen trinkt. Da Alkohol zu Wassermangel führt, verursacht er auch Stress. Länger anhaltender Stress fördert die Produktion und Ausschüttung körpereigener morphiumähnlicher Substanzen: der Endorphine und Enzephaline. Diese „Körperopiate“ sollen vermeiden, dass es durch Angst zur plötzlichen Unterbrechung einer Handlung kommt. Davon hing einmal das Überleben ab: bei der Entscheidung zwischen Kampf oder Flucht angesichts einer Gefahr. Auch heute noch sorgen diese „Opiate“ für das erforderliche Durchhaltevermögen. Marathonläufer könnten ohne eine rechtzeitige Ausschüttung dieser Substanzen ihre Läufe kaum bis zum Ende durchhalten. Eine erhöhte Produktion und Ausschüttung dieser Opiate führt zur Sucht oder Abhängigkeit. Marathonläufer werden „high“, je mehr sie laufen, und Alkoholiker werden „high“, je mehr sie trinken. Dadurch entsteht ein konditionierter Reflex zur Verstärkung der Endorphinausschüttung im Körper.

Die Mechanismen der Endorphinproduktion und -ausschüttung werden bei Frauen leichter stimuliert (aktiviert), da Endorphine helfen, Geburten und monatliche Menstruation besser zu überstehen. Wird diese natürliche Neigung nun durch Alkohol verstärkt, kommt es bei Frauen schneller zu suchterzeugenden „Highs“ als bei Männern, deren Körper nicht so bereitwillig natürliche Opiate erzeugen. Daher können Frauen bereits ein bis drei Jahre nach ihrer ersten Erfahrung mit der „Stimmungsaufhellung“ durch Alkohol körperlich abhängig werden. Bei Männern kann es dagegen mehrere Jahre dauern, bis sie zu süchtigen Trinkern werden.

Die gute Neuigkeit für Alkoholiker und sogar für Anwender „harter“ Drogen ist: Wasser regt auch die Zentren an, welche die Endorphinwirkungen registrieren. Wasser hat eine direktere stimulierende (anregende) Wirkung als Alkohol. Ein Glas Wasser stimuliert innerhalb weniger Minuten das sympathische Nervensystem und die serotonergen Zentren des Rückenmarks und des Gehirns – und das bis zu zwei Stunden lang. Diese Nervenzentren des Körpers verstärken die Ausdauer und erhöhen die Schmerzschwelle. Genau dies versuchen auch Alkoholiker und Drogenabhängige durch ihren Substanzenmissbrauch zu erreichen. Deshalb ist Wasser auch ein natürliches Schmerzmittel. Es ist ein wesentlich wirkungsvolleres Schmerzmedikament als alles andere im Arsenal der Pharmaindustrie und hat keinerlei Nebenwirkungen. Mit Sicherheit wird Wasser Sie nicht durch seine Nebenwirkungen töten, während die Einnahme von Schmerzmitteln ein gewagtes Spiel ist. Jedes Jahr verbluten ungefähr 8 000 Menschen als Folge der Einnahme einer der herkömmlichen Schmerztabletten. Die anderen Schmerzmedikamente verursachen Leberschäden und können leicht zum Tod führen.

Wasser sollte das Medikament der Wahl für Menschen sein, die unter Schmerzen leiden. Wasser sollte das Mittel der Wahl werden für all jene, die etwas gegen ihre Abhängigkeit von Alkohol oder Drogen unternehmen wollen. Es erhöht die Erfolgschancen enorm, wenn Sie entschlossen sind, sich von ihrer Sucht zu lösen und sich wieder den verlorenen Respekt von Familie und Freunden zurückzuverdienen. Lesen Sie folgende Erfolgsgeschichte.

D. R. L. war 35 Jahre alt, als sie 1997 diesen Brief schrieb. Sie hat einen Sohn. Sie wurde in ihren Zwanzigern zur Alkoholikerin. Hier nun ihre Geschichte:

Ich bin 35 Jahre alt und war seit meinen Zwanzigern von Alkohol abhängig. Wie bei den meisten Menschen mit diesem Problem waren meine persönlichen Beziehungen steinig und unbeständig und ich hatte eine gescheiterte Ehe hinter mir. Ich stand gerade am Ende einer längeren Beziehung, und zwar in einer Art und Weise, die sowohl schockierend als auch belastend war, da ich mich mittellos in einer für mich fremden Stadt befand. Ich schloss mich den Anonymen Alkoholikern (AA) an, entschlossen, das alles nicht noch einmal durchzumachen.

Zu diesem Zeitpunkt gab mir mein Vater Ihr Buch und drängte mich, Ihre Empfehlungen umzusetzen. Das tat ich und ich wurde damit belohnt, dass ich die Macht des Wassertrinkens gegen die Sucht nach Alkohol entdeckte. Bald wurde mir klar, dass Alkoholismus in Wirklichkeit ein Durstsignal ist und dass ich mir angewöhnt hatte, darauf mit Alkohol zu reagieren, der seinerseits eine stark austrocknende Substanz ist.

Ich schaffte es, täglich die angemessene Menge Wasser zu trinken und austrocknende, koffeinhaltige Getränke zu vermeiden. … Während ich dies schreibe, bin ich seit zehn Monaten „trocken“ und ich konnte mein Leben vernünftig neu organisieren. Ich war in der Lage, mein Hab und Gut und meine Möbel zusammenzupacken, einen LKW zu mieten und mit meinem Sohn von Las Vegas zurück nach Kalifornien umzuziehen. Ich ließ mich in Kalifornien nieder, nahm erfolgreich meine Arbeit als Kosmetikerin wieder auf und machte mich mit Eifer daran, meinen Sohn großzuziehen. Eine ausreichende tägliche Wasseraufnahme ist das Fundament, auf dem man ein durch Alkohol zerstörtes Leben wieder aufbauen und anderen helfen kann, das Gleiche zu tun.

Es gibt noch mehr Vorteile, die vor allem für alkoholabhängige Frauen einen großen Reiz haben dürften. Aufgrund meines suchthaften Alkoholkonsums verlor ich allmählich mein jugendliches Aussehen. Ständige Selbstvergiftung und Austrocknung durch Alkohol führten dazu, dass meine Haut stumpf und alt aussah. In den letzten Jahren hatte ich immer mehr zugenommen. Ich sah aufgeschwemmt und blass aus. Deshalb war ich vor Freude außer mir, als die neue „Wasserversorgung“ für meinen Körper mein Übergewicht einfach verschwinden ließ. Ich konnte es nicht glauben (und meine Freunde auch nicht), als ich wieder meine Idealfigur bekam, die ich als junge Frau gehabt hatte. Meine Gesichtsfarbe ist wieder wunderbar jugendlich und strahlend. Mit diesen Veränderungen stellten sich ein neues Leben und neue Perspektiven ein.

D. R. L.

***

Die Informationen zu Wasser ermöglichten es D. R. L., sich von ihrer Sucht zu lösen, was normalerweise wesentlich schwieriger wäre, als in diesem ermutigenden Brief beschrieben. Dieses Buch soll Ihnen das Wissen vermitteln, das Sie benötigen, um Dehydration zu vermeiden. Damit können Sie all den Krankheiten vorbeugen, die durch einen unbeabsichtigten chronischen Wassermangel verursacht werden, vor allem Übergewicht, Depression und Krebs. Sie wissen jetzt, dass Wasser den „Durst“ nach Alkohol vertreiben kann. Alkohol kann kein Ersatz sein für das Wasser, das der Körper in Wirklichkeit braucht.