Читать книгу: «Мама, я – невротик!», страница 3
Глава 3. Собака на гвозде
Нет, не на сене, автор не опечаталась и не забыла поговорку. Собака именно на гвозде и речь здесь вовсе не о поговорке, а о притче. Кратко она звучит так.
На одном крыльце лежала собака и скулила от боли. Когда её хозяев спросили, почему она скулит, те ответили, что дело в гвозде. Собака на нём лежит, ей больно и она скулит. Да, она может сойти в любой момент, нет никакой привязи, которая бы её удерживала. Но собака предпочитает лежать, скулить от боли и ничего не делать.
Как и невротик, который раз за разом возвращается туда, где сложно, больно и порой даже страшно. Там, где возможен выбор, он колеблется и выбирает привычное. Хотя может и не колебаться, да и не выбирать, тщательно избегая появления таких ситуации. «От добра добра не ищут» – частый девиз невротика. А вот то, что добро припахивает, а порой откровенно воняет, он не видит, не чует, не замечает.
«Ну и что, что мы в заднице?! Зато уже свет провели и картинки на стенах повесили. Плохо пахнет и видок не очень? Так вот вам прищепка на нос, чтобы сильно не нюхать. И телевизор/книга/соцсети, чтобы на окружающее не смотреть особо».
Концепция странная, но понятная. Вернее, странная она для человека здорового, а для невротика как раз понятная. Если на одной чаше весов привычное, пусть там и плохо, а на другой – неведомое, и от того ещё более пугающее (даже если там будет легче), то выбор однозначен.
Невротик, без сомнения, выберет привычное. И будет дальше скулить от боли, но с привычного гвоздя не сойдёт. В роли гвоздя может выступать работа, отношения, образ жизни, образ питания, мысли, привычки и т.д. При этом, даже приходя за помощью, невротик не будет готов её принять. Хотя чаще и не пойдёт, либо будет настолько долго искать того, кто может помочь, что итога у данного поиска так и не случится.
Невротики в этом смысле вообще интересные существа. С одной стороны, требовательно относятся к выбору помогающего специалиста, с другой, легко поддаются на всяких гурей и прочих экспэртов, обещающих золотые горы за просто так. Которые пишут про легко и свободно, приманивая тем самым невротиков, как пчёл мёдом. Или мух кое-чем гораздо хуже пахнувшим.
О помогающих и как бы помогающих специалистах поговорим в другой главе, но замечу, что отказ от помощи у невротика происходит не просто так. Сейчас ему хоть и больно, но привычно. Всё знакомо и не принесёт больше боли, чем уже есть. Стремление всё контролировать присуще невротику более чем. Другой вариант, с обращением за помощью, чреват изменениями и неизвестностью. Кто сказал, что там будет лучше? А вдруг хуже? А вдруг начнутся такие перемены, контролировать которые будет очень сложно или вообще невозможно. Нет-нет, мы на такое не подписывались. Будем дальше сидеть и терпеть привычный гвоздь.
Или крошки в кровати. Вот представьте, что в вашей кровати на простыне образовались какие-то крошки, песок и мелкий мусор. Не будем выяснять, откуда он там взялся, оставим Мисс Порядок в покое. Есть простынь с крошками и с нею надо что-то делать. Разумно вытряхнуть, а может и вовсе убрать в стирку, постелить чистую. Так мы поступаем с реальными вещами. Никому в голову не придёт (надеюсь) лечь в кровать на крошки и попытаться принять некую позу, чтобы кололось поменьше. Так же?
А в жизни почему-то мы зачастую так и делаем. Вместо того чтобы убрать то, что мешает и раздражает, и расстелить «новую простынь», образно говоря, мы аккуратно укладываемся на эти «крошки» и застывает в неком положении, в котором меньше колет. Неважно, о чём идёт речь: отношениях с миром и собой, работе и деньгах, родителях и детях. В силу каких-то причин мы принимает, что крошки нельзя вытряхивать и жертвуем своим комфортом и покоем ради условных высших целей.
Да, есть «крошки», от которых сложно или невозможно избавиться: проблемы со здоровьем, политические события, трудности с поиском денежной работы в маленьком городе. Есть изначальные физические параметры типа роста, цвета глаз, генетической структуры, изменить которые…хм, на уровне фантастики. Но тем и отличается невротик от условно здорового человека, что первый так и будет лежать в крошках, застыв в наиболее подходящей позе, чтобы сильно не кололо. Или лежать на гвозде, возвращаясь к метафоре в начале главы. Здоровый же человек взвесит «за» и «против», соберёт аргументы и факты, соотнесёт их со своими возможностями и реальностью, а потом примет некое решение, позволяющее изменить то, что поддаётся изменениям и приноровиться к тому, что неизменно.
