Цитаты из книги «Как легким движением пальцев прокачать свой мозг»

Техника стимуляции сгибания большого пальца [1] Сядьте на стул ровно, с опущенными вдоль боков руками и прижатыми локтями, а вот предплечья выдвиньте вперед. Затем приведите обе кисти в положение камня, как при детской игре-читалке, но большие пальцы оттопырьте. [2] На выдохе медленно сгибайте большие пальцы в первом суставе

Методика ежедневной стимуляции большого пальца • Определяйте предметы на ощупь, не подглядывайте! В момент прикасания пальцев к чемулибо ваш мозг получает стимулы. Хотите, я поделюсь методом максимально эффективной стимуляции, благодаря чему вы будете живее и бодрее? Нужно просто играть с самим собой в игру «угадай предмет по первому прикосновению». Рецепторы подушечек пальцев крайне чувствительны, и вы легко сможете по форме угадать все то, чего коснулись. Не обязательно видеть предмет: осязательные нейроны очень чувствительны. Вы также можете определять, какие банкноты лежат в кошельке, не глядя на номинал, а лишь ощущая пальцами небольшую разницу в размерах купюр. Известно, что чем больше номинал, тем больше (пусть незначительно, но больше) по размеру купюра. Толщина

Например, серотонин и дофамин (нейромедиаторы, для первого из которых предполагается контролирующая функция в успокоении психики и в придании нам чувства удовлетворения, а для второго – в мотивации и побуждении) в основном образуются в кишечнике и только затем поступают в мозг.

известно явление «атрофии за ненадобностью», и мозг не является исключением. Действительно, притупление эмоций – путь к разрушению личности.

Методика ежедневной стимуляции большого пальца • Надо ценить красоту момента прикосновения! Вы когда-нибудь испытывали нечто подобное при встрече с новым для себя прибором? Вы ощущаете полное удовлетворение, хотя и не можете объяснить этого словами. Или: вы первый раз пользуетесь предметом, а вам кажется, будто вы умели это всегда. Или: вам говорят, что этот прибор просто замечательный, удобный, но вам он не слишком нравится. Вам немного несподручно брать его, хотя вы и не сомневаетесь, что он высокотехнологичный и стильный. С одной стороны, вы можете заранее уверить себя в том, что вот эта новая клюшка для гольфа посылает шарик всегда идеально прямо; но, с другой стороны,

То, что в науке называется эмоциональной памятью, гораздо прочнее, вот почему даже глубокий старик «задним умом крепок».

Нет в продаже
Возрастное ограничение:
12+
Дата выхода на Литрес:
28 февраля 2019
Дата перевода:
2019
Дата написания:
2015
Объем:
144 стр. 75 иллюстраций
ISBN:
978-5-699-99897-5
Переводчик:
Издатель:
Правообладатель:
Эксмо
Формат скачивания:
Текст
Средний рейтинг 3,9 на основе 23 оценок
По подписке
Текст, доступен аудиоформат
Средний рейтинг 5 на основе 8 оценок
Текст PDF
Средний рейтинг 4,1 на основе 56 оценок
Текст PDF
Средний рейтинг 4,3 на основе 19 оценок
Текст PDF
Средний рейтинг 4,6 на основе 14 оценок
Текст, доступен аудиоформат
Средний рейтинг 5 на основе 3 оценок