Иногда что-то у невротика что-то щёлкает в голове и он начинает пытаться реально изменить ситуацию. Не так, для вида, как раньше, а серьёзно. Хотя бы лежать в ту сторону. Таких товарищей можно отнести к невротикам выздоравливающим. Затем они начинают медленно мигрировать к условно здоровым невротикам, описываемых в психологических книжках, как нормотипичные. Но для этого надо, чтобы невротик задобался, вымотался и окончательно устал, выгорел до дна. Встал на выбор между жизнью и смертью, когда первое теряет смысл, а второе кажется всё желаннее.
Тут, конечно, уже о клинической депрессии, до которой не все доходят (и хорошо). Зато многие умеют балансировать годами между двумя точками: и жить, и не жить. А тут уже про так называемую улыбчивую депрессию, когда человек внешне вроде как живёт, но на самом деле внутри не живёт. Каждый день ему мучительная боль, он одновременно мечтает об избавлении от боли и прервать мучение самостоятельно не может. Такой своеобразный внутренний Тяни-толкай. Вот вам и гвоздь, вот вам и крошки.
Из любой депрессии есть, как минимум, два выхода: в окно или вылечиться. Но невротик зачастую видит только первый, что страшно и само по себе, и в приложении к конкретному человеку. Если речь не идёт о клинических проявлениях, вы никогда не угадаете, когда боль пересилит страх смерти и ваш близкий всё-таки воспользуется выходом номер один.
Что, если такой человек именно вы? И именно вы качаетесь годами между «хочу жить» – «не хочу жить, как всё надоело», приправленного «как больно жить». Что делать?
Задать себе простой вопрос: «Что я хочу?». Ответом может стать куча общих фраз и устойчивых выражений-клише, таких как: «заработать много денег», «выйти замуж/жениться», «стать крутым спецом» или просто «стать крутым». То есть, берутся общепринятые мнения и прикладываются на место собственных желаний.
Свои непонятны, потому как в детстве ещё «отбили» и теперь человек вообще не знает, чего он хочет на самом деле. Или знает, но признавать: «страшно, боязно и мама не велит». А тут готовенькие со всех сторон, со всех утюгов. В наш-то век информации желания на любой вкус и цвет найдутся. Не найдутся, можно сходить к какому-нибудь гуре и он вам предложит пяток на выбор. Не факт, что ваше, но в качестве заплатки пойдёт. Временного утешения внутренних страстей.
Конечно, никто не говорит, что невротик на самом деле не хочет хорошего заработка, крепкой семьи, любящего партнёра, отличного здоровья и всех тех вещей, что принято писать в пожеланиях на дни рождения. Так-то, вполне здоровые желания и устремления, присущие нормальным, адекватным людям. Живём мы все в материальном мире и он предъявляет свои требования. Тут уж хочешь-не хочешь, но надо иметь крышу над головой, еду и одежду.
Однако каждый вносит что-то своё в каждую из этих необходимостей. Кто-то желает жить только в квартире, а кому-то подавай отдельный дом. Кто-то выберет партнёра по внешности, а другой по уму и разумности. Кто-то ищет не просто заработок, но и моральное удовлетворение, а кому-то важна только сумма месячного дохода. И так далее.
Мы все разные и всегда подстраиваем мир под себя, даже если этого не замечаем. Как создание платья по индивидуальным меркам. Есть общепринятые стандарты построения базовой выкройки, но при пошиве на конкретного человека в неё вносятся изменения, чтобы одежда идеально сидела, не топорщилась, не жала и выглядела хорошо.
Невротик же, сам до конца не понимая, чего именно он хочет, куда живёт и для чего, использует общепринятые маршруты для жизни без изменений. Будто надевает одежду из масс-маркета без особой примерки. Не обращая внимания на то, где плохо сидит, где морщится и натягивается, а где раздражает кожу. Подходит и ладно, а некоторое неудобство можно перетерпеть.
Невротики вообще хорошо умеют терпеть. И на гвозде лежат, терпят боль, и жизнь живут по чужим лекалам, терпят. За терпение они должны получить некую награду – внимание, любовь, поддержку, так думает невротик. Но чаще всего ничего из ожидаемого не приходит, а приходит больше забот и обязанностей. Кто везёт, на том и едут.
Впрочем, невротик чаще всего и сам стремится сохранить такое положение вещей. Почувствовать себя нужным, хотя бы так. И сохранить статус кво. О нём далее.
